Dr.sahar mohamed obs/ gyn consultantنسا و توليد و علاج تأخر الحمل

19/04/2026

17/04/2026

31/03/2026

﴿وَقُل رَّبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَل لِّي مِن لَّدُنكَ سُلْطَانًا نَّصِيرًا﴾ [الإسراء: 80》

20/03/2026

عيدك أجمل وأكثر أماناً.. نصائح لكل حامل في العيد ✨🤰

أمومة توعية_طبية

20/03/2026

عيدكم مُبارك ❤️ ❤️ ❤️
نسأل الله أن يتقبّل منكم الصيام والقيام، وأن يعيده عليكم بالخير واليُمن والبركات، وأن يجعل أيامكم أفراحًا وسعادة لا تنقطع.

10/03/2026

لخبطة في الدورة الشهرية وتغير في الهرمونات مع الصيام؟ 🌙🤔
كثير من السيدات يشعرن بالقلق، لكن الدكتورة سحر الخضيري تطمئنك!

الصيام بالفعل قد يؤثر على الهرمونات؛ لأنه يعمل على منطقة "تحت المهاد" في الدماغ المسؤولة عن تشغيل المبيضين. النتيجة؟ قد تختفي الدورة مؤقتاً أو يتكرر نزولها.
هل هذا التغيير خطير؟ إطلاقاً! هو مجرد استجابة فسيولوجية مؤقتة وطبيعية جداً للجسم ولا تتطلب أي تدخل علاجي طالما تحدث في رمضان فقط.
والمفاجأة.. هذا التغير يُعد مفيداً ورائعاً جداً لحالات تكيس المبايض!.

صيامك صحة.. فلا داعي للقلق! ✨
شاركي الفيديو لتطمئني صديقاتكِ أو أخواتكِ اللاتي يشتكين من نفس المشكلة 👇
نصائح_طبية

09/03/2026

إحساس دائم بالامتلاء، غثيان، وإمساك شديد؟ 🤰💔
إذا كنتِ حاملاً وصائمة، الدكتورة سحر الخضيري تضع لكِ النقاط على الحروف لتتخلصي من هذه المتاعب:

1️⃣ قسّمي وجباتك ("كُلي زي الأطفال!"): كمية الأكل التي تناسب الشخص العادي وقت الإفطار لا تناسبكِ كحامل. قسّمي وقتكِ من الإفطار للسحور إلى 3 وجبات رئيسية صغيرة وسناك خفيف.
2️⃣ السر في توقيت السوائل: احرصي على شرب السوائل بين الوجبات، وليس بعدها مباشرة لتتجنبي الشعور بالامتلاء والقيء.
3️⃣ نوعية الأكل: ركزي على البروتين والألياف، قللي السكريات المعقدة والنشويات، وابتعدي تماماً عن الأكل الحار والمقليات.
4️⃣ الدهون الصحية: استخدمي السمن البلدي، الزبدة، أو زيت الزيتون، ولكن بكميات قليلة جداً.

⚠️ ملاحظة طبية: إذا استمر الإمساك لعدة أيام ولم تستجيبِ لتعديل النظام الغذائي أو الملينات، فقد يكون الاستمرار في الصيام غير مناسب طبياً ويجب مراجعة طبيبك.

منشن لصديقتك الحامل لتستفيد من هذه النصائح! 👇
رمضان

05/03/2026

عايزة تأخري دورتك عشان تصومي رمضان كامل أو تطلعي عمرة؟ استني، الفيديو ده مهم جداً ليكي! 🛑

تحذر الدكتورة سحر الخضيري من خطأ شائع وخطير جداً: أخذ أدوية لتأخير الدورة الشهرية عبر "الواتساب" أو من الصيدلية أو بناءً على تجربة صديقة بدون فحص طبي. الدواء الذي ناسب غيرك ولم يضرها، قد يسبب لكِ مشاكل صحية لا حصر لها.

