In Balance With Nature

12/06/2024

Happiness 🥰

27/05/2024

Time for something delicious 🥰

Vegan Sweet Potato Brownies.
Ingredients:
1 large sweet potato
1/2 cup almond flour
1/2 cup cocoa powder
1/2 cup maple syrup
1/4 cup melted coconut oil
1 tsp vanilla extract
1 tsp baking powder
1/4 tsp salt
Optional: vegan chocolate chips, chopped nuts
Instructions:
Preheat your oven to 350°F (180°C) and line a baking dish with parchment paper.
Peel and chop the sweet potato into small pieces, then steam or boil until soft.
Mash the sweet potato in a bowl until smooth.
Add the almond flour, cocoa powder, maple syrup, melted coconut oil, vanilla extract, baking powder, and salt to the bowl with the sweet potato. Mix well until smooth.
Fold in the chocolate chips or chopped nuts, if using.
Pour the mixture into the prepared baking dish and smooth out the top with a spatula.
Bake for 25-30 minutes, or until a toothpick inserted into the center comes out clean.
Allow the brownies to cool in the pan for at least 10 minutes before cutting and serving.

27/05/2024

Baking soda is a gardener’s best friend:
Here are 10 clever uses in the garden.

1. Natural Fungicide: Mix baking soda with water and liquid soap to spray on plants and combat fungal diseases like powdery mildew.

2. W**d Killer: Directly apply baking soda on garden weeds to kill them without harming surrounding plants.

3. Pest Deterrent: A mixture of baking soda and flour can deter pests like cabbage worms and aphids when dusted on plants.

4. Soil Amendment: Baking soda can be used to neutralize overly acidic soil, improving the environment for plant growth.

5. Tomato Sweetener: Sprinkle baking soda around tomato plants to decrease soil acidity, resulting in sweeter tomatoes.

6. Compost Enhancer: Speed up the composting process by making the environment more alkaline with baking soda.

7. Odor Absorber: Neutralize odors in areas like compost bins by sprinkling baking soda.

8. Tool Cleaner: Clean gardening tools by scrubbing them with a baking soda paste to remove dirt and rust.

9. Seed Germination: Enhance seed germination by soaking seeds in a baking soda solution before planting.

10. Ant Repellent: Deter ants by creating barriers with baking soda around plants or ant trails.

24/05/2024

DID YOU KNOW?

🐝There are live enzymes in honey.

🐝When in contact with a metal spoon, these enzymes die.

🐝The best way to eat honey is with wooden or plastic spoon.

🐝Honey contains a substance that helps your brain work better.

🐝Honey is one of the rare foods on earth that alone can sustain human life.

🐝One teaspoon of honey is enough to sustain human life for 24 hours.

🐝Propolis that bees produce, is one of the most powerful natural antibiotics

🐝Honey has no expiration date.

🐝The bodies of the great emperors of the world were buried in golden coffins and then covered with honey to prevent putrefaction.

🐝The term "honeymoon" comes from the fact that newlyweds consumed honey for fertility after the wedding.

🐝A bee lives less than 40 days, visits at least 1000 flowers and produces less than a teaspoon of honey in its lifetime.

🐝One of the first coins had a bee symbol on it.

Deep gratitude to the humble BEE!🐝

Credit: Eclectic Witch

06/11/2023

Most beautiful nothern light i have seen since living in Norway last night.
Nature's beauty is so overwhelming, makes you feel blessed amd in awe 💖

14/01/2021

Soon the sun will be touching our home again. Appreciating something so normal for most people and so special in these winterdays living up in the mountains in Norway 🥰😍

11/11/2020

Beautiful rough nature!!
Refreshing & cleansing for the soul ❤️ The freedom of the ocean is magnificent 💨🌊

09/11/2020

Be the one that is full on, and impacts others with just walking by 🔥.
Your passion is like a holy fire that spreads and burns everything that is not serving you and your surroundings anymore. It will make space for new things to grow, dreams to happen. ❤️

07/11/2020

Emotions are information that guide you in what you do and don’t want, making mistakes is just fine as it shows you are taking action and being honest about your journey. Never give up chasing what you want as long as you are being true to yourself.

