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Cuidar bien tu salud te hace más productivo en tu vida diaria que es esencial para una vida saludable. Puede mantener su...
29/10/2022

Cuidar bien tu salud te hace más productivo en tu vida diaria que es esencial para una vida saludable.

Puede mantener su salud fácilmente siguiendo prácticas básicas de higiene, comiendo una dieta bien balanceada llena de alimentos nutritivos y haciendo ejercicio regularmente.
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¿Sabía que ejercicios ⛹️‍♂️🏊‍♂️🚴‍♀️ puede ayudar a prevenir algunas enfermedades, como el Parkinson? Las investigaciones...
28/10/2022

¿Sabía que ejercicios ⛹️‍♂️🏊‍♂️🚴‍♀️ puede ayudar a prevenir algunas enfermedades, como el Parkinson?

Las investigaciones han demostrado que el ejercicio puede ayudar a fortalecer la salud del cerebro y del cuerpo, al tiempo que protege contra la demencia y las enfermedades neurológicas. Así que, si buscas mantenerte saludable, el ejercicio es una buena opción.

Para más tips dale me gusta a la página, así me ayudas a llegar a más gente, bendiciones, 💞🤗

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El boxeo no es sólo un gran ejercicio...también es una forma estupenda de protegerse de una amplia gama de enfermedades ...
28/10/2022

El boxeo no es sólo un gran ejercicio...

también es una forma estupenda de protegerse de una amplia gama de enfermedades y afecciones. Los estudios han demostrado que el entrenamiento de un boxeador puede reducir el riesgo de desarrollar Parkinson hasta en un 50% y aumentar la movilidad en un 30%. No sólo eso, sino que los entrenamientos regulares de boxeo también ayudan a mejorar la salud general, incluida la salud del corazón y el metabolismo de las grasas. Así que, aunque su rutina pueda parecer sólo ejercicio, en realidad es mucho más que eso.
Cuéntame, ¿como mantienes tu salud mental y física? Te leo🤓

Todos hemos oído hablar de la importancia de tener una mente y un cuerpo sanos. Pero ¿sabía que es posible conseguir amb...
28/10/2022

Todos hemos oído hablar de la importancia de tener una mente y un cuerpo sanos. Pero ¿sabía que es posible conseguir ambas cosas? Un nuevo estudio realizado por científicos sugiere que la simple práctica de algunos ejercicios mentales puede tener un impacto positivo en el cerebro y la cognición. Y es algo que cualquiera puede hacer. Así que, tanto si buscas potenciar tu memoria, mejorar tu concentración o simplemente sentirte bien, considera incorporar algunas de estas sencillas actividades a tu vida. Sigueme 😊👍estaré compartiendo más contenido interesante, que nos ayudará a mantener una buena salud mental y física.

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