07/01/2025
𝐇𝐮𝐦𝐚𝐧 𝐌𝐞𝐭𝐚𝐩𝐧𝐞𝐮𝐦𝐨𝐯𝐢𝐫𝐮𝐬 (𝐡𝐌𝐏𝐕)..........................................................
हालै चिनमा र अन्य केहि देशमा देखिएको यस भाइरसको कारण रुघाखोकिका बिरामि देखिएबाट जन चासो बढ्नु स्वभाबिक नै हो। यो भाइरस सन २००१ मा पहिलो पटक चिनिएको हो, तेसैले नया भन्नु परेन।हाम्रै देशमा पनि यो रोगको निदान पहिला नै भैसकेको हो। यो रोगको लक्षणहरू र रोकथामका उपायहरू निम्नानुसार छन्:
✅लक्षणहरू (Symptoms):
hMPV मुख्य रूपमा सास फेर्ने प्रणालीमा असर पार्छ। लक्षणहरू हल्कादेखि गम्भीरसम्म हुन सक्छन्।
1. सामान्य लक्षणहरू:
• ज्वरो
• रुघा (नाक बग्ने)
• खोकी
• घाँटी खसखसाउने
• टाउको दुख्ने
• थकान
2. गम्भीर लक्षणहरू (विशेष गरी बालबालिका, वृद्ध, वा रोग प्रतिरोध क्षमता कम भएका व्यक्तिमा):
• सास फेर्न गाह्रो (श्वासप्रश्वासको समस्या)
• छातीको दुखाइ
• खकारको साथमा खोकी
• ह्विलजस्तो आवाज आउनु (wheezing)
• निमोनियाजस्तो संक्रमण
✅रोकथामका उपायहरू (Prevention):
hMPV को कुनै विशिष्ट खोप वा उपचार छैन, तर निम्न उपायहरूले संक्रमणबाट जोगिन मद्दत गर्छन्:
1. हात धुने:
• साबुन र पानीले नियमित रूपमा हात धुनुहोस्।
• बाहिरबाट आएपछि र खाना खानुअघि राम्रोसँग हात सफा गर्नुहोस्।
2. भीडभाडबाट टाढा रहनुहोस्:
• रोग फैलिरहेको समयमा भीडभाड भएका स्थानमा जानु कम गर्नुहोस्।
3. अन्य व्यक्तिसँग सम्पर्कमा सावधानी अपनाउनुहोस्:
• बिरामी व्यक्तिसँग नजिकको सम्पर्क जोगाउनुहोस्।
• बिरामी हुँदा खोक्दा वा हाछ्युँ गर्दा मुख छोप्न प्रयोग गर्नुहोस्।
4. स्वच्छता कायम गर्नुहोस्:
• घर तथा कार्यस्थल सफा राख्नुहोस्।
• संक्रमण रोक्न सतहहरू नियमित रूपमा सफा गर्नुहोस्।
5. स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनुहोस्:
• पोषिलो खाना खाने, पर्याप्त सुत्ने, र व्यायाम गर्ने बानी बसाल्नुहोस्।
• रोग प्रतिरोध क्षमता बढाउन स्वास्थ्यमा ध्यान दिनुहोस्।
6. डाक्टरको सल्लाह लिने:
• सास फेर्न गाह्रो भएको वा लक्षण गम्भीर भएको खण्डमा तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुहोस्।
सावधानी अपनाउँदा र समयमा उपचार गर्दा hMPV को जोखिम कम गर्न सकिन्छ।
