WooLee Oriental Chinese Medicine Centre

17/08/2024

[까라면 까야한다! ] 마늘까기!!!
오늘은 토요일 진료가 없어 자유로운 날이다.
아침 운동 다녀와 좀 쉬려고 하는데, 마늘 까는 일이 나를 붙잡는다.
아내는 보통 이런 일이 있을 때 의당 해야할 일로 여겨 의례 "이것 좀 까줄래요!"하면서 은근 push하는 식으로 나왔었는데,
내가 운동 후 피곤한 나의 기색을 알았는지 "배추김치 만들건데 좀 까줄래요?" 라고 하면서 슬쩍 들이민다.
목소리가 나긋하고 애교적이라 응해주지 않을 수가 없었다.
마지못해 덜미를 붓잡히게 된다.
이로인해 하루 일과 중 호젓함을 누릴 수 있는 유일한 나의 휴식 시간은 마늘까기로 무산되어 버렸다.
내가 제일 싫어하는 일 중 하나가 마늘까는 일이다!
작은 알맹이를 잡고 껍질을 벗겨내는 일이 손이 어설퍼서 그런지 자꾸 어긋나가 어그적 거리고 더디기만하다. 더군다나 나이들어 시력이 원시가 되어 미세한 껍질 분리면이 눈에 안보여 더욱 힘들고 칼날이 손 바닥을 후벼파기까지 하여 손바닥이 흠집나게 된다. 흠집난 손바닥 사이로 마늘 진액이 스며들어 무척 쓰라리고 아프다...
마늘을 까면서 마늘 중에 한국산 육쪽 마늘이 왜 좋다는 것인지 절실하게 체감하는 중이다!!!
왠 잔챙이들이 이리 많은지! 한 통당 열에서 열 두 개의 작은 조각들로 이루어져 있다보니 잔 손질이 필요하고 한층 더디기까지 한다. 아마도 중국이나 동남아에서 들여오는 마늘이 아닐까 한다. 작은 조각들은 버리자니 아깝고...더디기만 하여라!

옷을 벗기거나 사과 정도 깍는 일이라면 아주 날래게 잘 벗길 수 있겠는데, 이 놈의 마늘 벗기는 일은 쉽지가 않다.
겉 껍질은 그런대로 잘 벗겨지는데, 속 안 얇은 투명막은 딱 말라붙어 떨어지질 않아 신경을 곤두서게 만들기까지 한다.

나에게는 이런 자잘한 일보다 차라리 장작 패는 일이 더 심성에 맞다!
마늘껍질을 까는 일은 자질구레한 일이라 생각되어 가치와 동기부여가 안되다보니 더욱 짜증이 난다.

하지만 입장 바꾸어 생각해 보니, 그동안 이런 일을 도맡아 해 온 안방 살림이 얼마나 힘들고 중요했던 것인가를 생각해 보게 된다.
청소하고 잔디 깍고 장작 패고 집수리하는 바깥 일도 중요하겠지만
기실 가정 살림 중에서 음식 만드는 일만큼 중요한 일은 없을 터인데 말이다.

마늘 진액이 손가락에 묻어 스며들어왔는지 손가락이 칼로 베인 것처럼 쓰라리고 아파온다.
물로 닦아내고 씻어내도 그 쓰라림은 여전하다. 진액이 피부 속으로 스며들어와서 일 것이다.

하! 마늘 진액 성분이 얼마나 강하고 독한 것인지 실감하게된다.
이 마늘 진액의 강한 성분은 음식의 나쁜 냄새와
사특핱 기운을 물리쳐준다! 특히 육류를 요리할 때 함께 쓰면 육질을 훨씬 부드럽게 해주고 동물성 냄새를 제거해 줄 뿐만아니라 소화도 잘 되게 도와주어 입맛을 한층 돋구어 준다.
그것이 우리 몸의 면역력과 끈기력과 솟구치는 강한 힘의 원천이 되어 주기까지 한다.
어떤 음식이던간에 마늘이 들어가면 그 맛을 더욱 살아나게 해 준다!
마늘은 식생활에 있어서 없어서는 안될 요긴한 식자재이다.
그런 마늘까기를 소홀히 여기고 나태하게 대했던 나 자신의 안이함을 꾸짖어 본다.
앞으로 마늘은 힘들더라도 줄거운 마음으로 기꺼이 열심히 까야하겠다는 마음의 다짐을 해 본다.

