30/03/2022
La "carga tóxica" se refiere al volumen de sustancias tóxicas que se han acumulado en el cuerpo en un momento dado y la carga general que coloca en los sistemas del cuerpo.
Las toxinas provienen de innumerables fuentes, muchas de las cuales ni siquiera somos conscientes. Las amenazas ambientales, los productos químicos y la radiación son tres de las categorías más comunes.
Estamos expuestos directamente a las toxinas a través del aire que respiramos, los alimentos que comemos y cualquier cosa que entre en contacto con nuestra piel. Si bien minimizar la exposición a químicos potencialmente dañinos a diario es el método más efectivo para limitar la carga tóxica, puede ser proactivo sobre la reducción de la acumulación tóxica ya presente en el cuerpo.
Concéntrate en una dieta de alimentos integrales y orgánicos en la medida de lo posible, usa productos naturales para el hogar, la piel y el cuidado del cabello, y por supuesto, consulta a tu médico regularmente para preguntarle sobre otras formas de prevenir y evitar la carga tóxica.
