Vera Yoga

Hjem
Norge
snarøya
Vera Yoga

Yoga og mindfulness til barn og unge
www.verayoga.no Vera Yoga tilbyr yoga til barn og unge.

Barn og unge i dagens informasjons- og prestasjonssamfunn vokser opp med svært mange impulser, og mange opplever at det stilles store krav til dem; både faglig sett på skolen, og i fritiden med konkurransepregede aktiviteter. Forskning viser at mange barn opplever mye stress og mas/støy i hverdagen og det er få som klarer å være offline over en lengre periode. Yoga virker ved å balansere nervesystemet til barn og unge, og yoga og introduksjon til meditasjon er verdifulle redskaper for å komme i kontakt med seg selv og den indre styrken vi alle har i oss. Også barn trenger også å lære seg teknikker og redskaper for å styrke egen selvfølelse og slappe av.

05/11/2022

29/04/2018

Det vi sier til våre små!

07/11/2017

Forberedelse til

13/10/2017

Meld på barnet ditt på barneyoga!🙏🏼👭

Mange barn kjenner på stress i hverdagen. Ifølge medisinsk terapeutisk yogainstruktør Rebekka Nøkling, er yoga den perfekte løsningen.

12/09/2017

I Rishikesh i India kom disse søte guttene forbi ashramet kl 6.30 om morgenen, med yogamatte på ryggen🙏🏼❤️

25/08/2017

Nisjeaktøren Verket Yoga har opplevd så stor økning at de måtte utvide med et lokale til. Martine på 13 er blant unge som bruker yoga mot stress.

29/07/2017

Nye barneyoga- KURS! 🙏🏼❤️Denne høsten tilbyr Vera Yoga barneyoga-KURS på JA Yoga: www.jayoga.no

03/05/2017

Nyter fantastiske dager med yoga, meditasjon og mindfulness med fullstendig ayurvedisk livsstil og omgivelser! Gleder meg sånn til å ta med det jeg nå lærer og erfarer på Nøsen Yoga Retreat Center til elevene som starter på nye kurs fra høsten🙏🏼 Da blir det i tillegg til barneyoga også yogakurs for voksne! Nærmere info kommer:)

21/02/2017

Interessant artikkel om hvordan vårt pustemønster påvirker hjernen vår og hvordan vi tenker, føler og handler som vi gjør. Med yoga lærer vi å bruke pusten på ulike måter avhengig av hva vi ønsker å påvirke🙏🏼

A new study reports the rhythm of your breathing can influence neural activity that enhances memory recall and emotional judgement.

09/02/2017

Flere oppdager fordelene med yoga, også for barn og unge! Mens vi venter på at yoga blir en del av skolehverdagen til barn og unge, hva med å bli med på barne- og ungdomsyogakurs? Jeg underviser fra 1. mars på Verket Yoga på Bærums Verk, for barn fra 9-12 år, og for ungdom fra 13-17 år! Meld dere på!🙏🏼 www.verketyoga.no www.verayoga.no

– Hjernen skrumpar og kroppen tek skade av stress, åtvarar forskar, som meiner yoga i skulen vil gjere underverk for folkehelsa.

Adresse

Langoddveien
Snarøya
1367

Åpningstider

Mandag

16:00 - 23:00

Nettsted

http://www.verayoga.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Vera Yoga legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i snarøya?

Del

Type

Legesenter