Beautiful Mind Oman

Beautiful Mind Oman عيادة النفس المطمئنة للصحة النفسية للدكتور فراس العجم?

حين تتحول الإنتاجية من دافع إلى عبء… يصبح الإنجاز بلا طعم 🌪️When productivity turns from a motivator into a burden… achi...
29/08/2025

حين تتحول الإنتاجية من دافع إلى عبء… يصبح الإنجاز بلا طعم 🌪️

When productivity turns from a motivator into a burden… achievement loses its meaning 🌪️

#توازن

حين يتحول البحث عن الجمال إلى صراع داخلي 🖤…تذكّر: الجمال ليس كمالًا، بل قبول ذاتك كما أنت 🌿.When the search for beauty t...
24/08/2025

حين يتحول البحث عن الجمال إلى صراع داخلي 🖤…
تذكّر: الجمال ليس كمالًا، بل قبول ذاتك كما أنت 🌿.

When the search for beauty turns into an inner battle 🖤…
Remember: beauty is not perfection, but accepting yourself as you are 🌿.

الانفصال ليس فشلًا… بل مرحلة تحتاج وقتك لتتألم، تفهم، وتتعافى 💙اسمح لنفسك بالبكاء، بالشفاء، وبالبداية الجديدة 🌿‏Breakup ...
18/08/2025

الانفصال ليس فشلًا… بل مرحلة تحتاج وقتك لتتألم، تفهم، وتتعافى 💙
اسمح لنفسك بالبكاء، بالشفاء، وبالبداية الجديدة 🌿

‏Breakup is not a failure… it’s a stage that needs your time to feel, understand, and heal 💙
‏Allow yourself to cry, to recover, and to embrace a new beginning 🌿

#الانفصال

حين تختلط الهوية الرقمية بالواقع… تبدأ النفس في الصراع 🌀When the digital identity mixes with reality… the mind begins to...
16/08/2025

حين تختلط الهوية الرقمية بالواقع… تبدأ النفس في الصراع 🌀

When the digital identity mixes with reality… the mind begins to struggle 🌀

🦠 الخوف المبالغ فيه من المرض قد يضعف حياتك أكثر من أي عدوى… تعرف على متلازمة القلق المناعي.🦠 Excessive fear of illness c...
13/08/2025

🦠 الخوف المبالغ فيه من المرض قد يضعف حياتك أكثر من أي عدوى… تعرف على متلازمة القلق المناعي.

🦠 Excessive fear of illness can affect your life more than any infection… Learn about Immune Anxiety Syndrome.

#القلق


“البطالة لا تعني الكسل… بل قد تكون معركة صامتة ينهار فيها الداخل دون أن يلاحظ أحد.ادعموا من يمرّ بها، بالكلمة، بالفهم، و...
06/08/2025

“البطالة لا تعني الكسل… بل قد تكون معركة صامتة ينهار فيها الداخل دون أن يلاحظ أحد.
ادعموا من يمرّ بها، بالكلمة، بالفهم، وبالاحتواء.
فأقسى ما في البطالة ليس الجوع… بل الشعور بأنك غير مرئي.”

“Unemployment doesn’t mean laziness… it can be a silent battle where the inner self collapses unnoticed.
Support those going through it, with words, understanding, and compassion.
The harshest part of unemployment is not hunger… but feeling invisible.

ًا

ليست كل الاضطرابات النفسية يمكن رؤيتها.الوسواس القهري الخفي هو صراع داخلي مع أفكار متسلطة لا تتوقف،يعاني فيها المريض بصم...
04/08/2025

ليست كل الاضطرابات النفسية يمكن رؤيتها.
الوسواس القهري الخفي هو صراع داخلي مع أفكار متسلطة لا تتوقف،
يعاني فيها المريض بصمت…
ويخشى أحيانًا حتى من شرح ما يشعر به.
الفهم هو أول خطوة نحو الدعم.

Not all mental disorders can be seen.
Pure OCD is a silent battle with relentless intrusive thoughts.
The sufferer endures quietly…
Sometimes too afraid to even explain what they feel.
Understanding is the first step toward support.



أحيانًا ما يؤلمك ليس في جسدك… بل في داخلك.لا تهمل الأعراض النفسجسدية، فالجسد قد يتكلم حين تصمت النفس.Sometimes what hurt...
30/07/2025

أحيانًا ما يؤلمك ليس في جسدك… بل في داخلك.
لا تهمل الأعراض النفسجسدية، فالجسد قد يتكلم حين تصمت النفس.

Sometimes what hurts isn’t in your body — it’s within you.
Don’t ignore psychosomatic symptoms; the body might be speaking when the mind stays silent.

#القلق #التوتر

الخجل من طلب المساعدة لا يعني أنك بخير…أحيانًا يكون هو الحاجز الوحيد بينك وبين التعافي.لا تنتظر الانهيار حتى تتحرك.اطلب ...
25/07/2025

الخجل من طلب المساعدة لا يعني أنك بخير…
أحيانًا يكون هو الحاجز الوحيد بينك وبين التعافي.

لا تنتظر الانهيار حتى تتحرك.
اطلب المساعدة مبكرًا، حتى لا تنكسر متأخرًا.

Feeling ashamed to ask for help doesn’t mean you’re okay…
Sometimes, it’s the only barrier between you and recovery.

Don’t wait to break down before you act.
Seek help early, so you don’t break late.

ليس كلّ اضطرابٍ في المزاج سببه الذهن…أحيانًا، يكون من داخل الأمعاء، حيث تبدأ فوضى صامتة لا نشعر بها إلا حين يضطرب الداخل...
22/07/2025

ليس كلّ اضطرابٍ في المزاج سببه الذهن…
أحيانًا، يكون من داخل الأمعاء، حيث تبدأ فوضى صامتة لا نشعر بها إلا حين يضطرب الداخل ويختلّ السلام.

Not every mood disorder stems from the mind…
Sometimes, it begins in the gut — where silent chaos brews until your inner balance is lost.

#الميكروبيوم

“الكوابيس ليست مجرد لحظات خوف في الظلام، بل رسائل من العقل تتحدث عن قلقنا وألمنا الخفي. فهل نستمع إليها؟” “Nightmares ar...
17/07/2025

“الكوابيس ليست مجرد لحظات خوف في الظلام، بل رسائل من العقل تتحدث عن قلقنا وألمنا الخفي. فهل نستمع إليها؟”

“Nightmares are not just moments of fear in the dark, but messages from the mind speaking of our hidden anxiety and pain. Are we listening?”

#القلق #الكوابيس

توازن النواقل العصبية في دماغك هو سر صحتك النفسية السليمة عندما يختل هذا التوازن تظهر أعراض القلق والاكتئاب. تعرّف على د...
15/07/2025

توازن النواقل العصبية في دماغك هو سر صحتك النفسية السليمة عندما يختل هذا التوازن تظهر أعراض القلق والاكتئاب. تعرّف على دور السيروتونين والدوبامين والنورإبينفرين وكيف تساعد الأدوية في استعادة التوازن لتحسين حياتك 🧠..

The balance of neurotransmitters in your brain is the key to healthy mental well-being. When this balance is disturbed, symptoms of anxiety and depression emerge. Learn about the roles of serotonin, dopamine, and norepinephrine and how medications help restore balance to improve your life 🧠..

Address

Sieh Al Malih Street, Alqurum Area
Muscat
2216

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Beautiful Mind Oman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Beautiful Mind Oman:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category