Yoga med Elisabeth

04/07/2025

Hei dere!
Etter mye frem og tilbake har jeg bestemt meg for å måtte avlyse sommeryogaen i år.
Dessverre er ikke helsa god nok til å gjennomføre timene og det som følger med, akkurat nå.
Jeg beklager så mye! Og håper på nye sjanser etterhvert🙏

Ønsker dere en fin sommer alle sammen!
Hilsen Elisabeth 🙏☺️

25/06/2025

Magisk start på dagen med tre vakre damer i hagen til Cafehjørnet 🙏❤️

18/06/2025

Det blir snakket stort og mye om helseeffekten av yoga! Og her er en forskningsartikkel som støtter det! I tillegg til erfaring i egen praksis og de jeg har fulgt over tid på kurs😀
Yoga har vært og er min redning, mitt anker og min beste medisin og jeg brenner for at flere skal få oppleve den følelsen yoga kan gi!
Og en ting til, husk at 5 minutter er utrolig mye bedre enn 0! Og glem kompliserte stillinger som likner på et 8-tall med dobbel skru, magien ligger i det enkle og tilgjengelige❤️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘 alle kan gjøre yoga!
https://www.forskning.no/arbeidsliv-ntnu-partner/dette-kan-noen-fa-timer-med-yoga-gjore-med-deg-ifolge-forskning/2458231?fbclid=IwY2xjawK_TotleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBvNFNtQUZxbXlaNnFCekYzAR7fKFbPcBqjQuiUlRtukH4FxQnO3GsjmTXFJI_n9T-p8fjj6r56l2pgmrhBfg_aem_dwrz7VSbRY04ME8_os4o3w

Ti år med studier av yoga som stressreduserende aktivitet gir klare svar: Litt innsats gir klar helsegevinst.

14/06/2025

AVLYST!

Jeg har gleden av å meddele at det blir sommer-morgenyoga på Cafehjørnet i sommer🥰🙏
Håper jeg ser deg!

(Med forbehold om at det kan bli endringer og værforbehold)

26/05/2025

Hei på dere🥰

Her har det vært stille... men nå håper jeg at det kunne bli liv i både siden og yogaen igjen🙏

Jeg lurer derfor på hva som kunne vært av interesse?

1. Yin workshops ila. sommeren
2. Yinkurs til høsten
3. Yin-avspenning, håndtere stress, kurs til høsten
4.Yin-yang, styrke og stabilitet kurs
5.Yin-yang, styrke og stabilitet workshop
6. Sommer-morgen yoga utendørs
7. Hvilken dag?
8. Dagtid/ ettermiddag?
9. Andre ønsker?

Kommenter nedenfor hva du ønsker deg 🥰🙏

Del gjerne innlegget med noen du tror ville være interessert 🥰

26/04/2024

Det nærmer seg aktivitetsdagen
4.5 i hallen🥰
Et ørlite innblikk i mindfulness og en yogatime til slutt🥰

13/04/2024

Velkommen til aktivitetsdag🥰

https://www.heia-heia.no/aktuelt/velkommen-til-aktivitetsdag-lordag-04-05-24/?fbclid=IwAR05gKBoa6tKjJW-7LZJVAXQDYvAIbxyAvyPuqcySSDjKVnaph4XYYgNBtk

Vegårshei idrettslag inviterer alle jenter og damer til ny aktivitetsdag. Det er mulig å delta på 6 treningsøkter, og du kan velge mellom; Spinning, stavgang, intervall, styrke, aerobic, bodyattack, yoga og orientering Oppmøte i hallen kl. 0945 Påmelding via spond: https://group.spond.com/USSV...

11/04/2024

Aktivitetsdag på Vegårshei 4.5!
Her blir det mulig å prøve Flere ulike aktiviterer! Jeg har fått æren av å holde yogaklasse🥰
Bli med da vel

#103502 Hovedstyret #103507 Sykkelgruppa #98243 Langrennsgruppa #103503 Orienteringsgruppa #103505 Håndballgruppa #103508 Fotballgruppa

03/04/2024

Hold av dagen 🥰

14/08/2022

Nå er det lenge siden sist!
Sommeren 2022 er snart historie og høsten er snart her med frisk luft 🌞

Jeg går med tanker om en workshop eller fler i løpet av høsten og lurer på:

Er dette noe du kunne tenke deg?🥰

Jeg savner alle dere fine yogaelever på kurs!🙏

Hilsen Elisabeth 🥰