نصيحة طبية لا غنى عنها: يجب فحص المريضة طبياً، وإجراء "سونار"، وأخذ تاريخ مرضي دقيق قبل وصف أي علاج هرموني لحمايتها.

الرأي الشرعي: يجوز تأخير الدورة لتأدية العبادات كالصيام والعمرة، ولكن بشرط أساسي وضعه العلماء: "لا ضرر ولا ضرار".

💬 شاركي هذا الفيديو لحماية كل أم وأخت وصديقة من الاستخدام العشوائي للهرمونات!

#العمرة #الهرمونات دكتورة_سحر_الخضيري نصائح_طبية

05/03/2026

هل يقلل الصيام من وزن الجنين أو من المياه حوله؟ 🤔

تطمئنك الدكتورة سحر الخضيري: الجنين يستمد غذاءه كاملاً، وإذا لزم الأمر سيأخذ من دهون جسمكِ. لكن الخطر الأكبر يقع عليكِ أنتِ إذا لم تعوضي جسمكِ بالسوائل الكافية بعد الإفطار.

💡 نصيحة هامة: يُنصح دائماً بزيارة العيادة في منتصف شهر رمضان لإجراء تقييم شامل (سونار وصورة دم) لقياس وزن الجنين وكمية المياه.

⚠️ موانع الصيام المطلقة: * إذا كان حجم الجنين صغيراً من البداية.

إذا كان هناك نقص في مياه الجنين.

إذا كنتِ تعانين من قيء متكرر وغثيان ولا تستطيعين الأكل.

صحتكِ وصحة طفلكِ لا تقبل المساومة! احرصي على المتابعة. ✨

04/03/2026

حامل ومُصرّة على الصيام بس فاقدة الشهية تماماً؟ 🤰🌙
لا تقلقي، الدكتورة سحر الخضيري تقدم لكِ "وصفات طبية" لذيذة ومغذية تضمن لكِ صياماً آمناً بدون تعب:

🥗 لوجبة الإفطار:

ابدئي بطبق سلطة كبير يحتوي على خضرواتك المفضلة وقطع من صدور الدجاج.

استخدمي أي تتبيلة (دريسنج) تحبينها، لكن المايونيز ممنوع تماماً!.

تناولي هذا الطبق كوجبة أولى، وبعدها يمكنك تناول إفطار خفيف.

🥣 لوجبة السحور (للطاقة والترطيب):

قطعي فواكه مشكلة وأضيفي عليها: علبة زبادي، ملعقة عسل نحل، زبيب (ممتاز لرفع الحديد)، وملعقة سمسم.

هذا الطبق مغذي جداً وسيساعد جسمك على الاحتفاظ بالسوائل طوال نهار الصيام.

💧 نصيحة ذهبية: لا تنسي شرب 2.5 إلى 3 لترات من الماء بين الإفطار والسحور.

شاركي هذا المقطع مع أي أم حامل تحتاج هذه النصائح! 👇
#رمضان صحة_المرأة فقدان_الشهية_للحامل

02/03/2026

متعودة على فنجان القهوة أو كوباية الشاي عشان تضيعي “صداع” بعد الفطور؟ ☕🌙
لو كنتِ حامل.. الدكتورة سحر الخضيري بتقولك: “لا، معلش.. خففي الكافيين جداً!” 🛑

ضمن سلسلة “خريطة الصيام الآمن للحامل والمرضع”، إليكِ القاعدة الذهبية لاستهلاك الكافيين في رمضان:
✅ المسموح هو كوب واحد فقط (شاي أو قهوة) بين الإفطار والسحور.
✅ اشربيه بعد الأكل بساعتين على الأقل، وليس بعد الإفطار مباشرة.

صحتك وصحة جنينك بالدنيا.. لا داعي للإكثار من الكافيين بكل أنواعه! 🤰✨
شاركينا في التعليقات.. كيف تتغلبين على صداع الصيام؟ 👇

رمضان