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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de consulmed_pty, Medicina y salud, 📍Plaza Galería Central, Ciudad de David.

24/01/2022

🩺Una consulta de rutina está recomendada en general cada dos años para adultos sanos menores de 40 años y anualmente en mayores de 40 años.
🩺El objetivo principal es detectar de forma temprana ciertas enfermedades, además de brindar asesoramiento y orientación acerca de cómo mejorar su estado de salud.

05/01/2022

🗓 Agenda tu cita al 6298 0119/788 6922
📌Te esperamos en Plaza Galería Central, Local 34
Lunes a Viernes🕑10 am a 5 pm
Sábados 🕑9 am a 4pm

17/07/2021

🔥El reflujo gastroesofágico es cuando el ácido que normalmente se encuentra en su estómago regresa al esófago.
Cuando el reflujo ácido causa síntomas molestos o daños, se le llama “Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico” o ERGE.
¿ Cuáles son los síntomas del reflujo gastroesofágico?
✅Acidez estomacal
✅Regurgitación, que es cuando los alimentos ácidos y no digeridos regresan a la garganta o la boca
Otros síntomas pueden incluir:
🔴Dolor de estómago
🔴Dificultad para tragar
🔴Dolor de garganta
🔴Tos inexplicable
🔴Náuseas o vómitos

Es posible que pueda hacer algo por su cuenta para sentirse mejor:
✔️Bajar de peso (si tiene sobrepeso)
✔️Levantar la cabecera de la cama de 6 a 8 pulgadas
✔️Evitar las comidas tardías (planificar las comidas durante al menos 2 a 3 horas antes de acostarse)
✔️Evitar ropa ajustada
✔️Dejar de fumar, si fuma
✔️Evitar alimentos que empeoran sus síntomas (café, chocolate, alcohol, menta o alimentos grasos).

14/07/2021

🔴¿Cuáles son las recomendaciones de actividad física en el adulto?🔴
Según la American Heart Association, las recomendaciones de actividad física para adultos incluyen:
✅Realizar actividad física aeróbica de intensidad moderada al menos 150 minutos a la semana distribuida a lo largo de la semana. Esto quiere decir que se puede dividir en 5 días, calculando así aproximadamente 30 minutos diarios.
✅Pasar menos tiempo sentados, ya que también la actividad de baja intensidad puede ayudar a disminuir el riesgo de sedentarismo.
✅Aumentar la cantidad e intensidad gradualmente con el tiempo.

🔴Cuando nos referimos a Actividad Física, quiere decir que es cualquiera actividad en la que usted mueva el cuerpo y queme calorías. Algunos ejemplos serían: caminar, subir escaleras, trotar, hacer estiramientos.
🔴Por otro lado, entre las actividades aeróbicas moderadas están: caminar a paso ligero, bailar, jardinería, tenis doble, pasear en bicicleta.
🔴Realizar actividad física tiene múltiples ventajas, entre las que están:

a. Disminuye el riesgo de sufrir enfermedad cardiovascular, Diabetes Mellitus 2, Hipertensión Arterial, Cáncer, complicaciones en el embarazo y muchas más.

b. Mejora la calidad del sueño

c. Mejora la capacidad de memoria y concentración.

d. Menor aumento de peso

e. Mejora la flexibilidad de las articulaciones

f. Mejora el estado de ánimo y los síntomas de depresión o ansiedad.

13/07/2021

🔴Efectos de los altos niveles de ácido úrico🔴
✅El organismo tiene la dificultad de metabolizar la levadura de cerveza, las carnes rojas y otros alimentos.
✅Debido a esto hay un exceso de ácido úrico que se deposita en las articulaciones.
✅La inflamación de las articulaciones se caracteriza porque hay dolor, rubor, calor, imposibilidad de movimiento y aumento de volumen o hinchazón.
✅Una dieta con alimentos libres de purinas ayuda a controlarlo.
✅Es una enfermedad que afecta especialmente a los hombres después de los 30 años y en la mujer se puede dar después de la menopausia.
✅Es importante medir regularmente los niveles de ácido úrico en sangre, ya que también es un factor de riesgo cardiovascular.

12/07/2021

✔️Una prueba de Citología Cervical también llamada Papanicolau, es una forma de detección de cáncer de cuello uterino.
✔️Implica tomar células de la superficie del cuello uterino y enviarlas a un laboratorio para un análisis y diagnóstico.
✔️Se recomienda empezar a realizarse la prueba de Papanicolau dentro de los 21-25 años de edad.
✔️Una prueba de Papanicolau puede alertar al médico sobre la presencia de células sospechosas que requieren nuevos análisis.

