Medisinsk yoga og terapi Stavanger

05/06/2025

Ledig plass

To ledige plasser til medisinsk yoga ved Hundvåg fysikalske institutt

Oppstart 13 august kl 17.45-18.45
Sted Hundvåg fysik. inst.

Ta kontant for informasjon og / eller påmelding.

Tlf: 92211282
Epost: myotstavanger@gmail.com

Medisinsk yoga er en terapeutisk yogaform som er utviklet gjennom forskning. Det består av pusteøvelser, enkle fysiske øvelser, avspenning og meditasjon. Jeg tilbyr yin yoga og mediyoga ved Hundvåg fysikalske institutt.

29/12/2024

VELKOMMEN 2025

07/12/2024

YOGA KURS PÅ HUNDVÅG
nytt kurs i medisinsk yoga starter opp på nyåret 💫
Tid: onsdager kl 17.45
Sted: Hundvåg fysikalske institutt
Adresse: Austbøgården 5

Kun 1 ledig plass til restorativ yoga med fokus på pust og myke rolige øvelser for kropp og sinn. Blir du med?

Kontakt meg på myotstavanger@gmail.com
Tlf 92211282

🙏🧡

13/10/2024

Temporary - midlertidig……
Hva er egentlig midlertidig ? -forbigående
-foreløpig
-overgang
-provisorisk
-temporær

Hva er det om det ikke er midlertidig?
-hard, solid
-sikker
-varig; av mer eller mindre permanent grad

Men er ikke treet fast fri fra blader om vinteren? Eller er det midlertidig fri for blader? Inntil det spirer igjen på våren.

Er alt midlertidig? Sirkulært? Forbigående? Går det over? Er ikke noe permanent, forutsigbart, endelig?

14/09/2024

En fantastisk helg planlagt! Tenk å få kombinere sunn mat, yoga, gode mennesker og vakre omgivelser på Hjelmeland. Her er alt lagt tilrette for å ta vare på oss selv gjennom individuelle gode valg for å skape magiske stunder og komme i balanse. Nyter hvert øyeblikk med denne flotte helgen 🌸

24/08/2024

18/08/2024

En far sa til datteren sin:
«Gratulerer med eksamen 🎓. Jeg kjøpte en bil til deg for en stund tilbake. Jeg vil at du skal ha den nå. Før jeg gir den til deg, ta den med til en bilforhandler i byen og forsøk å selg den. Se hvor mye de tilbyr»

Jenta kom tilbake til faren sin og sa: «De tilbød meg 10 000 fordi det ser veldig gammelt ut»

Faren ba henne melde seg inn i en bilklubb med eksperter og vise dem bilen. Jenta kjørte til bilklubben. Hun kom tilbake til faren etter noen timer og fortalte ham: «Noen personer i klubben tilbød meg 1 000 000 kroner fordi det er en sjelden bil som er i god stand.»

Da sa faren:

«Jeg ville fortelle deg at du ikke er verdt noe hvis du ikke er på rett sted. Hvis du ikke blir satt pris på betyr det bare at du er på feil sted."

Ikke bli på et sted der ingen ser verdien din. Kjenn din verdi og vet hvor du er verdsatt 💯

👑 🌱

15/08/2024

Fremdeles en plass igjen onsdager kl 19.00 ✨ oppstart neste uke ✨
Ta kontakt med maiken - 92211282 eller myotstavanger@gmail.com

08/08/2024

Yoga på Roaldsøy skole ✨

Hver tirsdag klokken 20.00-21.00 i høst møtes en gjeng knallkjekke damer til yogapraksis på Roaldsøy skole. Her er det plass til flere ✨oppstart tirsdag 20 august.

Ta kontakt med Tone
Tlf: 900 58 967
Mail: tone.bergsagel@gmail.com

08/08/2024

LEDIGE plasser med oppstart 21 august - 18 kurskvelder

Sted: Hundvåg fysikalske institutt

1 plass onsdager kl 17.45
1 plass onsdager kl 19.00

21/07/2024

KUNSTEN Å GJØRE INGENTING
I verste fall mener jeg at et tett program med klare planer blir kjedelig. Det kan være et interessant eksperiment å våkne opp til en ny dag og bare la seg lede av spørsmålet:

«Hvis jeg skal gjøre dette til en dag hvor jeg har det virkelig bra, hva gjør jeg da?»

Husk at alternativet til et tett program, ikke nødvendigvis er latskap.
Jeg anbefaler en god balanse mellom planlegging og spontanitet i ferien. Det viktigste tross alt er å være så til stede at man er i stand til å følge det levende øyeblikket snarere enn det man har sett for seg i hodet på forhånd.

Det å slappe av er bra for helsen og humøret og i tillegg gjør det oss til bedre mennesker. Det er altfor mange valg som tas fordi «det alltid har vært sånn», og det eneste vi oppnår da, er at fortiden repeterer deg. For å få tilgang på friskhet i livet må vi lære å gi slipp på fortiden og tørre å ta innover oss at dagen er ny og at vi kan fylle den med hva vi vil🌸

16/06/2024

Ta tilbake stillheten 🌱

Vi kjeder oss for lite, og er for mye pålogget. Aldri før har flere følt seg slappe, trøtte og utbrente.