10/02/2023
Tre dager med yoga, gong meditasjoner, skiturer, badstua og positiv energi!
Vi inviterer dere 10. – 12. mars til Yoga-retreat på rawfood-kosthold i en koselig, velholdt hytte ved sjøen i Trysil-området.
Vår retreat er for deg som ønsker å legge til side byens daglige stress og stupe inn i sin egen verden. For deg som ønsker å fylles med ny energi, føle lettheten og livsgleden i kroppen. Hele retreat-programmet vil bidra til dette: yoga, råkostdiett, gong-meditasjon, nevrografisk tegning, gå barbeint i snøen, badstue, skigåing, hyggelige samvær ved peisen. Programmet inkluderer også mesterklasser i matlaging av råkost- retter.
Råkost diett - gir hvile til hele fordøyelsessystemet og renser forsiktig den fysiske kroppen for slim og giftstoffer, helbreder og forynger den, renser energikanalene.
Yoga og andre praksiser hjelper deg med å føle kroppen din, kjenne pusten, slippe spenninger og få indre ro og tilstedeværelsen.
Vi tilbyr 2 måltider om dagen: frokost og middag. Menyen inkluderer grønnsakssalater, råkostsupper, smoothies, frukt, tørket frukt, nøtter. Mellom måltidene, urtete med honning og sitron.
Det er frivillig å delta i alle praksiser. Gruppe er på max 9 personer. Rommene er for 2 og 3 personer.
Retreatkostnad: 2900 kr., forhåndsbetaling 1500 kr.-vips 97173537 Irina (hvis du avbestiller retreatet mindre enn 3 dager i forveien, refunderes ikke forhåndsbetalingen) Prisen på retreaten inkluderer: overnatting, 2 måltider om dagen, deltakelse på øvelser.
Reise til hytta og tilbake betales separat.
Kontakter:
Olga - 93618255, Irina - 97273537
