Dr. Suresh Sapkota

Dr. Suresh Sapkota Senior Consultant Neurosurgeon
Endoscopic & Complex Spine Surgeon
Interventional Pain Management

26/04/2026

टाउको दुखाइ = Brain problem? होइन!
👉 टाउको दुखाइ मुख्यत: 3 प्रकारको हुन्छ:
✔️ Tension
✔️ Migraine
✔️ Cluster
📌 यी सबै साधारण (Primary) headache हुन्
👉 MRI/CT scan मा पनि normal देखिन्छ
⚠️ त्यसैले unnecessary डर नमान्नुहोस्
👉 तर सही जानकारी लिनु अत्यावश्यक छ
🌐 https://brainspineclinic.net
📞 9709087879


#टाउकोदुखाइ #माइग्रेन #स्वास्थ्यसचेतना #नेपालीडाक्टर

24/04/2026

अब Clinic खोज्न सजिलो!
Brain Spine & Wellness Clinic
👉 कहाँ छ? कसरी पुग्ने?
यो भिडियोले तपाईंलाई exact location + easy route देखाउँछ 🙌
👉 Kathmandu भित्र हुनुहुन्छ भने direct visit
👉 बाहिर हुनुहुन्छ भने online consultation पनि available
🌐 https://brainspineclinic.net
📞 9709087879

21/04/2026

Dubai मा काम गर्दा कम्मर दुखाइ? Real Patient Story!
यस भिडियोमा Dr. Suresh Sapkota सँग भेट्न
दुबईबाट नेपाल आउनु भएका एक बिरामीले आफ्नो अनुभव share गर्नुहुन्छ—
💬 Patient Story (Maithili + Real Experience)
“हम दुबई में tailoring काम करैत रही… बहुत देर बैठके काम करए से
धीरे धीरे कमर दर्द शुरू भ’ गेल… बहुत जगह देखैलियै, लेकिन राहत नहि मिलल…”
👉 TikTok मा Doctor को video देखेर
👉 Kathmandu आएर consultation लिनुभयो
👉 Disc problem (डिस्क सर्ने) diagnose भयो
🔍 Problem Explained
लामो समय बस्ने (tailoring / desk work)
Spine बीचको soft disc बाहिर निस्किनु
नसामा दबाब (nerve compression)
खुट्टा झमझम / दुखाइ / सुन्निने
⚠️ Who is at Risk?
Tailoring / Office work गर्ने
Long sitting job गर्ने
Physical activity कम हुने
💡 Key Message
✔️ Pain ignore नगर्नुहोस्
✔️ सही diagnosis अत्यावश्यक
✔️ Long sitting = major risk
🌐 More Details:
👉 https://brainspineclinic.net
📞 Consultation / Appointment:
👉 9709087879



#कम्मरदुखाइ #डिस्कसमस्या #स्वास्थ्यसचेतना #नेपालीडाक्टर

19/04/2026

टाउको दुखाइले डर लागिरहेको छ? Brain problem हो कि सामान्य headache?
यस भिडियोमा Dr. Suresh Sapkota ले
साधारण टाउको दुखाइ र गम्भीर (serious) headache कसरी छुट्याउने भन्ने बारेमा स्पष्ट जानकारी दिनुहुन्छ।
🔍 Important Facts
90–95% टाउको दुखाइ साधारण (normal) हुन्छ
केवल सानो प्रतिशतमा मात्र serious cause हुन सक्छ
🧠 Normal Headache Signs
✔️ पुरानै pattern को pain
✔️ एउटै प्रकारको दुखाइ बारम्बार हुनु
✔️ अन्य symptoms नभएको
✔️ Family history (migraine आदि)
👉 यस्तो अवस्थामा धेरै चिन्ता लिनु पर्दैन
🚨 When to Worry? (Danger Signs)
अचानक नयाँ प्रकारको severe headache
अन्य symptoms (vomiting, weakness, vision issue)
दिमागको चाप बढेको संकेत
👉 यस्तो भए तुरुन्त checkup आवश्यक
💡 Key Message
✔️ सबै headache brain problem होइन
✔️ सही जानकारीले unnecessary fear कम गर्छ
✔️ Serious symptoms छुटाउन नहुने
🌐 More Details:
👉 https://brainspineclinic.net
📞 Consultation / Appointment:
👉 9709087879
💬 Doctor’s Message
“टाउको दुखाइलाई बुझेर मात्र सही निर्णय लिन सकिन्छ—अनावश्यक डर र ढिलाइ दुवैबाट बच्नुहोस्।”



