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Dra. Rosa Larreátegui

Casa
Panama
El Porvenir
Dra. Rosa Larreátegui

La Dra. Es conferencista internacional y autora de múltiples publicaciones.

Rosa Larreátegui es médico nutriólogo, ofrece atención personalizada a pacientes y se desempeña como educadora para profesionales de la salud y público general.

25/10/2023

Muy honrada de haber sido invitada al XVIII Congreso de la Federación Latinoamericana de Terapia Nutricional, Nutrición Clínica y Metabolismo, FELANPE, se llevo a cabo en Asunción, Paraguay en días pasados. 🏅

Educar en salud y nutrición es una de mis pasiones. Gracias al comité organizador de y por esta oportunidad.✨️🙏

18/10/2023

Muy honrada de haber sido invitada al XVIII Congreso de la Federación Latinoamericana de Terapia Nutricional, Nutrición Clínica y Metabolismo, FELANPE, se llevo a cabo en Asunción, Paraguay en días pasados.🏅👏

Educar en salud y nutrición es una de mis pasiones. Gracias al comité organizador de pe2 y
por esta oportunidad. ✨️

Dra. Rosa Larreátegui
Médico Nutriólogo

14/10/2023

MI GUÍA:
Recetas Saludables Fáciles y Prácticas.🌟👩🏻‍🍳

No tienen idea de lo completa que está esta Guía 💖.

Una de las cosas que más me gusta de esta guía es que todas sus recetas son rápidas y fáciles de hacer. 😅
Muchas veces no disponemos de tiempo y pero de igual forma debemos tratar de comer siempre lo más saludable posible. 💯

Revisa la opción de Guías y ahí encontrarás toooodas mis Guías. 🤩

Espero que les guste!! Me tomé el tiempo de ordenar todo mi contenido para que les sea mucho más fácil localizar según lo que estén buscando.

Con cariño, 💖

Dra. Rosa Larreátegui
Médico Nutriólogo

13/10/2023

Hola a todos! 👋🏻
Hoy quiero recomendarles una de mis Guías. 📖✨️

Recetas para Helados Naturales Sin Azúcar. 🍨🍦

En esta Guía podrán encontrar opciones ricas, saludables y caseras para disfrutar de un refrescante helado, smoothie o batido congelado, en especial con este clima tan caluroso!! Recuerden, comer delicioso y saludable sí es posible. 💯😋

Espero que con esta guías puedan localizar muuuucho más rápido la información que les he compartido en el transcurso del tiempo. 🤩
Con cariño, 💖

Dra. Rosa Larreategui
Médico Nutriólogo

07/10/2023

En representación de Panamá 🇵🇦 , es un honor participar en el XVIII Congreso Felanpe, Congreso de la Federación Latinoamericana de Terapia Nutricional, Nutrición Clínica y Metabolismo que se celebrará próximamente en Paraguay

Los espero en mi conferencia: Proteínas y dosificación de leucina en la síntesis de masa muscular, el día 12 de octubre a las 8:00 a.m.

Dra. Rosa Larreategui
Médico Nutriólogo

07/10/2023

Es un honor participar en el XVIII Congreso Felanpe, Congreso de la Federación Latinoamericana de Terapia Nutricional, Nutrición Clínica y Metabolismo que se celebrará en Asunción, Paraguay los días 12 y 13 de octubre del 2023, en representación de Panamá. 🇵🇦

Los espero en mi conferencia: Proteínas y dosificación de leucina en la síntesis de masa muscular, el día 12 de octubre a las 8:00 a.m. 🎖️

Dra. Rosa Larreategui
Médico Nutriólogo

28/09/2023

🌟🌟🌟
Recuerda que ahora puedes agendar tu cita directamente por WhatsApp al 📲 6525-4872 o llamándonos al 📞300-6801.

Mi asistente les ofrecerá toda la información que necesiten.✨️

Estamos para servirte.🫶
iLos espero!

Dra. Rosa Larreátegui

25/09/2023

Hola a todos! 👋🏻
Hoy quiero recomendarles una de mis Guías. 📖✨️

Aprende a Comer Más Vegetales. 🥬🍅🥔🍠🥕🌽🫑

En esta Guía podrán encontrar toda la información de valor: tips, recetas y consejos creados por mi para ayudarlos a comer vegetales, ¡¡a disfrutarlos.!! Recuerden, comer delicioso y saludable sí es posible. 💯😋

Espero que con esta guías puedan localizar muuuucho más rápido la información que les he compartido en el transcurso del tiempo. 🤩
Con cariño, 💖

Dra. Rosa Larreategui
Médico Nutriólogo

25/09/2023

La semana pasada celebramos las XXIII Jornada Científicas del .
Participe con una conferencia sobre “Cáncer y Nutrición: Nuevas Actualizaciones”.
Existe gran cantidad de información sin evidencia científica en el internet o redes sociales. Es importante asesorarse con profesionales de la salud que te ayuden a prevenir el si tienes alta predisposición familiar o te ayuden durante la etapa de tratamientos.
Educarse en salud es muy importante para ayudarte y prevenir complicaciones.

