Dr Puranjan Thapa

25/01/2026

ILAM N GREEN...????

25/01/2026

CYCLING IN ILAM
MORE FULL VIDEO CHECK IN YT DOCTOR JENO

25/01/2026

EXERCISE N CYCLING IN ILAM AND CLEANING THE BEAUTIFUL TEA ILAM....

23/01/2026

सरस्वती ज्ञान, बुद्धि, संगीत, कला र विद्याकी हिन्दू देवी हुन्, जसलाई सृष्टिकर्ता ब्रह्माको दिव्य पत्नीको रूपमा सम्मान गरिन्छ, र लक्ष्मी र पार्वतीसँग त्रिदेवी त्रिमूर्तिको एक प्रमुख सदस्यको रूपमा सम्मान गरिन्छ। उनलाई सेतो पहिरनमा एक सुन्दर महिलाको रूपमा चित्रण गरिएको छ, प्रायः हंसमा सवार, वीणा (साधन), पुस्तकहरू, प्रार्थना माला र पानीको भाँडो बोकेकी, जसले वाणी, बुद्धि, रचनात्मकता र शुद्धतासँगको उनको सम्बन्धको प्रतीक हो। वसन्त पंचमी पर्वको समयमा मनाइने, उनलाई विद्यार्थी, कलाकार र सत्यको खोजी गर्नेहरूले संरक्षण गर्छन्, जसले बुद्धि र चेतनाको प्रवाहको प्रतिनिधित्व गर्दछ।
Swasthya Nepal swasthya Nepali…

22/01/2026

Cosent taken.
As we need good politician in our country. Our health is on our own hand and my patient is giving good advice for all you good people to be healthy and happy.... Election will come and Go but our life its a one way tickets

18/01/2026

Cycling in ilam is next adventure unfold , green plantation everywhere, clean air, happy place

31/12/2025

Health is wealth …

24/12/2025

यदि तपाईं इमर्जेन्सी रुममा कुर्नु परिरहेको छ भने, यसको अर्थ कसैले तपाईंको ख्याल राखिरहेको छैन भन्ने होइन।

हामीलाई थाहा छ—तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ। असहज महसुस भइरहेको छ। छिटो उत्तर र राहत चाहनु स्वाभाविक र जायज हो।

तर इमर्जेन्सी रुम फास्ट लेन जस्तो हुँदैन। यहाँ ट्रायाज प्रणाली अनुसार उपचार हुन्छ, जसको अर्थ—पहिले आउने होइन, अहिले नै ज्यान जाने वा अवस्था बिग्रने उच्च जोखिममा रहेका बिरामीलाई पहिले हेरिन्छ।

बाहिरबाट “ठीक” देखिए पनि छाती दुखाइ, सास फेर्न गाह्रो, गम्भीर चोट, वा चेतनास्थिति बिग्रिएको बिरामीलाई तुरुन्त भित्र लगिन्छ। अवस्था स्थिर भएका बिरामीले, पहिले आए पनि, केही समय कुर्नु पर्न सक्छ।

कुर्नु झन्झटिलो हुन्छ, तर चिकित्सकीय हिसाबले यसको अर्थ प्रायः तपाईं कुर्न सक्ने गरी स्थिर हुनुहुन्छ। त्यो समय मिनेटमै ज्यान जोगिनुपर्ने अरू कसैको उपचारमा प्रयोग भइरहेको हुन्छ—घण्टामा होइन।

इमर्जेन्सी रुम OPD को छोटो बाटो होइन।
यो सबैभन्दा गम्भीर अवस्थाका बिरामीलाई पहिले सुरक्षित गर्ने स्थान हो..

02/12/2025

“HIV एक भाइरस हो जसले हाम्रो शरीरको रोगसँग लड्ने शक्ति घटाउँछ। अनसेफ सेक्स, संक्रमित रगत वा आमाबाट बच्चामा सर्न सक्छ। समयमै टेस्ट र ART औषधि लिए स्वस्थ जीवन बाँच्न सकिन्छ। रोकथाम, सचेतना र सुरक्षित व्यवहार नै मुख्य उपाय हुन्।”

26/11/2025

आजको सबैभन्दा ठूलो thought यही हो—
आफ्नै लागि १० मिनेट दिइहाल।
किनकि तपाईंको शरीर भविष्यका हरेक सपनाको बेस हो।

24/11/2025

Hypertension

Check out Dr Puranjan Thapa’s video.

22/06/2025

कोभिड–१९ नेपालमा पहिलो पटक २०७६ माघ १० गते पुष्टि भएको थियो। त्यसपछि महामारीले देशव्यापी असर पार्‍यो। सरकारले लकडाउन, परीक्षण, आइसोलेसन र खोप अभियान सुरु गर्‍यो। नेपालमा ११ लाखभन्दा बढी मानिस संक्रमित भएका छन् भने १२ हजारभन्दा बढीको मृत्यु भएको छ। खोप अभियान अन्तर्गत करोडौं नेपालीले खोप लगाइसकेका छन्। शिक्षा, अर्थतन्त्र र जनजीवनमा गहिरो प्रभाव परेको भए पनि सतर्कता र स्वास्थ्य मापदण्डको पालना गर्दा संक्रमण दर घटेको छ। अहिले अवस्था केही सामान्य भए तापनि भाइरसको जोखिम अझै बाँकी छ। त्यसैले मास्क, साबुन, दूरी र खोपलाई जीवनशैलीकै हिस्सा बनाउनु जरुरी छ।