Muna Sahani -Health Assistant

Muna Sahani -Health Assistant Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Muna Sahani -Health Assistant, Medical and health, Pokhara.

यो फेसबुक पेज लोकसेवा आयोगको तयारी गर्ने सबैजनाको लागि एकदमै उपयोगी हुनेछ ।
यस पेजमा लोकसेवा आयोग तयारी,स्वास्थ्य सम्बन्धि जनचेतनामूलक,जीवन सम्बन्धि महत्त्वपूर्ण जानकारीहरु प्राप्त गर्न हुनेछ।
Like and Follow गर्न नबिर्सुनुहोला । 🙏❤️🙏

सम्पुर्णमा लक्ष्मी पुजाको शुभकामना ❤️
30/10/2024

सम्पुर्णमा लक्ष्मी पुजाको शुभकामना ❤️

https://youtu.be/YAXNV-aggdI?si=159HvxdB1qHtKzjy
26/10/2024

https://youtu.be/YAXNV-aggdI?si=159HvxdB1qHtKzjy

के तपाइँ तपाइँको समय व्यवस्थापन गर्न र प्रभावकारी रूपमा अध्ययन गर्न संघर्ष गरिरहेका विद्यार्थी हुनुहुन्छ? अगाड.....

https://youtu.be/Jpqhoc9eIMQ?si=WjaC32Acau2KDKrh
22/10/2024

https://youtu.be/Jpqhoc9eIMQ?si=WjaC32Acau2KDKrh

Padeko kura kasri yad garne.पढेको कुरा कसरी याद गर्ने ।junsukai kura yad garne.Long time sam padheko kura yad garne.Best video for every student. #...

मेरो Channel को Playlist बाट पनि आवस्यकता अनुसार भिडियोहरु हेर्न सक्नु हुन्छ 🙏🙏🙏यस्मा काम गर्दा खुसी मिल्छ मबाट के...
18/10/2024


मेरो Channel को Playlist बाट पनि आवस्यकता अनुसार भिडियोहरु हेर्न सक्नु हुन्छ 🙏🙏🙏
यस्मा काम गर्दा खुसी मिल्छ मबाट केही जनालाई भएपनी सहयोग पुगिरहेको छ जस्तो लाग्छ सो यस्मा निरन्तरता हुनेछ।

तपाईहरुले पनि यस्मा हेरेर मलाई साथ र support गर्न सक्नुहुन्छ।

Channel को लिन्क :- https://youtube.com/?si=q6eA06Lhvco9GArs

मेरो Channel को Playlist बाट पनि आवस्यकता अनुसार भिडियोहरु हेर्न सक्नु हुन्छ 🙏🙏🙏यस्मा काम गर्दा खुसी मिल्छ मबाट केही जना...
18/10/2024

मेरो Channel को Playlist बाट पनि आवस्यकता अनुसार भिडियोहरु हेर्न सक्नु हुन्छ 🙏🙏🙏
यस्मा काम गर्दा खुसी मिल्छ मबाट केही जनालाई भएपनी सहयोग पुगिरहेको छ जस्तो लाग्छ सो यस्मा निरन्तरता हुनेछ।

तपाईहरुले पनि यस्मा हेरेर मलाई साथ र support गर्न सक्नुहुन्छ ।

https://youtu.be/HR4Ihz1QBqA?si=xXgiiAeffpGNtbWt
18/10/2024

https://youtu.be/HR4Ihz1QBqA?si=xXgiiAeffpGNtbWt

सरकारी कर्मचारीहरुले पाउने सेवासुबिधाहरु कर्मचारीले तलब सङ्गै पाउने 21 वटा सेवासुबिधाहरुयो भिडियोलाई अन्तिम सम...