#टाउकोदुखाइ #माइग्रेन #स्वास्थ्य #नेपालीडाक्टर #हेल्थटिप्स


#टाउकोदुखाइ #स्वास्थ्यसचेतना #नेपालीडाक्टर #हेल्थटिप्स

17/04/2026

लामो समयदेखि टाउको दुखाइ? औषधी खान मन छैन? Natural solution खोज्दै हुनुहुन्छ?
यस भिडियोमा Dr. Suresh Sapkota ले
medicine बिना पनि headache control गर्ने effective उपायहरू बताउनुहुन्छ।
💡 7 Powerful Natural Tips
✔️ वजन नियन्त्रण (Weight control)
✔️ बिहान नियमित exercise / yoga 🧘‍♂️
✔️ Outdoor walk (park, greenery) 🌿
✔️ पर्याप्त पानी पिउने 💧
✔️ राम्रो निद्रा (Sleep hygiene) 😴
✔️ Mobile कम प्रयोग गर्ने 📵
✔️ Meditation & stress control 🧠
🧠 Hidden Reason (धेरैलाई थाहा नहुने कुरा)
👉 टाउको दुखाइ mental stress / anxiety सँग पनि सम्बन्धित हुन्छ
मन चिन्ता लाग्ने
Motivation कम हुने
सानो कुरामा पनि तनाव
आत्मविश्वास घट्ने
⚠️ Important Message
✔️ Painkiller बिना पनि धेरै headache control गर्न सकिन्छ
✔️ Lifestyle change नै long-term solution हो
🌐 More Details:
👉 https://brainspineclinic.net
📞 Consultation / Appointment:
👉 9709087879
💬 Doctor’s Message
“औषधी भन्दा lifestyle सुधार गर्नु नै टाउको दुखाइको सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार हो।”



#टाउकोदुखाइ #स्वास्थ्य #मेडिटेसन #योगा #नेपालीडाक्टर #हेल्थटिप्स

15/04/2026

Cancer भएपछि खुट्टा दुख्न थाल्यो? लुलो हुँदै गयो? यो सामान्य होइन!
यस भिडियोमा Dr. Suresh Sapkota ले
एक 72 वर्षका बिरामीको वास्तविक कथा प्रस्तुत गर्नुहुन्छ—
💬 Real Patient Story
Prostate cancer को उपचार भइरहेको थियो
बिस्तारै खुट्टा पछाडि दुख्न सुरु
MRI गर्दा nerve compression (नसा च्यापिएको) देखियो
Therapy ले temporary relief मात्रै दियो
समयमै सही treatment नभएपछि
👉 खुट्टा लुलो हुँदै गयो, हिँड्नै नसक्ने अवस्था
🚨 Important Lesson (धेरै महत्वपूर्ण)
Cancer history भएको बिरामीमा
👉 नयाँ back pain / leg pain = serious संकेत हुन सक्छ
Delay गर्दा permanent कमजोरी / paralysis risk
🧠 Doctor’s Advice
✔️ Pain ignore नगर्नुहोस्
✔️ MRI जाँच समयमै गर्नुहोस्
✔️ सही specialist सँग consult गर्नुहोस्
✔️ Delay = Damage
🌐 More Details:
👉 https://brainspineclinic.net
📞 Consultation / Appointment:
👉 9709087879
💬 Message
“सही समयमा सही उपचार नपाउँदा सामान्य दुखाइ पनि गम्भीर अवस्थामा पुग्न सक्छ।”



#क्यान्सर #खुट्टालुलो #कम्मरदुखाइ #स्वास्थ्यसचेतना #नेपालीडाक्टर

14/04/2026

स्वस्थ मेरुदण्ड, स्वस्थ जीवन — यही हो हाम्रो २०८३ को शुभकामना।
#नयाबर्ष Suresh Sapkota

