Skog og Mose Naturopplevelser

13/03/2026

Det nærmer seg vårjevndøgn. Stormkastene fikk det lille huset vårt til å riste her i skogbrynet. Greiner har knekt på høye furuer og nå er nettfolka oppi skogen med motorsag og fikser på alt som har falt over strømledninger. Sami og jeg tok en tur over vannet. Veien var borte. Vassing til midt på mine lår, så frøkna satt på skulderen før hun fikk løpe. Støvler fulle av vann, vind i luggen og utesitting ved bredden der det øyeblikk blir morgenbad-ritualer igjen! Så deilig å rusle surklende rundt i sol, og ligge litt med nesen nedi gress! Så godt det lukter 🌱

12/03/2026

Dagens utesitting. Stormen kom sigende, hviskende, trærne begynte å danse, synge, snart suse så høyt at all fuglesang stilnet. Refleksjoner i en stadig større vanndam. Se opp, se ned på det som er over.

11/03/2026

Takknemlig for flere år i styret til Skogsbadforbundet, nå tar kollega Sunniva Michaelsdatter Swensen over ledervervet. Det siste året har de sertifiserte guidene i Norge holdt godt over 100 skogsbad rundt i landet. Ikke alle som tar utdanningen blir aktive guider, men forbundet nærmer seg 30 medlemmer, fra nord til sør, i øst og vest. Det er givende å være med å stake ut kurs for noe som er nytt, gå opp nye stier, bygge skapende nettverk. Og sammen får vi til så mye mer enn når vi vandrer alene - selv om det også er en av livets store gleder =)

Takk for tillit

08/03/2026

Dagens utesitting ✨ Sami på stein mens jeg satt på en stubbe og lyttet til lydene - fuglesang og bekkesildring. Ro for kropp og sjel, hilsen vagusnerva 😊

06/03/2026

Perfekt å hvile til. Jeg lukket øynene og reiste i min egen natur noen minutter =)

● Download & Stream ▸ https://ffm.to/jttm-extended-ep-pt6● Licensing Inquiries: ▸ michaelfkofficial@gmail.com● Hey guys! I’m really excited to finally releas...

04/03/2026

Min første vårlige opplevelse, da jeg gikk fra isen på vannet til jord, mose og barmark. Helt herlig, under denne fullmånen skjedde en myk overgang til ny årstid 🌱✨

01/03/2026

Jeg så en elg, i min indre natur, da jeg trommet for ti kvinner i kveld. Etter at vi alle hadde delt opplevelsen av reisene våre - som alltid er så spennende og fint - ble jeg sittende og kjenne på den elgen. Så kraftfullt dyr, jeg ser sporene etter den stadig vekk i Østmarka her jeg bor. Den symboliserer etter det jeg vet evne til å tilpasse seg, fornyelse - og utholdenhet. Tar opplevelsen med meg. Takk. Og takk til de som kom, slike trommekvelder er djupt og godt arbeid, og alltid magisk!

Neste trommereise skjer 15. mars, om du vil bli med. Takk for samarbeidet, KarMa Yoga!