Friskliv og meistring Voss

17/03/2026

Me startar det nye kurset "Sunn aldring" onsdag 8. april kl. 12.00. Totalt fem kursøkter for aldersgruppa 65-79 år. Kursavgift 300,-. Det er enno ledige plassar. Ta kontakt så snart du kan, om du ynskjer å delta.
Du når oss e-post friskliv@voss.herad.no eller på tlf 90 67 30 35.

– Dette er ei investering i framtida, for eit godt og langt liv, seier deltakarane på det aller fyrste kurset i «Sunn aldring». No kan Voss bli ein forløpar for heile landet på feltet.

10/03/2026

Nytt kurs hos oss, det heiter Sunn aldring.

Vi tek no imot påmeldingar til neste kurs, det startar rett etter påske. Ta kontakt på tlf 90 67 30 35 eller e-post friskliv@voss.herad.no om du ynskjer å delta.

– Dette er ei investering i framtida, for eit godt og langt liv, seier deltakarane på det aller fyrste kurset i «Sunn aldring». No kan Voss bli ein forløpar for heile landet på feltet.

20/02/2026

Søvnvanskar? Me startar opp nytt "Sov godt kurs" fredag 27.02 kl. 12.00 og har framleis ledige plassar.

Les om Marita som sleit med søvn i over 20 år i NRK sin reportasje. Ho måtte bruke sovetablettar, og legen anbefalte ho å delta på kurset "Sov godt" hos sin lokale Frisklivssentral.

Ta kontakt på tlf 90 67 30 35 eller e-post friskliv@voss.herad.no for meir informasjon.

Marita Bø trodde hun alltid kom til å slite med søvnen. Så dro hun på kurset "Sov godt", det gjorde underverker.

22/01/2026

Øyvind deltek på Bra mat kurs og treningsgruppe her hjå oss i Friskliv og meistring. Les historia hans i avisa Avisa Hordaland.

Ynskjer du støtte til å gjere små endringar for å få betre helse?

Ta kontakt med oss på tlf 906 73 035 eller friskliv@voss.herad.no.

– Eg vart så overraska over effekten:

07/01/2026

Me har stor pågang og har startar no ei ekstra treningsgruppe inne!

Det er enno ledige plassar, så ta kontakt så snart du kan om du vil vere med.
Treningane vil vere måndagar og onsdagar kl. 15.00-16.00, oppstart måndag 19.01.

Mathias og Jannicke er fysioterapeutar, og startar i januar opp nye treningsgrupper inne og ei gruppe for dei med lungesjukdom. I tillegg har me MediYoga-grupper med Kristina og Jannicke.
Det er ledige plassar, så ta kontakt med Friskliv og meistring så snart du kan om du vil vere med.
Du når oss på tlf 906 73 035 eller e-post friskliv@voss.herad.no

11/12/2025

Er det krevjande å koma i gang med trening?

Friskliv og meistring på Voss har fleire treningsgrupper, med oppstart av nye grupper i januar.
Mathias og Jannicke er fysioterapeutar, og startar i januar opp nye treningsgrupper inne, ute og ei gruppe for dei med lungesjukdom. I tillegg har me MediYoga-grupper med Kristina og Jannicke.

Det er ledige plassar, så ta kontakt med Friskliv og meistring så snart du kan om du vil vere med.

Du når oss på tlf 906 73 035 eller e-post friskliv@voss.herad.no

10/12/2025

Me er heldige og har fått med oss Mathias her i Friskliv og meistring!

"Eg heiter Mathias og er 27 år. Eg kjem opphavleg frå Arendal, men flytta til Voss i januar 2025. Eg er utdanna fysioterapeut, og hos Friskliv og meistring finn du meg mellom anna som gruppeleiar for innetrening, utetreningane samt som kursleiar for Bra mat-kurset. Eg er veldig glad i sol og båtliv, men sidan eg kom til Voss har eg blitt meir glad i telting og fisking i fjella. Og heilt til slutt har eg, etter mykje tilbakemeldingar og retting, forstått at det heiter på Voss og ikkje i Voss."

03/12/2025

Gjer adventstida fin for både deg sjølv og andre! ❤️Ta i bruk julekalenderen frå https://www.abcforgodpsykiskhelse.no/

26/10/2025

Open og gratis utetreningøkt tysdag 28. oktober kl. 15.00!

Nysgjerrig på korleis ei utetreningøkt med Friskliv og meistring er?
Møt opp ved Idrettsplassen på Voss, utanfor inngangen til Vossabadet. Fysioterapeutene Mathias og Kristina i Friskliv og meistring vil ha ein treningsøkt som er open for alle. Ingen påmelding, det er berre å møte opp!

Del gjerne innlegget.

Spørsmål? Send ein e-post til friskliv@voss.herad.no eller ring på 90 67 30 35.

24/10/2025

Open og gratis utetreningøkt tysdag 28. oktober kl. 15.00!

Nysgjerrig på korleis ei utetreningøkt med Friskliv og meistring er?

Møt opp ved Idrettsplassen på Voss, utanfor inngangen til Vossabadet. Fysioterapeutene Mathias og Kristina i Friskliv og meistring vil ha ein treningsøkt som er open for alle. Ingen påmelding, det er berre å møte opp!

Del gjerne innlegget!

Spørsmål? Send ein e-post til friskliv@voss.herad.no eller ring på 90 67 30 35.

08/10/2025

Er det krevjande å koma i gang med litt trening? Friskliv og meistring på Voss har treningsgrupper både innandørs og utandørs, med oppstart nokså snart. Det er ledige plassar, så ta kontakt med Friskliv og meistring så snart du kan.
Innetreningsgruppa har oppstart tysdag 21. oktober, utetreningsgruppa startar opp måndag 3. november.

Kari Lunde og Lars Bjørn Humlebrekke har knekt koden for korleis dei skal trena, vera lukkelege med aktiviteten og halda fram treninga som på mange måtar gjev eit nytt liv.