13/04/2026

पहिलेदेखि क्यान्सर छ? अब कम्मर/ढाड दुख्न थाल्यो? यो सामान्य नहुन सक्छ!
यस भिडियोमा Dr. Suresh Sapkota ले
cancer patients मा देखिने back pain को गम्भीर पक्षबारे जानकारी दिनुहुन्छ।
🔍 Important Warning (ध्यान दिनुपर्ने कुरा)
यदि तपाईंलाई पहिले:
Thyroid cancer
Breast cancer
Lung / Chest cancer
Stomach cancer
Prostate cancer
👉 भएको छ र अहिले
बिना चोट बिस्तारै कम्मर दुख्न थालेको छ भने
⚠️ त्यो cancer spine मा फैलिएको (metastasis) हुन सक्छ
🚨 Why You Must Act Fast
Spine मा cancer पुगेपछि nerve दबिन्छ
खुट्टा/हात कमजोर हुन सक्छ
ढिला भयो भने permanent damage हुन सक्छ
👉 Painkiller खाएर बस्नु समाधान होइन
👉 तुरुन्त health checkup + specialist consultation आवश्यक
🧠 Doctor’s Advice
✔️ Early diagnosis ले serious complication रोक्न सक्छ
✔️ Delay गर्दा treatment complex हुन सक्छ
✔️ सही समयमा जाँच गर्नु नै life-saving हुन सक्छ
🌐 More Details:
👉 https://brainspineclinic.net
📞 Consultation / Appointment:
👉 9709087879
💬 Message
“Cancer history भएका बिरामीले नयाँ back pain लाई कहिल्यै बेवास्ता गर्नु हुँदैन।”



#क्यान्सर #कम्मरदुखाइ #ढाडदुखाइ #स्वास्थ्यसचेतना #नेपालीडाक्टर

10/04/2026

सबै Back Pain सामान्य हुँदैन! कहिले serious हुन्छ?
यस भिडियोमा Dr. Suresh Sapkota ले
ढाड/कम्मर दुखाइमा कुन लक्षणहरू खतरनाक संकेत (warning signs) हुन् भन्ने स्पष्ट पार्नुहुन्छ।
🚨 Danger Signs (यस्तो भए तुरुन्त जाँच गर्नुहोस्)
दुखाइ बिस्तारै बढ्दै जानु (no clear reason)
हड्डी छाम्दा सीधै दुख्नु (not muscle pain)
Pain rapidly worsen हुनु
👉 यस्तो अवस्थामा X-ray / proper investigation आवश्यक हुन्छ
⚠️ Serious Symptoms (Emergency Level)
खुट्टा वा हात लुलो हुनु (weakness)
छिटोछिटो strength घट्नु
दिसा/पिसाब control मा समस्या
10–20 दिनमै symptoms worsen हुनु
👉 यस्तो भएमा serious condition (tumor / nerve problem) हुन सक्छ
🧠 Important Advice
✔️ Pain ignore नगर्नुहोस्
✔️ Early diagnosis = Better outcome
✔️ Specialist consultation अत्यावश्यक हुन्छ
🌐 More Details:
👉 https://brainspineclinic.net
📞 Consultation / Appointment:
👉 9709087879
💬 Doctor’s Message
“ढाड दुखाइ सामान्य लागे पनि केही लक्षणहरूलाई बेवास्ता गर्नु खतरनाक हुन सक्छ।”