आज मिति २०८१/०६/२६ गते परेको नेपालीहरुको महान पर्व विजयादशमी २०८१ को पावन अवसरमा सम्पुर्णमा सुख,शान्ति, समृद्धि तथा उत्त...
12/10/2024

आज मिति २०८१/०६/२६ गते परेको नेपालीहरुको महान पर्व विजयादशमी २०८१ को पावन अवसरमा सम्पुर्णमा सुख,शान्ति, समृद्धि तथा उत्तरोत्तर प्रगतिको साथै सु-स्वास्थ्य एवंम दिर्घायुको हार्दिक मङ्गलमय शुभकामना व्यक्त गर्दछु । ❤️🎁❤️

जानकारीमुलक केही कुराहरु, Share गर्नुहोला 🙏🙏🙏

चाडपर्वहरुमा हाम्रो समुदायमा ग्यासिट्रक,पेटदुख्ने,झाडापखाला,फुड पोइजनिङ्ग,रुखाखोकी,भाइरल ज्वराे आदि समस्याहरु बढन सक्ने हुँदा सबैजना खानपान र सरसफाइमा विशेष सावधानी अपनाउनको लागि अनुर‍ोध छ ।

हामी नेपालीहरु चिल्लो पिरो अमिलो र बोसोयुक्त खानेकुरा बढी मन पराउछौँ ।तर तिनीहरुको मात्रा नमिलाई खाँदा शरीरलाई हानी हुन्छ ।यस्ता खानेकुरा सँगसँगै हरियो सागपात र ताजाफलफूल पनि सन्तुलितरुपमा खानुपर्छ । बढी चिल्लो अमिलो र पिरो खानेकुरा नखाँदा नै राम्रो हुन्छ । आफूले पचाउन सक्ने अवस्था हेरेर मात्र यस्तो परिकार खानुपर्छ ।

चिल्लो अमिलो पिरो खानेकुराले ग्यास्ट्रिक बढाउने, टन्सिल हुने लगायतका समस्या हुनसक्छ । त्यसमा कोलेस्टेरोल बढाउने र बोसोको मात्रा बढी हुन्छ । जसका कारण अपच हुने, कब्जियत हुने फुड प्वाइजनजस्ता समस्या देखा पर्छन् ।

प्रायः हाम्रो भान्सामा मसलेदार परिकारले प्राथमिकता पाउँछ । त्यस्ता परिकार बनाउँदा घरमै तयार गरिएको ताजा जिरा, धनियाँ, लसुन, प्याज लगायतका मसला प्रयोग गर्दा त्यति असर गर्दैन् । बजारमा पाइने रेडिमेड मसलाहरुको शुद्धतामा ग्यारेन्टी गर्न सकिदैन । तिनीहरुले शरीरमा मन्द बिषको काम गर्छन् । त्यसैले घरमै तयार गरेको मसला खानु राम्रो मानिन्छ ।

गर्मीयाम सुरु हुँदैछ । यो समयमा फुडप्वाइजनको सम्भावना पनि हुन्छ । फुडप्वाइजनको मुख्य कारण पनि दूषित पानी हो । त्यसैले पानी उमालेर मात्र पिउनुपर्छ । त्यसका साथै काँचोमासु तथा खानेकुराले पनि फुडप्वाइजन गराउन सक्छ ।

गर्मीको समयमा माछामासु खान मानिसले विशेष ध्यान दिनुपर्छ । सधै ताजामासु मात्र खानुपर्छ ।

धन्यवाद 🙏❤️🙏

Always do good work, It come back to you in unexpected ways.❤️🙏❤️ #अष्टमी/नवमी विशेष पुजा ❤️
11/10/2024

Always do good work, It come back to you in unexpected ways.❤️🙏❤️

#अष्टमी/नवमी विशेष पुजा ❤️

शुभकामना ❤️🙏❤️Happy Dashain To All ❤️
11/10/2024

शुभकामना ❤️🙏❤️
Happy Dashain To All ❤️

Address

Pokhara

Telephone

+9779824241563

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Muna Sahani -Health Assistant posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Muna Sahani -Health Assistant:

Shortcuts

Share

Category