01/11/2020

Oktober 2020 is voorbij, Hello November 🍂🍁
Wat staat er voor jouw op de planning deze maand, wat zijn je doelen? Voordat je het weet is December aangebroken en zien we de poort naar een nieuw jaar zich openen.
Maak november belangrijk waarin je koers zet op de dromen die je al lang in je hart bewaard. Ondanks alle geluiden om je heen.
Wees trouw aan jezelf! Lets do this 👏🥰

28/10/2020

🍏🍎APPELSHIPS 🍎🍏
Leuk voor de woensdagmiddag 🤗

INGREDIËNTEN
2 zoete appels
kaneel
bakpapier

RECEPT
1 Verwarm de oven voor op 100 graden.
2 Was de appels. Verwijder het klokhuis met een appelboor en snijd de appels in zo dun mogelijke plakken.
3 Spreid het bakpapier uit over 1 of 2 bakplaten. Leg de plakjes erop. Zorg dat ze naast elkaar en niet op elkaar liggen, anders krijg je ze straks niet meer los. Sprenkel kaneel over de appels.
4 Bak de chips zo’n 2 uur in de oven. Laat ze afkoelen buiten de oven, dan worden ze ook pas knapperig. Je kunt ze makkelijk een paar dagen bewaren in een luchtdichte doos.

Yammie 😋

Credits : kinderkookshop.nl

25/04/2020

😍COUSCOUS😍

💛Voor 2 personen heb je nodig:
1/2 rode paprika, in reepjes gesneden
40 gram gewelde abrikozen, in stukjes gesneden
10 gram verse selderij, fijn gehakt
80 gram riccotta
50 gram gepelde pistache noten, ongzouten
100 gram spianzie
200 gram tuinerwten, diepvries, ontdooid
250 gram volkoren couscous
1 tl hot currypoeder
of kerriepoeder en cayennepeper naar smaak
peper
2 EL olijfolie
1 EL azijn

💛Zo maak je de couscous met groenten en kruidenricotta:
Meng de helft van de selderij door de ricotta en breng op smaak met peper. Verhit een koekenpan zonder olie of boter en rooster de pistachenoten 3 minuten op middelhoog vuur. Neem uit de pan en laat afkoelen op een bord. Hak ze grof.

Laat in dezelfde pan de spinazie in delen slinken. Voeg de paprika, tuinerwten en wat peper toe en verwarm 3 minuten. Neem van het vuur en meng de pistachenoten erdoor. Meng ondertussen de couscous met de currypoeder, olie, azijn, abrikozen, de rest van de selderij en wat peper. Schep de groenten door de couscous en serveer met de kruidenricotta.

Enjoy! 😀




Bron:healthyfoodiemanon

09/03/2020

DON’t let people get depended on you, help them reconnect with their true self, their true lifepath, their true purpose. Helping someone is letting them see they are powerfull enough to love and live their lives in their own terms. First step: love and accept yourself and shift all the negativity into positive vibes and thoughts 💎

03/03/2020

😂🤣😅

26/02/2020

Vegan bounty balls🍫😋

HAPJES 30 MIN + 1 UUR OPSTIJVEN 12 STUKS *

Deze gezondere versie van Bounty zijn lekker om tussendoor van te snacken

Ingrediënten🍀
120 gr kokosrasp
3 eetlepels kokosolie
1 eetlepel ahornsiroop (of agave/honing)
1 theelepel vanille aroma
100 gr pure chocolade

Materialen:
Keukenmachine
Bakpapier

Bereiding:
Smelt de kokosolie. Mix deze vervolgens met de kokorasp, ahornsiroop en vanille door elkaar in een keukenmachine. Maak er balletjes van door wat van te mengsel in je handen te kneden (niet rollen). Als het mengsel te droog is voeg je een beetje extra kokosolie toe Laat de balletjes een uurtje opstijven in de koelkast (of 20 min in de vriezer). Smelt de chocolade au bain marie. Haal de balletjes hierdoor en laat uitlekken op een stuk bakpapier. Bestrooi eventueel met wat extra kokosrasp. Laat de chocolade uitharden, bijvoorbeeld in de koelkast. Bewaar ze, vooral bij warme temperaturen, ook bij voorkeur in de koelkast.

