24/05/2023
डाइबिटिजका व्यक्तिले भुलेर पनि नखानुहोस् यी खाना, नत्र किड्निमा पार्छ अ’सर
मधुमेह भएका बिरामीहरूमा केही औषधी र स्वास्थ्य स्थितिका कारण एनिमिया हुने जोखिम बढी हुन्छ । यद्यपि यो चिन्ताको विषय होईन, शरीरमा लामो समयसम्म रगतको अभावले तपाईंको शरीरलाई कमजोर पार्दछ र रोगहरूबाट रिकभरीको दरलाई कम गर्दछ।
यस्तो अवस्थामा धेरै डायबिटिजका बिरामीहरु यो कुराले धेरै चिन्तित हुन्छन् कि रगतको कमीलाई हटाउनको लागी के चिज खानुपर्ने हो र के चिजलाई त्याग्नुपर्ने हो । हर्ने हो भने डाइबिटिजका बिरामीहरु रगत बढाउनका लागी नसोची जे पनि खाने गर्दछन्। यसले उनीहरूको ग्लूकोज स्तर बढ्ने र डाइबिटिज असन्तुलीत हुने खतराको जोखम बढ्न जान्छ ।
त्यसोभए आउनुहोस् जानौँ डाइबिटिजमा एनिमिया किन हुने गर्दछ त ? इन्डियन डाक्टर छवि अग्रवाल भन्ने गर्दछिन् डाइबिटिजमा एनिमिया कयौँ अलग कारणले आउने गर्दछन् । यदि तपाईलाई डाइबिटिज छ भने तपाईले एनिमियाको लागी हरेक दिन चेकअप गराउनु पर्ने हुन्छ । यदि तपाईले एनिमिया हो कि होइन भनेर सजिलै पहिचान गर्न सक्नुभयो भने यसबाट उत्पन्न हुने सबै बिमारीको हल तपाईले निकाल्न सक्नुहुन्छ । डाइबिटिजमा एनिमिया बिभिन्न तरिकाले हुने गर्दछन् ।
डाइबिटिजमा हेमोग्लोबिनको कमी : मधुमेहमा हेमोग्लोबिनको अभाव प्रायः यस तथ्यको कारणले हुन्छ कि शरीर पर्याप्त रातो रक्त कोषहरू बनाउन सक्षम हुँदैन । यसले तपाईलाई मधुमेह सम्बन्धी जटिलताहरू हुने सम्भाव्यता बढाउन सक्छ, जस्तै आँखा र स्नायु किडनी, मुटु र धमनीलाई बिग्रान सक्छ जो कि मधुमेह भएका बिरामीहरूमा बढी हुन सक्छ।
मृगौला रोग : मधुमेहले प्रायस् मिर्गौलामा क्षति पुर्याउँछ र मृगौला बिग्रिएमा एनीमिया हुन सक्छ। वास्तवमातपाईको स्वस्थ मिर्गौलाले थाहा पाउँदछ कि तपाईंको शरीरलाई कति खेर नयाँ रक्त कोषहरू चाहिने गर्दछ । यसले एरिथ्रोपोइटीन ९भ्एइ० नामक हार्मोन छोड्ने गर्दछ ।जसले तपाईको हड्डीको रगत कोशिकालाई बनाउनको लागि मदत गर्दछ। तर नराम्रो मिर्गौलाले यसो गर्न सक्षमहुँदैन । जसको कारण एनीमिया सुरु हुन्छ।
रक्त कोशिका सुनिनु : मधुमेहका बिरामीहरूमा रगत कोशिका सुनिनुको सम्भावना अत्याधिक बढी हुने गर्दछ । । यस कारणले गर्दाबोन्डमेराले रगत कोशिका बढी बनाउन सक्षम हुँदैन र रगत को अभाव हुन्छ। यस्तो अवस्थामा यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले रक्त कोषहररुमा सुनिएको समस्यालाई रोक्नुहोस्। असंतुलित मधुमेह : मधुमेह रोगीमा रगतमा चिनीको मात्रा निरन्तर उच्च रहन्छ, यस्तो हुँदा पनि व्यक्तिमा एनीमियाको जोखिम खतरा बढी हुन्छ। किनभने यसले पाचन प्रणाली र शरीरको बाँकी भागको कार्यलाई अवरोध गर्दछ।
