13/10/2022
◾ La ha demostrado que la vieja creencia de que nacemos con un número concreto de neuronas y que, al ir perdiéndolas a lo largo de la vida nos hace tener menor capacidad de y cambio, es falsa.
◾ Es cierto que se produce una reducción en la , pero nuestro cerebro continúa siendo flexible y moldeable. Por tanto, nunca es demasiado tarde para aprender algo nuevo, para cambiar y para .
◾ De hecho, tener una actitud de apertura y curiosidad y el hábito de mantenerse activo mentalmente - probar cosas nuevas, exponerse a lo desconocido y experimentar - ralentiza la pérdida de la neuroplasticidad, lo cual nos permite seguir creciendo y disfrutando de la vida.
🤓¿Qué puedes comenzar a aprender hoy?
* Neuroplasticity and cognitive aging: the scaffolding theory of aging and cognition (2009) Goh, J. O., & Park, D. C..