15/02/2020

Find what you have been looking for, find Yourself ❤️

31/01/2020

Chocolade havermoutkoeken

Ingredienten:
80 gr havermout – voor echt glutenvrije koeken neem je glutenvrije havermout
50 gr boekweitmeel
65 gr kokosvet – gesmolten
30 ml amandelmelk – of rijstmelk, sojamelk, gewone melk etc.
1 flinke el cacao poeder
2 el dadelstroop
1 tl bakpoeder
15 gr chocolade – gehakt en zo puur mogelijk

Zo maak je ze:
Verwarm je oven voor op 160 graden en bekleed de bakplaat met een stuk bakpapier.

Neem een grote kom en doe hierin de amandelmelk, gesmolten kokosvet en dadelstroop. Roer even door en voeg daarna de overige ingrediënten, behalve de chocolade, toe. Prak alles met een lepel of vork door elkaar en vorm vervolgens met de hand een bal van het beslag.

Vorm 8 balletjes van het beslag, leg ze op de bakplaat en druk ze plat. Bestrooi elk koekje met wat gehakte chocolade en schuif de plaat voor een kwartiertje in de oven.

Laat de koeken goed afkoelen en eet smakelijk!

Bron: beaufood.nl

04/01/2020

Let’s go strong healthy in 2020 👊❤️

02/01/2020

Nu echt begonnen, het nieuwe jaar 2020!!
Ik wens iedereen een jaar toe waarin je je ware zelf en je lifepurpose ontdekt en najaagt. Een jaar van positiviteit waar je gedag zegt tegen alle negativiteit, alle blokkades in je leven.
Graag nodig ik je uit voor mijn groep Living a Fairy tale waar ik jou zal inspireren zoals het geleid zal worden. Ik tune in op de groepsdynamiek op dat moment. Dit is een jaar van rijkdom en overvloed en jij kiest welke bron er zal gaan stromen.
Lets go for positive 🌟

18/12/2019

It all starts with a thought. Every book written someone made up..Your mind is very creative and as a matter effect it creates in deed. Add your emotions to it and you have a force. Add some words and you are creating for sure your own future which you will have to face! What if this is all negative, because your live justs sucks at the moment..what if you have a hard time getting through the day. What if you are feeling lonely and depressed or are in the middle of a burnout as many. What if your state of mind is at least 95% running un a automatic pilot!!😱🤔
This funny picture down below you see is a workout idea which you can start doing with using you own personal name, because unique you are! And start with moving your body makes things get in movement and creates new happy hormones in your body. It activates your soul and contacts your being. Funny..more then that actually🥰

In Januari I am starting with a new training which will help you to get out of this prison of survivalmode. You will learn to get in contact with your true self, your lifepurpose and helps you to become succesfull on all eareas in your life. You will be shifting things which you didn't know where needed and find out how to use the 5% making it bigger and bigger by learning to live in awarness and from the source of your true being.
Love to invite you to our save group where we will work together on a bright and amazing future🤩

2020, your welcome!

11/12/2019

The air you breath is very important. This plants will help you get the best air possible in Your house!🥰

11/12/2019

Gratefullness and making a plan for tomorrow is very powerfull to create positivity and succes.
Down here some good tips to sleep well 👇❤️

06/12/2019

Animals do feel and understand so much more then most people give them credit. We need to take care of our beautiful world , the life’s that it contains.
Touched , moved and so respecting people who give their time and lives to do this so important work.

05/12/2019

Most people know the Secret and if you don't you should really check this out on Netflix!

Do this! Print this out fill it in and put it on a place where you see it every day. Put the date on it when you want to receive your abondance and feel free to ask what ever you want!

Love to invite you to check out our great businessopportunity which you can join on a FREE Tour for 7 days, no strings attached. I am sure you will not regret!

Have a great evening!! Xx

https://www.thesecret.tv/gifts-for-you/the-secret-check/?fbclid=IwAR3v7vJws8LueoG2XX8tZCsPEGmYvi6-4Qu-rh2wdoF02N_9LQnI7tiOc44

The Bank of the Universe is open! With The Secret Check you can visualize the unlimited abundance that is yours for the asking. Try it for yourself!

27/11/2019

It is very very important to get awareness about the value of every live!
We make the world and chose it to be a better place for every living being ❤️

24/11/2019

WEETJE 😃
Wist je dit over blauwe bessen?