한 통 10~12조각 들이를 까는데 5분 걸리고 도합 20통 까고나니 무려 100분!이라는 긴 시간 동안 허리 한번 펴지 못하고 쪼그리고 앉아 까고나니 허리
도 아프고 다리도 뻣뻣하다.
힘들었지만 다 까고나니 작은 성취감 완성감에 뿌듯하기까지 하여 야호!를 크게 외치며 손바닥을 털었다.

보람찬 하루 였다!!!

08/08/2024

₩■■■[단 것이 땅기는 이유!]■■■₩
늙어 갈수록 기력이 떨어지다보니
이를 보충하려는 심리가 작용한다.
기력이 떨어지는 것은 오장육부와 사지 신체가 노화되어 기능이 떨어지는 데에서 오는 자연현상이다.
이럴 때는 우선 퇴화되어 가는 오장육부의 기능을 되살리는 규칙적인 운동요법과 올바른 먹거리(하늘 기운과 땅기운 고루 섭취)가 중요하다 하겠다.
그런데 자칫 이를 망각하고
자꾸 먹는 것으로 해결하려한다.
삼빡한 맛! 행복감을 주는 맛을 찾는다!
그것이 바로 단맛이다!
단 것이 입에 들어오는 순간 뇌와 근육이 금방 힘이 반짝나는 것을 느낀다.
단 것만큼 우리 몸의 에너지를 가장 빠른 시일내에 끌어올려주는 것이 없다.
그래서 자꾸 단 것을 찾게 되고...
즐겨 먹게되고..
친숙하고 좋아하게 되어
다른 맛 즉 씁쓸하다던지 맹숭맹숭하다던지 등의 맛을 싫어하게된다.
기실 우리 몸에 좋은 맛은 모든 맛이 다 필요하다!!!
맛이 어느 한 곳에 치우치면 문제가 발생한다.
그 중 제일 좋은 맛은 덤덤하고 슴슴하고 밋밋하여 별 맛을 느끼지 못하는 맛이 우리 몸의 건강한 피를 형성하여 노화를 늦추는 맛이다. 즉 물과 같은 맛이라고나할까?
요즈음 나도
자꾸 단 것을 찾는다.
운동량이 많다보니 몸에서 열량이 딸리는지 자꾸 이것 저것 입에서 땅긴다.
과자류'쵸코렛'견과류'아이스크림'케이크 등등 특히 피스타치오!의 고소한 맛!!!과 커피 한 잔에 땅콩 쵸코비스켓의 고소 달콤 사르르 녹는 맛이 삶의 외로움과 지루함과 무료함을 순간에 날려보내준다.
나는 요즘 이것에 빠져 있어서 식 후에 꼭 그것을 먹어주어야 만족감을 느낀다.
단 것을 자꾸 먹게 된다.
그러다보면 손바닥에서 단 냄새가 난다.
보나마나 당을 재보지 않아도 당이 많이 올라갔다는 신호다!
우선
소화가 잘 되어 금방 배가 고프고, 소변이 잦아지고 입이 말라 갈증을 느끼는 증상이 심해지면 이는 당뇨에 접어든 상태라고 보아도 되겠다.
일단 우리 몸이 당으로 채워지고나면 계속해서 당이 당을 부르는 인력작용이 일어난다.
당이 조금만 떨어져도 서둘러 당을 보충해주어야 안정감을 찾게 되고, 이것이 점차 가속화 되다보면 어느새 심한 당의 중독에 빠진다. 당을 끊을래야 끊지 못하는 당중독에 빠지게 된다.
우리 나이에 가장 빠지기 쉽고 무서운 것이 당이다!
당은 만병의 근원이다!
피를 탁하게하여 온갖 염증을 몰고온다!
암도 일종의 이상 세포 분열 현상의 하나로서 염증으로부터 시작한다.
아!
잘 안된다!
먹거리에서 당을 줄이는 것이!!!
오늘도 식 후에 쵸코렛 한 조각,피스타치오,캐슈넛,대추 등 중에 하나를 먹게된다.
식후 만족감을 단 것으로 채워주어야 하기 때문이다. 그렇지 않으면 뮌가 허전하여 마음 또한 불안하다!
단 것, 고소한 것, 구수한 것을 통해 만족감과 행복감을 찾는다.
우리 입맛은 어찌보면 참 간사한 것이라는 생각까지 든다.
이러다 당뇨로 돌 것이 분명한데도
이를 끊지 못하는 나!
당에 중독 되어 있다!
끊기가 어렵다!!!
막상 당뇨 합병증이라는 힘든 상황에 봉착하고서야
아! 그만 먹어야지하지만 이미 때는 늦었다!!!
많은 사람들이
당의 위기에 처해있는 것은 자연 현상이기도하다.
이를 잘 슬기롭게 대처하는 사람이 현명하다 하겠다!
당!
당이 자꾸 당을 부르기에
끊기가 어렵게 된다!!!
당이 우리 몸의 중요한 에너지 요소이기는하나
우리 몸을 망가뜨리는 무서운 요소이기도 하다.
조심하고 또 조심하자!!!

