12/03/2020
Corona råd og enkel selvtest
Grundig og hyppig vask av hender og slutt på håndhilsing er to gode og vanlige råd når det kommer til Corona viruset. Her er noen andre:
- Hvis noen nyser eller hoster: Hold pusten og gå et stykke unna, helst til et annet rom/sted før du puster. Drikk litt vann.
- Drikk litt vann helst hvert kvarter om du er i et miljø hvor virus kan finnes. Vannet skyller viruset ned i magesekken hvor det
ødelegges av magesyren. Slik kan man unngå at viruset tar veien fra halsen til lungene.
- Ha i bakhodet at viruset holder seg lenger i lufta om den er tørr og kald. Viruset faller lettere til bakken om lufta er fuktigere og varmere.
- Bruk honning, hvitløk, gurkemeie, ingefær og andre naturlige næringsmidler som er rike på stoffer som er gode til å holde bakterier og virus unna og å styrke kroppen. Og ta gjerne et kosttilskudd av høy kvalitet i tillegg.
- Vurder høy-dose C-vitamin, som nå anbefales av myndighetene i Kina, og som helst tas intravenøst. http://www.orthomolecular.org/resources/omns/v16n16.shtml
- Et råd som har dukket opp fra flere hold: Test deg selv hver dag og start mens du er frisk så du kan kjenne forskjellen: Trekk pusten dypt og hold i 10 sekunder. Hvis dette går bra uten hoste, åndenød eller annet ubehag så viser dette at du ikke har fibrose i lungene, og dette bekrefter i utgangspunktet at du ikke har noen infeksjon.
Del gjerne dette med andre, og har du andre gode råd så kommenter!
Ta vare på hverandre! :)
