Ronny Gudmestad - Personlig trener og massør

03/04/2025

03/03/2025

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Vi er et nytt treningssenter som skal starte opp på M44 Bryne 21 august 2025.
❤️Senteret blir unikt og eneste senteret som kun består av intelligente treningsmaskiner (EGYM) og. kondisjonsapparater i Norge.
❤️Dette blir et lavterskel tilbud på trening som alle mestrer. De intelligente maskinene tenker for deg.
❤️Vi har hovedfokus på god helse og at trening er for alle.

❤️E-GYM BRYNE AS skal drives av Ronny Gudmestad og Siv Varhaug Gudmestad.
Siv og Ronny er også eiere/drivere av VarhaugsPulsen AS på Varhaug, og har flere års erfaring innen treningsbransjen.
❤️Begge har lang erfaring med trening, og har ulike utdanninger og kurs innen
trening og kosthold. Varhaugspulsen har også EGYM maskiner, så de har god erfaring med disse maskinene fra før.
Vi sørger for at alle for en god oppstart og innføring i EGYM❤️ Vi gleder oss 🥰

19/01/2024

🔥🔥NYTT KURS 🔥🔥
KNEBØY MED STANG 🏋️‍♀️🏋️
Om du synes det er vanskelig å bli sterkere eller å mestre knebøy er dette kurset for deg. Her kommer vi til å gå igjennom teknikk og grunnleggende teori for at du skal kunne føle deg både trygg og sterk i øvelsen.

Vi har alle kroppslige forskjeller som gjør at utførelsen av knebøy er individuell, her går vi igjennom tekniske elementer fra topp til tå sånn at vi finner den beste standardiseringen for deg.

👉Etter kurset får du:
- Treningsprogram for både styrke og muskelvekst 💪🏻

📅Lørdag 17. februar kl. 10.00 – 11.00 i stor sal i kjelleren.
💰Pris: kr 299,- (kr 399,- ikke medlemmer)
🧍‍♂️Kursholder: Personlig Trener, Ronny Gudmestad
❗️Bindende påmelding: send e-post: ronny@varhaugspulsen.no
❗️Må ikke være medlem for å delta. Påmeldingsfrist: 11 februar.

24/11/2023

Just saying🤷🏻‍♂️😉

Fysisk aktivitet gir god bedring for de som føler seg nedstemte eller har symptomer på depresjon og angst. Det viser en stor samlestudie.

07/07/2023

2 uker igjen før sommerferie om du trenger en behandling😎

KOPPINGMASSASJE 💆🏼‍♂️💆🏻‍♀️
Dette brukes koppingmassasje for:

✅Kopping kan brukes ved langvarige eller akutte muskelsmerter, overmuskelknuter, ved fortetninger i bindevev og leddsmerter i f.eks. hofter og skuldre.
✅Kopping får fart på sirkulasjonen, løsner opp i bindevev, senker spenninger i muskulatur og bidrar til bedre utrensking av avfallsstoffer.
✅Det er en effektiv metode for detox. Mange opplever det som veldig beroligende og avslappende.

For mer info eller bestilling av massasje tlf: 93005578