Frisklivssentralen i Brønnøy

25/11/2025

I dag (onsdag 26.11) kl.11 vil fysioterapeutene Anna og Leni snakke om fysisk aktivitet og fallforebygging, og vise øvelser du kan gjøre hjemme. Møt i kantina på rådhuset - det er åpent for alle og ingen påmelding.

Utstillingen "Den trygge boligen" vil også være bemannet;
Kl.10 - 12: Visning og informasjon om velferdsteknologiske hjelpemidler v/Synne Mari Trælnes
Kl.12 - 15: Ergoterapitjenesten er tilstede for samtale om tilrettelegging av egen bolig, både med og uten hjelpemidler

Kveldsåpent onsdag 26.11;
Kl.17-18: Foredrag om brannforebygging v/Geir Grande, Brønnøy Brann og redning. Få i tillegg med deg nytt batteri til røykvarsleren!
Kl.18-19: Fysioterapeut og ergoterapeut er tilstede for å guide deg gjennom utstillingen

24/11/2025

OFFISIELL ÅPNING AV "DEN TRYGGE BOLIGEN" I DAG!

Program for dagen:
Kl.12 Åpning v/varaordfører Mads Lund Nielsen
Kl.12-15 Ergoterapitjenesten tar imot besøkende i utstillingen, for informasjon og samtaler om tilrettelegging av bolig og andre skadeforebyggende tiltak
Kl.13-14 Foredrag om brannforebygging v/Brønnøy Brann og redning. Ergoterapeutene viser hjelpemidler for brannvarsling til hørselshemmede i utstillingen etterpå

19/11/2025

I uke 48 kommer Skadeforebyggende forum sin vandreutstilling "Den trygge boligen" til Brønnøy.
Etter offisiell åpning mandag 24.11 kl.12 kan du hver dag kl.10-15 besøke pop-up boligen og få se konkrete løsninger og tiltak for en tryggere bolig, og en tryggere hverdag. Kveldsåpent onsdag 26.11.

Se det fullstendige programmet for informasjon om brannforebyggende foredrag og treningsøkt for fallforebygging. Der ser du også når utstillingen er bemannet av ergoterapeuter, fysioterapeut og ansvarlig for velferdsteknologiske hjelpemidler.

Husk at forebygging må gjøres i forkant, og at tilrettelegging av bolig bør gjøres mens du kan og ikke når du må. Håper vi ser deg i rådhuskjelleren i neste uke!

26/08/2025

Er du over 18 år og lever med helseutfordringer som påvirker hverdagen, eller pårørende til noen med helseplager? Ønsker du mer kunnskap, lære deg noen gode verktøy, treffe andre og dele erfaringer?Meld deg på Mestringstreff!

Mer informasjon om høstens kurs finner du her: https://www.helgelandssykehuset.no/arrangementer/lms-kurs/mestringstreff/
Ta kontakt med teamet i Brønnøy v/Hanne Solberg på telefon 947 86 428 eller på e-post til hanne.solberg@bronnoy.kommune.no

20/03/2025

Vi har ledige plasser på mor&barn-trim!

Timen inneholder gode øvelser for å komme i form etter svangerskap og fødsel.
Instruktøren legger opp programmet så alle kan være med, uansett form og tidligere treningserfaring.
Anbefales oppstart fra 6 uker etter fødsel.
Mulighet for sosial stund med lunsj i kantina etter trimmen 🙂

TID:
Torsdager: kl. 11.00-12.00

STED:
Treningssalen på Friskrivssentralen i 1.etg på Brønnøy Helse- og Omsorgsenter, Skules vei 13.

PRIS:
125,- per mnd

INFORMASJON OG PÅMELDING:
Tlf 947 86 428

10/10/2024

Verdensdagen for psykisk helse💚

Vi i Frisklivssentralen i Brønnøy, oppfordrer alle våre følgere å invitere med noen ut på tur. Fysisk aktivitet og sosial tilhørighet er viktig for vår psykiske helse!

Se de rundt deg og vis at du bryr deg💚

12/09/2024

Har du en hverdag som er preget av utfordringer knyttet til helsa? Hva er viktig for at du skal ha et godt liv? Ønsker du mer kunnskap, lære deg noen gode verktøy, treffe andre og dele erfaringer?

Da kan du melde deg på Mestringstreff!
5 samlinger med fysisk oppmøte over 5 uker:
16. oktober, 23. oktober, 30. oktober, 6. november og 13. november
Følg denne lenka for mer info om kurset, påmelding med mer:
https://www.helgelandssykehuset.no/fag-og-forskning/samhandling/ny-side-mestringstreff/

28/08/2024

I september starter nytt frisklivsår. Velkommen til både nye og gamle😊 Vi gleder oss!

30/01/2024

Å endre vaner er ikke gjort i en håndvending, men man kommer ofte veldig langt med små grep! Gjennom 5 episoder på VGTV kan dere nå følge seks helt vanlige mennesker på sin reise mot målet om en litt bedre helse.

Det handler ikke om ekstreme valg, men små endringer. Bli med og la deg inspirere, for her blir det andre boller! 🙌

Konseptet er egentlig enkelt når denne gjengen skal endre levevaner: Mindre burger og mer bevegelse. Hvor vanskelig kan det være?

02/10/2023

VIKTIG INFO: vi har fortsatt ledige plasser og har utvidet påmeldingsfrist til 16. oktober.

Er du over 18 år og lever med helseutfordringer som påvirker hverdagen, eller pårørende til noen med helseplager? Meld deg på Mestringstreff!

Invitasjon med mer informasjon finner du her:https://www.bronnoy.kommune.no/_f/p1/i0d71ddd4-f715-461e-b528-081cd9e240fc/invitasjon-mestringstreff-2023.pdf
Ta kontakt med teamet i Brønnøy v/Hanne Solberg på telefon 947 86 428 eller på e-post til hanne.solberg@bronnoy.kommune.no

05/09/2023

23/05/2023

Fysioterapitjenesten i Brønnøy kommune søker frivillige instruktører til helsefremmende og forebyggende treningsgrupper for seniorer.

Vi søker etter personer som har interesse for og lyst til å lede treningsgrupper for seniorer. Målgruppen for treningen er seniorer som opplever endringer i bevegelsesfunksjon og ustøhet i enkelte situasjoner. Treningen gjennomføres én gang per uke.
Aktuelle instruktører vil få opplæring i form av et tre dagers kurs. Instruktørene vil få oppfølging av kommunens Sterk og stødig-veileder som er fysioterapeut.
Treningsgruppene er et ledd i satsningen på forebygging av funksjonssvikt og fall.

Ønsker gjerne instruktører både i Brønnøysund og i Velfjord.

Ved interesse, ta kontakt med: Anna Osen Byberg, tlf 947 83 946, epost: anna.byberg@bronnoy.kommune.no