12/07/2024

[Routine repeated simple Life]
Walk n running on Waikato River 8km everyday.
My favorite brunch Variety seafood pack after walk! Yummy full of energy!

05/07/2024

[Breathing exercise]
Eating is important, but
Breathing is just as important!!!
No matter how good the food you eat, it cannot be burned unless you support it with breathing exercises.
It lacks vitality and is discharged or accumulated without being utilized.
Our excited and excited emotions are also can be controlled by breathing!!! Breathing does what medicine cannot.
A clear sky without a single cloud!!!
Along the Waikato River! There is a very elegant forest path that extends 40km up and down along the riverside.
Walking with a one-kilogram dumbbell round trip!!!
Breathe in for 8 step and breathe out for 8 step!!!
This is at normal walking speed on flat ground.
Each person different depend on their own lung capacity.
When running on a slope or running, the section speeds up to two steps, four steps, six steps!!!
Even though I can take ten or twelve steps, it is better to make 8 steps that is easy comfortable breath to my lung. Even if you stretch it too much, your lungs will suffer!!!

25/06/2024

https://youtu.be/7OLi1nOgbNk?si=stCo9wkMEilVps5R
아! 미아리 고개!!!

#방랑가객 #무반주 #60대 #생음악 #야외 #원시림 #미아리고개

10/06/2024

[READING AND LEARNING THE PLATFORM OF INFORMED CONSENT STANDARD IN CHINESE MEDICINE.] -1)
I have received a complaint of having treatments without getting informed consent. Chinese Medicine practitioners are legally and ethically obliged to obtain informed consent before providing care.
"Every consumer has the right to effective communication; the right to be fully informed; and the right to make an informed choice.-HDC Code of Rights"
It was my fault, forgetting getting sign of informed consent, because of finishing practice on time. So I am introducing the importance of getting informed consent from clients prior to practice. I am reading and learning the platform of the standards of informed consent in CMCNZ to remind me again.

08/06/2024

Congratulations! completely reading, Total 121 lectures
☆■♡It contains stories of how oriental Chinese medicine was used to treat medical conditions that were difficult to treat even with modern medicine, no matter what the disease was!!!■♡♧
"Liu Duzhou [Selected Clinical Case Verification]-劉渡舟[臨證驗案精選]"
Compiled by Chen Ming, Liu Yanhua, Li Fang and Reviewed by Liu Duzhou
published by Xueyuan Publishing company 1996,
축 완판 통독 유도주 [임증험안정선] 121강좌
-劉渡舟[臨證驗案精選] 1996
陳明 劉燕華 李芳 編著 劉渡舟 審閱 p196 學苑出版社刊
☆■♡무슨 병이든 현대의학으로도 힘든 의난병들을 한의학으로 풀어나간 이야기가 담겨 있다!!!
https://youtube.com/playlist?list=PL-FHw1Sn7w0v8JkIiK4tlB00Es__yyH17&si=3ywabAUGO5_JW_wA

10/05/2024

Oriental medicine treatment for Basedow's(Graves's) disease!
A disease that causes soft tissue and mucous membranes to become damaged and break down throughout the body!!!
바세도우씨 병에 대한 한의학적 치료!
온 몸에 걸쳐 연조직 점막들이 문들어지고 허물어가는 병!!!

바세도우씨병狐惑病（白塞氏綜合征）（一）陳Xx，男，23歲，平穀縣人。1994年1月12日初診。自訴經常口舌糜爛，久久不愈，口中乾苦，咽部不利。近日岀現目赤疼痛,視物不清,前陰粘膜潰破，搔癢疼痛，小便色黃，大便偏乾，.....

26/04/2024

파킨슨 병!은 왜 생기는 것일까?
그에 대한 해결책은 없을까?

震顫(舶金森[sēn]파킨슨氏綜合征）陳Xx，男，75歲。1995年10月18日初診。1994年1月發病，全身震顫，不能自主,某醫院診斷爲 “帕金森氏綜合症”。服用左旋多巴Levodopa, 、美多巴Madopa、安坦等藥Antam and other drugs，症狀未見好轉,特.....