19/04/2025
Highlights
excessive alcohol consumption को प्रतिकुल असरहरु:-
रक्सी (अल्कोहोल) को सेवनले शरीर र मनमा धेरै असर पार्छ। थोरै मात्रामा सेवन गर्दा केही समयको लागि हल्का असर देखिए पनि, धेरै वा नियमित सेवन गर्दा गम्भीर शारीरिक, मानसिक र सामाजिक असरहरू देखिन्छन्।
रक्सीको सेवनले असर गर्ने प्रमुख कारणहरू:
1. अल्कोहोल एक न्युरो–डिप्रेसन्ट हो – यसले दिमागको कार्यप्रणाली ढिलो बनाउँछ।
2. शरीरले अल्कोहोललाई विष (toxin) का रूपमा हेर्छ – त्यसैले लिभरले निरन्तर फिल्टर गर्नुपर्छ।
3. नशालाई असर पार्ने र निर्णय क्षमता कमजोर बनाउने – जसले व्यवहारमा परिवर्तन ल्याउँछ।
रक्सीको असर हुने अंग र प्रणालीहरू:
१. दिमाग (Brain):
• सोच्ने र निर्णय गर्ने क्षमतामा असर
• चिडचिडोपन, आक्रोश, डिप्रेशन वा एङ्जायटी
• दीर्घकालीनमा स्मरणशक्ति कमजोर
२. कलेजो (Liver):
• फ्याटी लिभर, हेपाटाइटिस, सिरोसिसजस्ता रोग
• लिभर फेल हुने जोखिम
३. मुटु (Heart):
• उच्च रक्तचाप (High blood pressure)
• मुटुको धड्कन असामान्य हुनु (Arrhythmia)
• मुटु घात (Heart attack) को खतरा
४. पाचन प्रणाली (Digestive system):
• ग्यास्ट्रिक, अल्सर
• पेट दुख्ने, बान्ता आउने
५. यौन स्वास्थ्य:
• पुरुषमा लिङ्ग कमजोर हुने (erectile dysfunction)
• शुक्रकीटको संख्या घट्ने
• महिलामा अनियमित मासिक, गर्भधारणमा असर
६. सामाजिक असरहरू:
• पारिवारिक झगडा, हिंसा
• काममा असर, बेरोजगारी
• कानुनी समस्या (ड्रिंक एन्ड ड्राइभ, झगडा आदि)
अल्कोहोलको लत (Addiction) परेपछि:
• बिरामीले आफैंले नियन्त्रण गर्न सक्दैन
• नियमित सेवन नगरेमा हात काँप्ने, टाउको दुख्ने, बेचैनी
• Detoxification र काउन्सेलिङ आवश्यक पर्न सक्छ
मदिरापान स्वास्थ्यका लागि घातक छ ।
