14/04/2026
مواصفات التبويض الجيد
التبويض هو حجر الأساس للخصوبة، لكن مو كل تبويض يعني فرصة حمل مثالية 🌸
عشان نعرف إذا التبويض سليم، ركزي على هذي العلامات:
▫️ انتظام الدورة كل 21–35 يوم
▫️ توقيت التبويض (غالبًا حول اليوم 14)
▫️ بويضة ناضجة تعيش 12–24 ساعة
▫️ وجود إفرازات عنق الرحم المميزة
▫️ توازن الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون
أي خلل في هذي العوامل ممكن يأثر على فرص الحمل 💭
اهتمي بصحتك وراقبي جسمك دائمًا