MediyogaHilde

01/06/2025

26/05/2025

Les gjerne om denne type Alzheimer hvor vitenskapen anbefaler å gjøre øvelsen Kirtsn Kryia fra MEDIYOGA ❤️

Normal pressure hydrocephalus (NPH) is a rare, but reversible type of dementia. Early diagnosis can led to quicker treatment.

04/04/2025

Med en dypere innsikt får du bedre utsikt til verden 😍. Klem MediYogaHilde 🧘🏼‍♀️

03/03/2025

MEDIYOGA ❤️

03/03/2025

Nydelig program med sterk meditasjon
«I am « ❤️

19/02/2025

En ny artikkel i tidskiftet løfter frem hvordan bevissthetstrening kan gi helsepersonell mer ro i en travel hverdag. Det handler ikke bare om å ”ha det bra” – det handler om ”å holde ut over tid” og forebygge utbrenthet.

✨ MediYoga er et forskningsbasert verktøy for helsesektoren
Mer enn 40 studier viser at MediYoga senker kortisolnivåene, roer nervesystemet og gir dyp restitusjon. Det brukes allerede i pasientbehandling – men det er like viktig for helsepersonell selv.

💡 Derfor utdanner vi MediYoga-instruktører for helsesektoren
MediYoga-instruktørutdanningen er spesielt utviklet for helsepersonell som vil gi både seg selv og sine kollegaer bedre verktøy for stressmestring og restitusjon.

🌿 Vil du integrere MediYoga i din jobb og hjelpe flere?

Les mer om utdanningen på mediyoga.no (lenk i bio)
– for en mer bærekraftig helsevesen og friskere helsepersonell. 💙

Har du erfaring med stress i helsesektoren?
Hvordan håndterer du det?
Del gjerne i kommentarfeltet! 💬👇

16/02/2025

07/02/2025

Langvarig stress endrer hjernestrukturer og tretter ut nervesystemet, slik at kroppen ikke fungerer som den skal.
Det finnes i dag ingen medisiner som styrker hjernen og nervesystemet ved utbrenthet.

Så hva kan du gjøre for å bremse i tide? Og hvilke restitusjonsverktøy er tilgjengelige?

Forskning viser at skånsom, pusterelatert yoga fører til en merkbar forbedring av hjernefunksjonen. MediYoga kombinerer pustekontroll med ulike fysiske øvelser.
Dette påvirker det autonome nervesystemet og reduserer den sympatiske aktiviteten.

«Yoga er rett og slett en metode for å håndtere og motvirke stress, forbedre emosjonell kontroll, kroppskontroll, velvære, samt forbedre oppmerksomhet, hukommelse og andre kognitive funksjoner.»
Sier forsker Peter Blomstrand, Hälsohögskolan i Jönköping, Sverige.

Derfor er appen vår full av evidensbaserte yogaøvelser.
Prøv den du også 💕

Ni av ti føler en forskjell i løpet av to uker.

💙 Send til noen som trenger en påminnelse om å roe ned.

APP ▶️ MediYoga Play Norge
Forskningsbaserte teknikker som brukes i den norske helsesektoren.
Opprett en konto.
Prøv gratis i 14 dager.

30/01/2025

Pust viser oss veien inn til hjertet vårt ❤️

25/12/2024

OVERVEKT er et samfunnsproblem!

Jeg teller ned dagene nå - til 11 januar da selskapet jeg er en del av skal lansere deres banebrytende produkt innen
——VEKTREDUKSJON—-
som er HELT NATURLIG 🥦🥒. Ikke laget av syntetisk stoffer som har bivirkninger, men laget av grønnsaker UTEN bivirkninger og gir RESULTATER ⭐️
Dette er revolusjonerende 🫵🏻forskning som gjør at vi kan gå ned i vekt naturlig over tid 🏋🏼‍♀️🕺🏼…….
Forskerne i vårt selskap har jobbet med dette i årevis og NÅ skal det endelig gjøres tilgjengelig for oss også🤩
Jeg har sett resultater og snakket med noen i forskergruppen så GLED DEG🥳

Har du lyst å komme igang i januar du også da må du sende meg en melding asap👍

http://6364500.fitline.com