Good Health

16/07/2025

मधुमेह रोगले यौन सम्पर्कमा कमी किन गराउँछ ?
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::: :::::: ::::::
मधुमेहलाई धेरैले केवल रगतमा चिनी बढ्ने रोग भनेर मात्रै बुझ्ने गरेका छन्, तर यसको असर हाम्रो यौन जीवनमा समेत गहिरो हुनसक्छ । दीर्घकालीन मधुमेहले यौन चाहना, क्षमता र आत्मीय सम्बन्धलाई समेत प्रभावित गर्छ।

मधुमेहले यौन स्वास्थ्य पार्ने मुख्य कारणहरू :
-----------------------------
1. उच्च रक्त चिनी (हाइपरग्लाइसेमिया):- अत्यधिक ग्लुकोजले नसाहरू र रक्तनलीहरूमा क्षति पुर्‍याउँछ। यसले यौन अंगमा रगतको प्रवाह घटाउँछ, जसका कारण यौन उत्तेजना र प्रतिक्रिया कमजोर हुन्छ।

2. तंत्रिका क्षति (न्यूरोप्याथी):- मधुमेहले यौन अंगमा संवेदनशीलता घटाउँछ। पुरुषमा इरेक्टाइल डिस्फङ्क्शन देखिन्छ भने महिलामा यौन इच्छा कम हुनु सामान्य लक्षण हो।

3. हर्मोनको असन्तुलन:-मधुमेहले यौन हर्मोनको सन्तुलनमा असर पार्छ। यसले यौन चाहनामा कमी ल्याउने मात्र होइन, सम्बन्धमा दूरी पनि बढाउन सक्छ।

4. यौन र मूत्र मार्गको संक्रमण (UTI):-मधुमेह भएका व्यक्तिमा संक्रमणको सम्भावना बढी हुन्छ। जलन, पीडा र असहजता भएका कारण यौन सम्पर्कमा चासो घट्छ।

5. शारीरिक र मानसिक थकान:-दीर्घ मधुमेहले थकान, आत्मविश्वासको ह्रास, र तनाव निम्त्याउँछ — जुन सबै यौन जीवनका शत्रु हुन्।
---------------------
सारांश- मधुमेह र यौन स्वास्थ्य
---------------------
कारण ---- असर ----- नतिजा

• उच्च रक्त चिनी-नसा/रक्तनलीमा क्षती - यौन उत्तेजना घट्नु
• न्यूरोप्याथी -संवेदनशीलता हराउनु-यौन इच्छा वा क्षमता कमजोर
• हार्मोन असन्तुलन-यौन हर्मोनको गडबडी-इच्छा र सन्तुष्टि घट्नु
• संक्रमण-दुखाइ, जलन-यौन सम्पर्क घट्नु
• मानसिक थकान-आत्मविश्वास कमी, तनाव-यौन सम्बन्धमा दूरी

✅ के उपाय गर्न सकिन्छ?
1. नियमित मधुमेह नियन्त्रण गर्नुहोस्
2. चिकित्सक वा यौन स्वास्थ्य विशेषज्ञसँग परामर्श लिनुहोस्
3. तनाव कम गर्ने उपाय अपनाउनुहोस्
4. आफनो पार्टनर सँगको सम्बन्धमा खुला संवाद गर्नुहोस्

👉 मधुमेहले शरीरलाई मात्र होइन, सम्बन्धलाई पनि असर पार्न सक्छ ।। समय मैं सचेत रहौं।। Good Health Follower fans

13/07/2025

प्रथम सेवा बिन्दु विस्तार सम्बन्धी सूचना

26/06/2025

कुकुरको टोकाइलाई सामान्य नलिउँ । समयमा नै रविजको भ्याक्सिन लगाऊ ।।

काभ्रे । काभ्रेपलाञ्चोक जिल्लाको बनेपा नगरपालिका–२ मा भुस्याहा कुकुरले टोकेको ४५ दिनपछि जीवनाथ घिमिरे मृत्यु भ...

21/06/2025

पैसाको लोभमा चिकित्सकको सिफारिस बिनै औषधि पसलबाट नसालु र विषालु औषधिको मनपरी बिक्री
स्रोत: KantipurTVHD fans Good Health Follower

16/06/2025

काठमांडौबाट सम्पर्कविहीन भएका डाक्टर रिसोर्टमा भेटिए, यसो भन्छ प्रहरी।। भिडियो स्रोत : हिमालय TV
मनमा यतिधेरै पीडा नभई कसैले यस्तो निर्णय लिन खोज्दैन त्यसमा जोडिएका पात्रको विषयमा छानबिन होस् । कसैलाई यस्तो घटना नहोस् ।। fans Follower Good Health

11/06/2025

किशोरकिशोरी मैत्री स्वास्थ्य सेवा सञ्चालन निर्देशिका, २०७९

11/06/2025

It Works:
1. Cuff Inflated – Artery Closed
The cuff is pumped up to stop blood flow in the arm. You hear nothing through the stethoscope.
2. Cuff Pressure Drops – Artery Opens Slightly
Air is slowly released. When blood starts to squeeze through, it makes a tapping sound (called Korotkoff sounds).
→ First sound = Systolic pressure (top number)
3. Cuff Pressure Drops More – Artery Fully Open
Blood flows smoothly again and the sound disappears.
→ Last sound = Diastolic pressure (bottom number)

Tools:
• Sphygmomanometer (blood pressure device) includes:
• Gauge: Shows the pressure in mmHg.
• Bulb: Pumped by hand to inflate the cuff.
• Valve: Releases air slowly to lower the pressure.
• Cuff: Wrapped around the upper arm and inflated to squeeze the artery.
• Stethoscope: Used to listen to blood sounds in the arm.

Body Parts Involved:
• Heart: Pumps blood through the body.
• Brachial artery: Main artery used for measuring blood pressure.
• Radial & Ulnar arteries: Branch from the brachial artery but not directly used during this measurement. fans Follower Good Health

01/06/2025

Anatomy of stethoscope ⚕️

01/06/2025

स्वास्थ्य बीमा (पहिलो संशोधन) नियमावली, २०८२
पहिलो प्रस्थान बिन्दु हटाइएको छ भने QR कोडलाई मान्यता दिएको छ ।

30/05/2025

प्रात: हिडाईका फाईदाहरु:
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::
fans Follower Good Health

29/05/2025

बजेटमा स्वास्थ्य सम्बन्धी गरिएको व्यवस्था ।। नेपाल सरकारले, २०८२ जेठ १५ गते (२०२५ मे २९), संघीय संसदको संयुक्त बैठकमा आर्थिक वर्ष २०८२/८३ को बजेट प्रस्तुत गर्दैछ ।

28/05/2025

म र मेरो महिनावारी ।।
हाते पुस्तिका ।।
सन् २०२५ का लागि महिनावारी स्वच्छता दिवसको मुख्य नारा "Together for a " (महिनावारी मैत्री समाजका लागि सहकार्य) रहेको छ।