18/09/2023

Los invito a mi próxima conferencia en la XXIII Jornada
Científica CHOP de Hematología y Oncología en Panamá, organizada por Grupo CHOP 🌟

14/09/2023

Los invito a mi conferencia en la XXIII Jornada Científica CHOP de Hematología y Oncología en Panamá organizado por Grupo Chop 🎖

📆 Día:viernes 22 de septiembre
🕜 Hora: 8:45 p.m.
📍Lugar: Hotel Ríu

Los espero.

Dra. Rosa Larreátegui
Médico Nutriólogo

11/09/2023

Los invito a la Reunión Científica, para miembros de la cla Asociación Panameña de Nutrición Clínica y Metabolismo
que compartiré con mi colega Mgter. Lara Hudy de Laboratorios Nux.

📆 Día:martes 12 de septiembre
🕜 Hora: 7 pm
📍Lugar: Hotel Hilton

Los espero.

Dra. Rosa Larreátegui
Médico Nutriólogo

.

11/09/2023

Los invito a la Reunión Científica coordinada por la Asociación Panameña de Nutrición Clínica y Metabolismo que compartiré con mi colega Mgter. Lara Hudy de Laboratorios Nux.

📆 Día:martes 12 de septiembre
🕜 Hora: 7 pm
📍Lugar: Hotel Hilton

Los espero.

Dra. Rosa Larreátegui
Médico Nutriólogo

14/08/2023

¿Le ha pasado❓️
Presta Atención. 🚨

Muchas veces podemos llegar a sentir la necesidad de comer ante momentos de estrés, ansiedad e inclusive podemos llegar a confundir la sed con el hambre.🤤

Es por esto que es importante hidratarnos diariamente, mantener una buena alimentación, hacer ejercicio diario, realizar actividades que de esparcimiento y atender nuestra salud mental y emocional. 🩷🧠

Cuida tu salud y aprende a identificar las necesidades de tu cuerpo. 💪

Dra. Rosa Larreátegui
Médico Nutriólogo

11/08/2023

Comer Fuera de Casa. 🍜🍲

Si comes fuera de casa con mucha frecuencia, es posible que se te haga más difícil hacer elecciones saludables. ☝️

¿Sabías qué comer fuera de casa
está vinculado con un mayor riesgo de obesidad, enfermedades crónicas y con pobres elecciones alimentarias ❓️

Es por esto que es útil aprender sobre qué te aporta cada alimento para que elijas (la mayor parte del tiempo) aquellos que te permitan alcanzar tus requerimientos y mejorar tu salud. 💪🔝🙌

Aquí les comparto algunos consejos que pueden poner en práctica cuando coman fuera de casa. 🩷

Espero les ayude. 🫶
Dra. Rosa Larreátegui
Médico Nutriólogo

02/08/2023

Sé como tu fruta favorita:
BELLA por fuera y saludable por dentro. 🫶

La fruta es un alimento indispensable para nuestra buena salud, debido su alto contenido de vitaminas, minerales, antioxidantes y muchos otros fitonutrientes.🔝

¿Cuánta fruta comes a la semana? Cuéntame, ¿Cuál es tu fruta favorita❓️
Te leo! 🤩

Yo amo el mango 🥭 y la banana 🍌. Y de gustarme, me gustan todas 😍😋

31/07/2023

¿Cuál de estos mitos han escuchado❓️

La pobre Fruta No Tiene La Culpa. 🤭

Los aportes de la fruta siempre serán beneficiosos para nuestra salud.💯

Adicional, recuerda que cada caso es diferente, tus necesidades nutricionales son distintas a las personas que tienes a tu alrededor.☝️

Recurre a un especialista en nutrición que te pueda guiar de forma correcta y así saber disfrutar de los beneficios de cada alimento. ✨️💪🫐🥭🥑🍍🍊

Estoy aquí para atenderlos:

📍Grupo Chop - Royal Center. Los días lunes y martes.
📍Grupo Chop - The Panamá Clinic. De miércoles a viernes.

✨️Podrás agendar tu cita por WhatsApp al 📲6525-4872 o llamándonos al 📞300-6801.

iLos espero!
Dra. Rosa Larreátegui
Médico Nutriólogo

29/07/2023

El cuerpo florece, se renueva y Fortalece cuando lo cuidas con una buena alimentación. 🍲🥗🥑🍒🍌🥭🥕🌽🥦🫘🌰🍄🧄🧅

Tu cuerpo es tu templo, tu hogar. ¡Cuídalo!

Dra. Rosa Larreátegui
Médico Nutriólogo

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