Livsstyrketreningssenter Anne Gry H. Ranheim

21/04/2025

Ser ofte at det skrives «Ta vare på hverandre». Det er helt greit, men det viktigste er først å ta vare på seg selv. Jeg tror det er den største utfordringen for mange. Det å sette grenser og si nei. Hvorfor er det så vanskelig å si nei uten å begrunne det? Har det blitt sånn at vi ikke har førsterett på vår egen tid? Bruk i alle fall noe av tiden din på noe du liker og som er bare for deg selv ♥️ Først da kan du gi noe til andre mener jeg🌸🌺

01/01/2025

Ønsker dere alle er riktig godt nyttår 🌟💫✨ Måtte det bli et godt år for oss alle 🌟

Til ettertanke:

Viktig at vi mennesker forsøker å bære på bare det som det er meningen at vi skal bære på. ❤️

For hvert skritt hun tok, la hun fra seg 4 historier.

En var det ingen som eide. Hun hadde laget den helt selv fordi en fugl hadde hvisket henne i øret at slike forventninger til seg selv skulle mennesker i hennes situasjon ha.

Den andre historien fikk hun i gave ved fødselen. Det var en sosial arv som sang sangen som alle i hennes slekt skulle synge. Hvorfor visste ingen. Det bare var sånn det skulle være. Plutselig ble hun stille og la sangen fra seg i grøftekanten. Noen store fugler hentet den og løftet den opp med nebbene sine.

Den 3 historien var historien om å være jente. Å være flink nok og pen nok, men ikke for flink og heller ikke for pen. Å kunne kle seg pent, men arbeide hardt. Å kunne akseptere og godta og kunne stå til tjeneste....hun la fra seg den historien også.

Den 4. historien var historien om å skulle være annerledes enn det mest vanlige. Å skulle velge de veiene som var mest avsides og vanskeligst å finne....den historien ble også forkastet.

Den ene historien etter den andre ble lagt bort. De handlet ikke om henne likevel. Ikke om det rene og autentiske.

En dag var hun helt naken og sterkere enn noen gang. Helt ribbet, men hver byggesten var stødig. Hun gikk rolig, uten noe å bære på annet enn det som tilhørte henne.

GODT NYTT ÅR!!!

12/08/2024

Mennesker som har kjent, på tap, kjent på lidelse..., kjent kamp, kjent smerte, og har funnet sin vei ut av dypet., disse menneskene har ofte en forståelse, en følsomhet og en takknemlighet for livet som fyller dem med medmenneskelighet, mildhet og en dyp kjærlig omsorg for andre 🌺🌼🌸

04/05/2024

I dag er det endelig blitt sommertemperatur 🌺😎 Vi må nyte øyeblikket, og i dag har vi hatt mange varme og gode øyeblikk 😍
Håper du også har hatt en fin dag 🥰 Hvis den bare var sånn passe så kommer det nye muligheter 🍀

14/07/2023

Jeg ønsker dere alle en god sommer 🌺🍀♥️
Livet er som en skoledag med sorg og glede som hovedfag. I gledens time er det best å være men i sorgens time er det mest å lære...

02/06/2023

Denne søte tassen er fast gjest i hagen 🐿️ Å se hvordan han aldri gir opp kan gi inspirasjon til å strekke seg litt lenger for å oppnå det jeg vil 😍 Han gjør de mest spektakulære akrobatiske bevegelsene for å klare å nå målet sitt, som er denne fuglemateren som henger litt utfordrende til 😀

14/05/2023

Et lite vers til deg i dag 🌸🍀🌺

«For det er så
vanskelig å være
god nok der inne
hvor fortiden ligger
og nekter»

Fra boka «Stjernekast» av Janicke Langford

18/01/2023

Lenge siden sist! Tiden går fort 😃
Jeg tilbyr fortsatt samtaler/veiledning, men valgte i november å si opp kontoret. Det ble brukt minimalt da de fleste ønsket å møtes mer praktiske steder i nærhet av bosted/arbeidssted eller vi er ute på eksponering. Det kan være på cafe eller gåtur. Enkelte trengte også av ulike årsaker samtaler i eget hjem. Jeg opplever også at samtalene blir bedre utenfor kontoret. Derfor er kontoret gått over i historien og det kjennes bra 😀
Nå er det «walk and talk» som gjelder 🚶🏼🚶🏼‍♀️

10/11/2022

😀

Kenneth slet med angst og bekymringer, så fikk han hjelp av en teknikk som han opplevde som latterlig enkel.