10/07/2021

🔴 ¿Qué son las infecciones del Tracto Urinario?
Las infecciones del tracto urinario, también llamadas IVU, son infecciones que afectan la vejiga o los riñones.
📌Las infecciones de la vejiga son más comunes que las infecciones de los riñones.
📌Ocurren cuando las bacterias ingresan a la uretra y viajan hacia la vejiga. El término médico para la infección de la vejiga es “Cistitis”.
📌Las infecciones renales ocurren cuando las bacterias viajan aún más alto, hacia los riñones. El término médico para la infección renal es “Pielonefritis”.
📌Este tipo de infecciones son más comunes en las mujeres que en los hombres.
¿Cuáles son los síntomas de una infección de vías urinarias?
✔️Dolor o sensación de ardor al o***ar
✔️Necesidad de o***ar con frecuencia
✔️Necesidad de o***ar repentinamente o con prisa
✔️Sangre en la o***a
También puede presentar: fiebre, dolor de espalda, náuseas o vómitos.

📌Lo más importante al presentar estos síntomas es acudir a su médico. A veces, puede saber si usted presenta una infección del tracto urinario con solo conocer sus síntomas. Otras veces le hará una simple prueba de o***a.

📌La mayoría de las infecciones del tracto urinario se tratan con antibióticos. Sus síntomas deberían empezar a mejorar un día después de comenzar a tomar los antibióticos. Pero debe terminar todas las píldoras que le den. De lo contrario, su infección podría reaparecer.

09/07/2021

💉💊¿Qué es la Planificación Familiar?
Es un término que se utiliza para describir un conjunto de prácticas basadas en el uso de anticonceptivos para prevenir el embarazo.

📌¿ Qué tipo de anticonceptivo debe elegir?. Para ayudarle a tomar esta decisión, debe pensar en:
✅Qué tan bien previene el embarazo.
✅Con qué frecuencia debe usarlo.
✅Qué tan fácil es conseguirlo.
✅Si tiene otros beneficios aparte de prevenir el embarazo.
✅Sus efectos secundarios o desventajas
✅Su costo

En líneas generales, los principales métodos anticonceptivos son: píldoras anticonceptivas orales, implantes, inyectables, parches, anillos vaginales, dispositivos intrauterinos, pr*********os, esterilización masculina y femenina, método de la amenorrea de la lactancia, coito interrumpido y métodos basados en el conocimiento de la fertilidad.

En le podemos asesorar acerca de cuál sería el método más recomendable para usted.

Para citas: 788-6922/ 6298-0119

03/05/2021

🗓Día de las frutas
🍉Las frutas y hortalizas son buenas fuentes de fibra dietética, vitaminas y minerales.
🍐Como parte de una dieta saludable, las frutas y hortalizas pueden ayudar a reducir los riesgos de enfermedades no transmisibles como el sobrepeso y la obesidad, hipertensión y dislipidemias.
🍓Una cantidad mínima de 400g por día o cinco porciones le traería muchos beneficios a su salud.

08/04/2021

Un electrocardiograma (ECG) es un procedimiento simple e indoloro que mide la actividad eléctrica del corazón. Usted puede necesitar un electrocardiograma si tiene síntomas de una enfermedad del corazón, como: dolor en el pecho, mareos o dificultad para respirar.
Actualmente la American Heart Association no recomienda el uso de electrocardiogramas para evaluar a adultos de bajo riesgo que no presentan síntomas. Pero si usted tiene antecedentes familiares de enfermedad cardíaca, probablemente necesite un electrocardiograma como examen de detección, aunque no tenga síntomas.

🗓 Agenda tu cita para Electrocardiograma al 6298 0119/788 6922
📌Te esperamos en Plaza Galería Central, Local 34
🕑10 am a 5 pm de Lunes a Sábado

04/09/2020

🤗 Cuidamos de tí y tu familia 🤗
Visítanos en Plaza Galería Central, Local 34.
👩‍⚕️ Atención Primaria
💻 Teleconsulta
🧪 Laboratorios
❤ Electrocardiografía
💉 Inyectables
💁‍♀️ Citología Cervical (PAP)
📃 Certificaciones

30/08/2020

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🤗 Lave sus manos frecuentemente
😷 Use mascarilla
👥 Mantenga el distanciamiento

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