𝐋𝐞𝐞𝐬 𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐫𝐢𝐜𝐡𝐭 😃⤵️

🥰MET VEGAN CHEESCAKE MET BLAUWE BESSEN RECEPT

▪️Ingrediënten:

Bodem:
215 gr Medjoul dadels
50 gr amandelen
50 gr walnoten
snuf zout
1 tl agave siroop
2 tl kokosolie

Blauwe bessen laag:
230 gram blauwe bessen (diepvries)
280 gram geweekte cashew
1,5 tl kokosolie
1 tl agave siroop
2,5 el kokos melk

Witte laag:
150 gram cashew 24 uur geweekt
1 tl agave siroop
1,5 tl kokosolie of cacaoboter
1 tl vanille poeder
1 limoen + rasp
2 el kokosmelk

Versiering:
verse blauwe bessen
goji bessen
geraspte choco
versiering naar keuze!

Benodigdheden:
Cupcake bakblik
Bakpapier
Blender of keukenmachine of staafmixer
Spuitzak

▪️Bereiding:

Zorg dus dat je een nacht van te voren de cashewnoten geweekt hebt!Meng de ingrediënten voor de bodem in de keukenmachine. Let op: smelt de kokosolie eerst. Indien je een siliconen cupcake vorm heb, kun je de volgende stap overslaan. Anders knip je strookjes van bakpapier en plaats je dit in de vorm. Op deze manier kun je straks, met behulp van het bakpapier, de cheesecakes er makkelijk uit halen. Zet de bodem in de vriezer tot je klaar bent met de volgende laag.Meng alle ingrediënten voor de laag met blauwe bessen. Denk hierbij ook aan het smelten van de kokosolie. Meng het mengsel zeer glad. Haal je het cupcakeblik uit de vriezer en voeg je de blauwe bessen cheesecake laag er bovenop. Strijk dit goed glad af! Plaats nu in de vriezer weer.Meng wederom de ingrediënten voor de witte laag. Wederom de kokosolie smelten! Dit mengsel kun je in een spuitzak doen en ongeveer 5-10 minuten in de vriezer leggen, zodat het een beetje stijf wordt.Dan, indien de blauwe bessen laag hard genoeg is, kun je de limoenlaag erop sp***en. Dan maak je ze af met wat geraspte pure chocolade, blauwe bes en goji bessen.Bewaar de cheesecakes in de vriezer en zorg dat je ze ongeveer 30-45 minuten van te voren er uit haalt!
Echt smullen!

Hier geslaagd en heerlijk op een gezonde manier toch iets lekkers 🥳

In de groep Boost Your Nature delen we veel lekkere gezonde recepten, tips en kan je een Go-SugarFREE Boostweek volgen.
Ook vind je ketorecepten en gaan we binnenkort het hebben over intermitting fasting. 7- minute Workouts gaan we samen doen dmv challenges.👊
Mindset en dus innerwork komt ook aan de orde want t start allemaal met jouw eigen motivatie en selflove 🥳 ik zal basic maar zeer waardevolle intuïtief coaching delen aan de hand van mijn eigen proces en opleiding die ik volg 🤗
Lijkt dit je wat en zou je graag toegevoegd willen worden stuur mij dan even een PB 💋

21/11/2019

Let go and see what the future holds.
You are the center of Your happiness.
Happiness that floats from your hart is pure when it is not depending on other people or situations. If you want to have a pure heartcondition, sincere and with unconditional love... put yourself, what you need and what you thinking important, first... and give unconditionally.. without judgement and
pure 🥰
Streams of living water from your
innersource 💦

Laat los en zie wat de toekomst brengt. Jij bent het middelpunt van je geluk. Geluk dat vanuit jouw hart stroomt is puur wanneer je dit niet afhankelijk laat zijn van anderen of omstandigheden. Wil je een pure hartsgesteldheid hebben, oprecht en onvoorwaardelijk liefde kunnen geven... Zet jezelf, wat je nodig hebt en wat jij belangrijk vindt centraal. En geef in overvloed.. onbevooroordeeld en puur.
Stromen van levend water 💦💖

Goodnight!

19/11/2019

Today we feel blue 💙

Wist je dit over blauwe bessen?

