Hilde Vikan - Mindfullness og Qigong

21/09/2025

🌱Mindful Qigong med den fineste gjengen i kveld🥋
🌱Bevisst nærvær, dyp avspenning og økt energi💫
🌱Longevity❤️
Creationwork

17/09/2025

👊🏻Martial Art, Kung Fu og Qigong er mindfulness in motion🥋⛩️
👊🏻Dette er fra Kulturnatt Trondheim 12.september - åpen dør med mange som fikk prøve kung fu og qigong
👊🏻Trondheim Kung Fu Senter🖤❤️💛

13/09/2025

⛰️Mindful mountain hike, Jøldalen, Trollheimen
👀Tur med utsikt
Creationwork
Den Norske Turistforening (DNT)

09/09/2025

🌿Kurskveld Del 5 Om utfordrende følelser, med fine gjengen🫶🏻
🌿Stay present and be mindful🧡

21/08/2025

🌿Utsikt til innsikt
🌿Tid til ro og refleksjon
🌿Takknemlighet

15/08/2025

🌿Yes, Oslo er bra denne helga🧡
🌿 Meditasjon og mindfullness 🧡
🌿 Og sånn en herlig gjeng, 33 stk. som snart er ferdig med 14 mnd. instruktør-utdannelse 🧡 Creationwork

7️⃣ Denne helgen holder vi syvende modul av vår mindfulnessinstruktør-utdanning.

♥️ Modulen omhandler heartfulness og hjertets intelligens, og vi utforsker hvordan kvaliteter som vennlighet, empati og medfølelse naturlig kan utvikles gjennom regelmessig meditasjons- og mindfulnesspraksis.

📖 I tillegg til Barbra underviser Eline Monrad Vistven på denne modulen.
Eline er en erfaren meditasjonslærer, leder, pedagog og musiker. Hun har over 35 års erfaring med meditasjon, og gir på denne modulen en unik undervisning der deltakerne får mulighet til å lytte inn mot kroppen og hjertets resonans, og erfare hvordan denne kontakten kan åpne for dypere lag av bevissthet og tilstedeværelse.

12/08/2025

🌿Startskuddet går for kurs i «Stress og stressmestring» med meditasjon og mindfulness som metode, dag 1🧡 Med dedikerte deltakere🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️

08/08/2025

🌿Opplever du tankekjør og utfordrende følelser?
🌿Da kan det hjelpe å gå ned på matta og gjøre mindful yoga🧘
🌿Mindful yoga kombinerer yogaens fysiske øvelser med prinsipper for mindfulness
🌿Mindful yoga reduserer stress og angst, gir økt kroppsbevissthet, forbedrer fokus og konsentrasjon, fremmer emosjonell balanse og hjelper deg til å finne indre ro
🌿Tid til deg selv💛

02/08/2025

🌿Indre fred med deg selv, eller også med andre?
🌿Meditasjon, Mindfulness & Qigong

30/07/2025

Mm…🧡

07/03/2025

Dett er en god nyhet for kvinner og helse💋

Senter for kvinnehelse i idrett og fysisk aktivitet har som mål om å bli et ledende nasjonalt og internasjonalt kompetansesenter for forskning, utdanning og formidling innen kvinnehelse i idrett og fysisk aktivitet.

28/02/2025

☘️Jeg deler og anbefaler et veldig bra foredrag om styrketrening og ulike fordeler gjennom livet - oppdatert forskning og trening til å leve med👇🏻