औषधीको कारण: ड्रग्स को कारण : भिटामिन बी १२ को कमीको कारण मेटफोरमीनले मेगालोब्लास्टिक रक्ताल्पता निम्त्याउन सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाइँ मधुमेहमा मेटफर्मिन लिइरहनुभएको छ भने निश्चित रूपमा डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
डाइबिटिजमा एनिमिया भएका व्यक्तिले खानुहोस् यस्ता खाना: आइरनको फोर्टिफाइड रोटी र खाद्यान्न खानुहोस्, बीन्स र दाल प्रशस्त खानुहोस्, हरीयो सागसब्जी त्यसमा पनि पालकको सब्जी खानुहोस्, सुख्खा मेवा,जस्तो कि किशमिस खाने गर्नुहोस्। सोया पनीर,रेड मिट,माछा,तपाईंको शरीरले फलामलाई राम्रोसँग अवशोषित गर्दछ, त्यसैले तपाईंले भिटामिन सी युक्त फलफूल र सब्जीहरु खानु पर्दछ।
डाइबिटिजका बिरामीले एनिमिया हुँदा के खानुहुँदैन ? चियाँ र कफी, दूध र केहि दुग्ध उत्पादनहरू, यस्ता खाद्यपदार्थहरु जसमाटेनिनहरू हुन्छन्, जस्तै अंगुर, मकै,ग्लूटेन युक्त खाना, जस्तै पास्ता र गहुँ, जौ, राई वा ओट्सबाट बनेको उत्पादहरू। एनिमियामा उच्च रक्तचाप र सुगरको लेबल ख्याल राख्नुहोस्। साथै किडनीमा पनि नजर राख्नुहोस्। साथै, समय-समयमा तपाईंको औषधिहरूको बारेमा डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। स्वस्थ आहार र सक्रिय जीवनशैली पछ्याउनुहोस्
।हामीले प्रदान गर्ने सेवाहरु
👉 𝟮𝟰 𝗵𝗼𝘂𝗿𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀
👉 आमाबुबाको उचित स्याहार
👉 𝗡𝘂𝗿𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗖𝗮𝗿𝗲 (𝟮𝟰𝗵𝗿𝘀 / 𝟭𝟮𝗵𝗿𝘀 / 𝟴𝗵𝗿𝘀)
👉 𝗙𝗼𝗿𝗲𝗶𝗴𝗻 𝗩𝗶𝘀𝗶𝘁 𝗣𝗖𝗥 𝗧𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘁 𝗵𝗼𝗺𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝗱𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁 (𝗥𝘀𝟭𝟱𝟬𝟬 & 𝗲𝘀𝗽 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗼𝘂𝗻𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝗠𝗮𝗻𝗽𝗼𝘄𝗲𝗿 𝗔𝗴𝗲𝗻𝗰𝘆 𝗮𝗻𝗱 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗻𝗰𝘆)
👉 𝗟𝗮𝗯 𝗧𝗲𝘀𝘁 (𝟭𝟬% 𝗼𝗳𝗳 𝗶𝗻 𝗮𝗹𝗹 𝗟𝗮𝗯 𝗧𝗲𝘀𝘁)
👉 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆
👉 𝐆𝐞𝐫𝐢𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐬 𝐇𝐨𝐦𝐞 𝗮𝘁 𝗗𝗵𝗮𝗽𝗮𝗸𝗵𝗲𝗹 (𝗡𝗲𝗮𝗿 𝗞𝗘𝗖 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗲𝗴𝗲)
------------------------------------------------
सेवाका लागि सम्पर्कः
🏥 𝗙𝗹𝗼𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗛𝗼𝗺𝗲 𝗖𝗮𝗿𝗲
📞 𝟗𝟖𝟒𝟗𝟎𝟎𝟎𝟔𝟖𝟎
☎️01-5902133
🌐www.florenceintlhomecare.com.np
📧 florencehomecare.npl@gmail.com
🛑 Putalisadak, Kathmandu
Comments