💙💙VEGAN CHEESCAKE MET BLAUWE BESSEN RECEPT 💙💙

💙Ingrediënten:

Bodem:
215 gr Medjoul dadels
50 gr amandelen
50 gr walnoten
snuf zout
1 tl agave siroop
2 tl kokosolie

Blauwe bessen laag:
230 gram blauwe bessen (diepvries)
280 gram geweekte cashew
1,5 tl kokosolie
1 tl agave siroop
2,5 el kokos melk

Witte laag:
150 gram cashew 24 uur geweekt
1 tl agave siroop
1,5 tl kokosolie of cacaoboter
1 tl vanille poeder
1 limoen + rasp
2 el kokosmelk

Versiering:
verse blauwe bessen
goji bessen
geraspte choco
versiering naar keuze!

Benodigdheden:
Cupcake bakblik
Bakpapier
Blender of keukenmachine of staafmixer
Spuitzak

💙Bereiding:

Zorg dus dat je een nacht van te voren de cashewnoten geweekt hebt!Meng de ingrediënten voor de bodem in de keukenmachine. Let op: smelt de kokosolie eerst. Indien je een siliconen cupcake vorm heb, kun je de volgende stap overslaan. Anders knip je strookjes van bakpapier en plaats je dit in de vorm. Op deze manier kun je straks, met behulp van het bakpapier, de cheesecakes er makkelijk uit halen. Zet de bodem in de vriezer tot je klaar bent met de volgende laag.Meng alle ingrediënten voor de laag met blauwe bessen. Denk hierbij ook aan het smelten van de kokosolie. Meng het mengsel zeer glad. Haal je het cupcakeblik uit de vriezer en voeg je de blauwe bessen cheesecake laag er bovenop. Strijk dit goed glad af! Plaats nu in de vriezer weer.Meng wederom de ingrediënten voor de witte laag. Wederom de kokosolie smelten! Dit mengsel kun je in een spuitzak doen en ongeveer 5-10 minuten in de vriezer leggen, zodat het een beetje stijf wordt.Dan, indien de blauwe bessen laag hard genoeg is, kun je de limoenlaag erop sp***en. Dan maak je ze af met wat geraspte pure chocolade, blauwe bes en goji bessen.Bewaar de cheesecakes in de vriezer en zorg dat je ze ongeveer 30-45 minuten van te voren er uit haalt!
Echt smullen 💙

💙💙

19/11/2019

Healthy snack for with the Coffee ☕️

Iets lekkers voor bij de koffie😊

💜Minibananenbroodje met
blauwe bessen 💜

Bessen zijn oa rijk aan Anti-oxidanten en geven energie en verbeterde weerstand.

Recept :
▪️Voor 1 mini bananenbroodje heb je nodig:

1 banaan (hoe rijper hoe beter) + een halve banaan voor de topping, in dunne plakjes gesneden
1 ei, of 1 EL chiazaad met 2,5 EL water gemengd en even 10 minuten laten staan
35 gram speltmeel
25 gram havermout
1/2 tl bakpoeder
1 tl koek & speculaas kruiden
mespuntje zeezout
1 tl honing, kies voor een vegan variant voor ahorn siroop of rijststroop
2 handjes bevroren bosbessen

▪️Zo maak je het mini bananenbroodje met blauwe bessen:
Verwarm de oven voor op 200 graden en vet een cakeblik van 12 cm in.
Mix alles behalve de bosbessen en de halve banaan in een keukenmachine of blender. Roer een handje bosbessen door het beslag giet het in het cakeblik. Verdeel nu de plakjes banaan en de rest van de bosbessen erover.

Zet het broodje 40- 45 min in de oven. Je kunt met een satéprikker controleren of het brood klaar is, komt deze er schoon uit dan is het broodje klaar.
Enjoy! 😀



Bron:Healthyfoody_manon

18/11/2019

You are the most important thing in your life to put energy effort and most of all love in.
Not taking care of yourself will come back to you and your body will speak in time if the soul stays quite... keep hope because being chronicle sick like me doesn’t mean your to late. You are not, just put yourself on priority number 1 and get the best out of yourself. Nature will be key to get you back on track in harmony with yourself and your surroundings.
You are so worth it ❤️