Lunes 07:30 - 08:30 17:15 - 18:15 Martes 17:15 - 19:30 Miércoles 07:30 - 08:30 Jueves 17:15 - 19:30 Viernes 07:30 - 08:30

¿Qué es el sitio web?

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Rake Yoga Studio

Casa
Panama
Chitré
Rake Yoga Studio

Espacio para practicar Yoga y Meditar
Clases de Hatha Yoga, Flow y Yoga para Embarazadas

15/08/2025

✨ Yoga para Niños ✨

El yoga no solo es una práctica física, también es una herramienta para que los niños aprendan a relajarse, concentrarse y conectar con sus emociones. 🧘‍♂️💛

En nuestras clases, explorarán posturas divertidas, juegos y ejercicios de respiración adaptados a su edad, para que desarrollen confianza, equilibrio y bienestar.

📅 Horarios:
🗓 Martes 4:00 pm – Niños de 7 a 9 años
🗓 Miércoles 4:00 pm – Niños de 10 a 12 años

📍 Cupos limitados – ¡Reserva su lugar!
📲 Más información al 6000-4487

🌿 Porque el bienestar se cultiva desde pequeños.

Nos vemos en el mat 🩷 con cariño Rake 🫶🏼

13/08/2025

Porque tú eres lo más valioso, aprovecha tu décimo y regálate bienestar 🙏🏼

Todos los paquetes son válidos por 30 días calendario a partir de tú primera clase 🧘🏻‍♀️

Ven y descubre los beneficios que te da el YOGA ✨

PD. Si eres nueva, nunca has ido a una de mis clases y deseas probar, tu clase suelta tiene un precio especial 😉, escríbeme 📲 y te cuento más 🙌🏻.

Escríbeme por WhatsApp 📲 o al DM para más información ℹ️

Nos vemos en el mat 🙏🏼 con cariño Rake 🩷

14/07/2025

✨ Afirmación de la semana:

“Confío en mi proceso. Todo llega en el momento perfecto.”

🌀 Tómate 3 minutos para cerrar los ojos, inhalar profundamente y repetir esta afirmación con una mano en el corazón y otra en el vientre.

Respira…
Siente…
Confía.

💬 ¿En qué necesitas confiar esta semana?

Escríbelo abajo ⬇️

04/07/2025

🌀 “En el centro del caos, siempre hay un refugio: la respiración.”

Respiramos juntos? Ven te invito a salir del caos desde la práctica 🧘🏻‍♀️

Rake 🩷

12/05/2025

Este fin de semana viví una experiencia maravillosa de la mano de Mijael y Frank dos grandes maestros y profesionales en Yoga, un Retiro de Yoga lleno de aprendizaje donde aprendimos a trabajar a través de las posturas correctas y el movimiento correcto esas dolencias, lesiones de la columna vertebral .
Quiero agradecer profundamente al universo que me abrió todos los caminos para que este encuentro se haya podido dar 🙏🏼.
Agradecida de todas las almas maravillosas con las que tuve el honor de compartir 🩷.

Gracias
Gracias
Gracias
🙏🏼

23/04/2025

En el silencio del cuerpo y de la mente se abre espacio para lo esencial. No hay necesidad de hacer, solo de estar, deja que el silencio, sea tu maestro y que tu práctica sea tu refugio de escucha interior 🙏🏼.

Nos vemos en el mat 📿

Con cariño 🩷 Rake

18/04/2025

Un espacio seguro, una comunidad, un clan, amamos leer, reírnos y compartir experiencias 🩷

Nos vemos en la próxima reunión 🫶🏼📚te invito a ser parte 🤗.

Te anotas?

17/04/2025

Cuando atraviesas un momento de esfuerzo, cansancio o reto físico, y eliges sonreír aunque sea de forma intencional, suceden cosas poderosas en tu cerebro.

Nos vemos en el mat 🧘🏻‍♀️

Con cariño 🩷 Rake

11/04/2025

‼️No todos los ejercicios de respiración son para todos.

Si tienes presión arterial alta o alguna afección del corazón, hay ciertos pranayamas que debes evitar ya que pueden estimular demasiado el sistema nervioso o elevar la presión.

En este carrusel te contamos cuáles son y por qué no se recomiendan.

🫀 Practicar yoga de manera segura es también un acto de amor propio.

💬 ¿Conoces a alguien que debería ver esto ¡Compárteselo! 🤗

Nos vemos en el mat! 🧘🏻‍♀️

Con cariño 🩷 Rake

10/04/2025

✨ ¿Nunca has hecho yoga y no sabes por dónde empezar?

¡Esta clase es para ti!

En nuestras clases para principiantes no necesitas ser flexible, fuerte, ni saber nada de posturas. Solo necesitas ganas de conectar contigo y regalarte un momento para respirar y moverte con conciencia 🧘‍♀️🌿

Te acompaño paso a paso, con calma, cuidando tu cuerpo y respetando tu ritmo.
Porque el yoga no se trata de llegar a una postura perfecta, sino de conocerte, escucharte y estar presente.

🧡 Ideal si:
✔️ Nunca hiciste yoga
✔️ Querés volver después de un tiempo
✔️ Buscás una práctica suave y consciente

📸 Mira algunas fotos de nuestras clases.

¡Te espero en el mat! 🧘🏻‍♀️

Con cariño Rake 🩷

08/04/2025

Vivimos en un mundo donde vivir con estrés se ha convertido en lo normal, hoy deseo compartirte algunos ejercicios de respiración que te ayudarán a calmar esos momentos 🧠

Tu respiración 🫁 es la mejor herramienta para calmarte 🩷

Nos vemos en el mat 🧘🏻‍♀️

Namaste 🙏🏼

31/03/2025

El fin de semanas el Clan de Lectura de Mel & Rake donde participamos como expositores en la feria del libro 📕 realizada en la .deazuero gracias a con el tema “El camino del Líder” donde invitamos a un gran líder deportivo de la región del team quien nos compartió su experiencia.

Gracias a todos los que nos acompañaron 🤗 que siga creciendo la lectura y el deporte en la región 🙌🏻📕.

Si eres amante de la lectura, te invitamos a ser parte de nuestro grupo 🤗 escríbeme y te daré toda la información 📲

Dirección

Ave. Perez, Chitré
Chitré

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 08:30
	17:15 - 18:15
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Miércoles	07:30 - 08:30
Jueves	17:15 - 19:30
Viernes	07:30 - 08:30

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