Siri Svandal EQ-terapeut

04/07/2024

03/10/2023

Stjernekast består av korte tekster i poetisk form, som med sin lettbente tone setter ord på noen av de mest grunnleggende følelsene ved det å være menneske. Med språklige bilder og glimt i øyet lar Stjernekast selv de vanskelige følelsene få plass i få ord – og viser at det også kan li...

20/05/2023

Prøv en terapi hos meg og se hva det kan endre hos deg.

Har du ofte en følelse av ensomhet og håpløshet?
Opplever du det vanskelig å vite hva du vil?

Lengter du etter å ha det godt med deg selv?

Vi tilbyr ulike kurs og deltidsutdanning som har det samme målet: Å hjelpe deg til å få det bedre med deg selv, ved å fremme din emosjonelle intelligens (EQ) - og vi gjør det på en unik måte.

Ønsker å vite mer, eller vurderer du å starte hos oss i høst, så er du hjertelig velkommen til en av våre EQ-kvelder:

- Bergen, 23. mai
- Digitalt, om terapeututdanningen i Stavanger, 23. mai
- Digitalt, om EQ-kompetanse og EQ-utvikling, 8. juni
- Stavanger 12. juni
- Oslo 13. juni

For mer informasjon og påmelding: https://eqi.no/eq-kveld/

Du er hjertelig velkommen til oss❤️

18/05/2023

Stolen er ledig for deg 💕

10/05/2023

Har du fysiske plager og grunnen til plagene er ikke avklart?

30/04/2023

Vil du prøve en terapi og se på hva som ligger til grunn for følelsene du kjenner på?

30/03/2023

07/03/2023

Visste du at vi har fem grunnfølelser, og at kontakten du har med disse har betydning for din livskvalitet?

Når du anerkjenner grunnfølelsene, møter dem med respekt og tillater deg å leve dem ut på en hensiktsmessig måte, er vår erfaring at du får det bedre!

Livet gir oss mennesker ulike erfaringer. Derfor vil de fem grunnfølelsene ta ulik grad av plass i hverdagen vår. På vårt ettårig kurs i EQ-kompetanse vil du lære mer om disse følelsene, blant annet sorg.

Sorg er mer enn den sorgen vi opplever når vi mister noen som står oss nær ved et dødsfall. Følelsen av sorg og tristhet kan også oppstå når noen nære, eller en selv, opplever alvorlig sykdom, ufrivillig barnløshet, tap av ekteskap, tap av drømmer, tap av vennskap, tap av jobb osv.

Rammene disse hendelsene utspiller seg i har betydning for opplevelsen. Følelsen kan forsterkes ved at det er mye dramatikk rundt hendelsen, eller hvor mye aksept følelsen får av omverdenen. Ved dødsfall er det mye forståelse i samfunnet for at vi sørger. Det er ikke alltid like mye forståelse dersom det er snakk om en skilsmisse, eller tap av vennskap.

I det trygge rommet på EQ Institute vil vi møte alle dine følelser med respekt, og hjelpe deg til å bearbeide disse. Når du anerkjenner en følelse og lever den ut vil følelsen avta, og dermed gradvis ta mindre plass. En annen måte å si det samme på er: Jeg kan ikke gi slipp på noe som jeg ikke har tatt til meg.

Er du nysgjerrig på vårt ettårig kurs i EQ-kompetanse som starter i Oslo og Bergen til høsten? Les mer her: https://eqi.no/utdanning-kurs/eq-kompetanse/