#ढाडदुखाइ #कम्मरदुखाइ #स्वास्थ्यसचेतना #नेपालीडाक्टर #हेल्थटिप्स Sapkota

08/04/2026

🧠 Spine tumor / cancer को surgery कति सुरक्षित हुन्छ? Risk कस्तो हुन्छ?
यस भिडियोमा Dr. Suresh Sapkota ले
spine tumor (cancer & non-cancer) को उपचार र surgery कसरी safely गरिन्छ भन्ने विस्तृत जानकारी दिनुहुन्छ।
🔍 Key Medical Insights
Spine tumor मध्ये धेरैजसो benign (non-cancerous) हुन्छन्
केही अवस्थामा cancerous tumor पनि हुन सक्छ
सही diagnosis पछि safe surgical removal सम्भव हुन्छ
⚙️ Advanced Surgery Techniques
1️⃣ Microscopic / Endoscopic Surgery
✔️ Magnification प्रयोग गरेर नसालाई जोगाउँदै surgery
2️⃣ Neuro Monitoring Technology
✔️ Real-time nerve monitoring during surgery
✔️ बेहोसी अवस्थामा पनि nerve damage भएको/नभएको तुरुन्त थाहा हुन्छ
✔️ Surgery अझै सुरक्षित र precise हुन्छ
🚨 Why This Matters?
बिना monitoring surgery गर्दा nerve damage risk हुन्छ
Severe cases मा खुट्टा कमजोर / paralysis हुन सक्छ
Advanced technology ले यो risk कम गर्छ
🌐 Consultation Available (Online & In-Person):
👉 https://brainspineclinic.net
📞 Appointment:
👉 9709087879
💬 Doctor’s Message
“Modern technology प्रयोग गर्दा spine tumor surgery सुरक्षित र सफल बनाउन सकिन्छ।”



#स्पाइनट्युमर #न्युरोसर्जरी #स्वास्थ्य #नेपालीडाक्टर

🌍 World Health Day 2026 को अवसरमा,स्वास्थ्य केवल रोगको उपचार मात्र होइन —यो सचेतना, समयमै सल्लाह, र सही जीवनशैली सँग गहि...
07/04/2026

🌍 World Health Day 2026 को अवसरमा,
स्वास्थ्य केवल रोगको उपचार मात्र होइन —
यो सचेतना, समयमै सल्लाह, र सही जीवनशैली सँग गहिरो रूपमा जोडिएको हुन्छ।
Dr. Suresh Sapkota र Brain Spine and Wellness Clinic को तर्फबाट,
हामी तपाईंलाई स्वस्थ जीवनशैली अपनाउन, समस्या बेवास्ता नगर्न, र समयमै विशेषज्ञसँग सल्लाह लिन आग्रह गर्दछौं।
🧠 Remember:
✔️ Early diagnosis saves lives
✔️ Back pain, headache जस्ता समस्या सामान्य लागे पनि बेवास्ता नगर्नुहोस्
✔️ Regular checkup = Healthy future
🌐 More Information:
👉 https://brainspineclinic.net
📞 Appointment / Consultation:
👉 9709087879
📍 Dhapasi-07, Tokha, Kathmandu
💬 Message
“स्वास्थ्य हाम्रो सबैभन्दा ठूलो सम्पत्ति हो — यसलाई जोगाउनु हाम्रो जिम्मेवारी हो।”



#विश्वस्वास्थ्यदिवस #स्वास्थ्य #स्वस्थजीवन #नेपालीस्वास्थ्य

05/04/2026

Back Pain बाट हैरान? Surgery सोच्दै हुनुहुन्छ? नयाँ solution जान्नुहोस्!
यस भिडियोमा Dr. Suresh Sapkota ले
Biportal Endoscopic Spine Surgery (BESS) बारे विस्तृत रूपमा explain गर्नुहुन्छ—
यो modern technique किन effective छ र कसलाई आवश्यक पर्छ।
🔍 Covered Topics (Important for Patients)
Disc Herniation (डिस्क सर्ने समस्या)
Canal Stenosis (नसा च्यापिने समस्या)
Spondylosis
Vertebrae slip (हड्डी अगाडि सर्ने)
👉 यदि तपाईं यी समस्या लिएर operation सोच्दै हुनुहुन्छ भने, यो भिडियो अनिवार्य हेर्नुहोस्।
⚙️ What is Biportal Endoscopic Surgery?
✔️ Minimally invasive (सानो कट)
✔️ कम दर्द, छिटो recovery
✔️ हड्डीलाई कम नोक्सान
✔️ Advanced & modern technique
🧠 Why Spine Problems Happen?
लामो समय बस्ने habit
Exercise को कमी
Excess weight
Lower spine (most mobile part) मा pressure
🌐 More Details:
👉 https://brainspineclinic.net
📞 Consultation / Appointment:
👉 9709087879
💬 Doctor’s Message
“सही patient selection र modern technique प्रयोग गर्दा spine surgery safe र effective हुन्छ।”



#कम्मरदुखाइ #सर्जरी #स्पाइनकेयर #स्वास्थ्य #नेपालीडाक्टर

Address

Dhapasi/07
Tokha
44600

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Suresh Sapkota posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category