astou yoga

17/01/2026

Fremdeles noen ledige plasser imorgen - gratis yogahelg hos Astou Yoga 🌿

**17.–18. januar i Tønsberg**

En åpen og uformell helg for deg som er nysgjerrig på yoga.

Ulike klasser, små grupper og god tid til å kjenne etter.

Gratis å delta. Påmelding nødvendig.

Mer info og program:
astouyoga.no/gratis-yoga-helg

15/01/2026

Gratis yogahelg hos Astou Yoga 17.–18. januar i Tønsberg - gir deg muligheten til å sjekke oss ut 🌿

En åpen og uformell helg for deg som er nysgjerrig på yoga.

Ulike klasser, små grupper og god tid til å kjenne etter.

Gratis å delta. Påmelding nødvendig.

Mer info og program:
astouyoga.no/gratis-yoga-helg

12/01/2026

12/01/2026

🧘 Kursoppstart uke 3 🌿 Ashtanga • Kaula • Gravid • Barsel

💛 Små grupper og rolig oppstart

📍 Midt i Tønsberg sentrum

👉 Se kurs og meld deg på her:

https://astouyoga.no/yoga-kurs-2026/



eller via lenken i bio

25/12/2025

Hva kan du forvente av yogakursene hos Astou Yoga? 🌿

Kursene er lagt opp for å gi deg en trygg og rolig inngang til praksis, uansett om du er ny til yoga eller har erfaring fra før.
Vi starter mykt, i små grupper, med tid til å bli kjent med både rommet, kroppen og bevegelsene.

Hver yogastil har sitt eget fokus, men felles for alle kursene er:
– personlig veiledning
– et tempo som gir kroppen rom
– et miljø der det er plass til å være akkurat der du er

I karusellen kan du lese mer om hva som kjennetegner hvert kurs, og kjenne etter hva som passer best for deg akkurat nå.

👉 Les mer om kursene og finn det som passer for deg her:
https://astouyoga.no/yoga-kurs-2026/

eller via lenken i bio

24/12/2025

God Jul & Godt Nytt år 🎊

Takk for 2025 🙏 Sees 5. januar 2026 🤘🤗

#

07/11/2025

📍Tønsberg // Yogahelg 21.–23. november. En helg med pust, praksis og påfyll – midt i byen.

🧘‍♀️ Ashtanga + Kaula yoga
🌿 For nybegynnere og erfarne
💛 Earlybird og introduksjonspris for nye

📍 Info og booking:
astouyoga.no/yoga-helg-tonsberg-hosten-2025
(eller klikk lenken i bio)

02/11/2025

Noen ganger trenger vi bare et lite pusterom. 🌿
Yogahelgen i Tromsø gir deg tid til å senke tempoet og lande litt — sammen med andre som trenger det samme.

7.–10. november på Inspire studio.

💛 Les mer eller meld deg på via [astouyoga.no/yoga-helg-tromso](http://astouyoga.no/yoga-helg-tromso)

02/11/2025

Drop-in mulig denne uka 🌿

Flere kurs er allerede i gang – men det er fortsatt plass.

Kom som du er, og finn ro, rytme og flyt på matta.

🧘 Ashtanga, Relaxing Kaula, Gravid og Barsel yoga

🌿 Små grupper og trygg oppstart

📍 Midt i Tønsberg sentrum

👉 Se tider og info her: astouyoga.no/yoga-kurs-2025

— lenke også i bio 🌿

31/10/2025

Sikre deg plass til yogahelgen i Tromsø nå 🐥 Introduksjon-pris for nye gjelder frem til søndag 2. november - https://mailchi.mp/38bf3cf892b9/ashtanga-yoga-med-sylvia-stiglic-i-tromso-14182522

25/10/2025

🐥 Earlybird-prisen gjelder kun til søndag 26. oktober – sikre deg plass til yogahelgen nå - https://mailchi.mp/85e9b0583456/ashtanga-yoga-med-sylvia-stiglic-i-tromso

24/10/2025

Klar for litt boost før vinter starter opp for fullt? 🌿

Yogahelgen i Tromsø gir deg pust, energi, påfyll og tid til å lande – midt i mørketiden.

Du kan delta hele helgen eller bare deler av programmet.

Åpent for alle nivåer – ny, rusten eller erfaren.

🐥 Earlybird-pris gjelder frem til 26. oktober.

👉 Info & påmelding: astouyoga.no/yoga-helg-tromso