Lunes 06:00 - 20:00 Martes 06:00 - 20:00 Miércoles 06:00 - 20:00 Jueves 06:00 - 20:00 Viernes 06:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 20:00 Domingo 10:00 - 11:00

Mi Asana Yoga

Casa
Panama
Panama City
Mi Asana Yoga

Namaste and welcome to Mi Asana Yoga & Wellness Adventures! I’m Mia, founder and lead instructor. I’m Mia Yanopulos, the founder and lead instructor. Namaste 🙏🏻

Since 2020, I have been guiding individuals towards holistic well-being through tailored Yoga sessions and Immersive Wellness Experiences in Panama🧘🏻‍♀️🌴 Mi nombre es Mia Yanopulos, fundadora de Mi Asana Yoga & Wellness Adventures. Desde el 2020 me especializo en guiar alumnos y crear experiencias excepcionales de bienestar en Panamá. Mis encuentros y sesiones están diseñados para restaurar el bienestar del cuerpo, mente y espíritu a través del Yoga, artes curativas, medicina holística y actividades inmersivas. Aqui encontraras🪷Clases Privadas y Grupales de Yoga, Retiros de Bienestar en Panama. Ceremonias de Cacao / Birthday Blessings, Excursiones mindfulness. Si gustas venir a nuestro Centro de Yoga🧘🏻‍♀️ a practicar, puedes encontrarme en el Jungle Yoga Shala de Monkey lodge Panama, donde soy la profesora residente. Al mismo tiempo, ofrezco mis servicios en la ciudad de Panama, dejame saber donde te encuentras y lo planificamos! Únete a fluir para explorar los profundos beneficios que te brindara relajar tu sistema nervioso t conectar con tu calma interior.

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Welcome to Mi Asana Yoga & Wellness Adventures! Since 2020, I have been passionate about guiding individuals towards holistic well-being through tailored yoga sessions and immersive wellness experiences here in Panama. My approach integrates Yoga, healing arts, holistic medicine, and unique activities to foster balance and rejuvenation for the body, mind, and spirit.

🩷 Private and Group Yoga Classes
🌴 Wellness Retreats in Panama
🫖 Cacao Ceremonies / Birthday Blessings
🐠 Mindfulness Excursions

You’re welcome to visit our Yoga Center 🧘🏻‍♀️ at the Jungle Yoga Shala, Monkey Lodge Panama, where I serve as the resident instructor. Additionally, I offer services in Panama City. Please reach out with your location, and we’ll arrange a session that suits you.

📲 Contact: +507 6570-5092
📍 Location: Madden Highway
💌 Email: info@mia-sana.com

Contact me for more details or to schedule your personalized wellness experience. I look forward to guiding you towards inner peace and well-being.

04/02/2026

Ahora te toca A TI🧘🏻‍♀️💜 Este domingo 8 de febrero ven a pasar una súper mañana de Yoga en comunidad en📍 Brisas Capital Mall a las 10AM! Un plan perfecto para empezar el domingo con buena energía🌞 y empezar de cero o con experiencia!

Trae tu mat, ropa cómoda y ganas de moverte, estirarte y relajarte sin presión.🫶🏻

🎁 Las primeras 20 personas que lleguen se llevan regalos de nuestros patrocinadores oficiales.

Ven solo, con amigos o con quien quieras!!

Nos vemos en el mat 💛

01/02/2026

Pincha Mayurasana y Domingo de ESTRENO🧘🏻‍♀️🩵 y el setting fue patrocinado por el maravilloso Mar Caribe🌴🌊 se que las distancias nos separan a muchos y que no todos tenemos el Yoga tan accesible por eso en el canal de Mi Asana pueden encontrar mis clases gratuitas disponibles cada domingo!

Apagamos las excusas que vengan de la mente🤲🏻 Anímate a fluir, a probarlas o a compartirlas con quien sabes que necesita un poquito de movimiento o paciencia en su vida🌞

Encuentra el link para acceder en la descripción de mi biografía
Namaste y abrazo de mi parte 🩵

30/01/2026

Summer fitness fest🌞🧘🏻‍♀️ llega tu oportunidad para empezar Yoga o retomar tu salud física y mental 🤲🏻 y las primeras 20 personas inscritas tendrán regalitos de nuestros patrocinadores oficiales

📆acompáñanos el 1ero de Febrero y el 8 de Febrero

a fluir y conectar con la calma! Especial para personas de todas las edades y sobretodo a las que necesitan una pausa o una dosis extra de energía y tranquilidad 🙏🏻

28/01/2026

Celebra la vida expandiendola🪐🧘🏻‍♀️ El día en que naciste, todo se alineó perfectamente en el cielo para darte aliento y ya que estar en esta tierra es más complejo de lo que parece, por que no honrar este momento con presencia?🫶🏻

Si hay algo que amo demasiado es sostener espacios para quienes transitan fechas CLAVES y poderosas en sus vidas 💫 porque aprovechamos esa misma energía de la fuente para manifestar con propósito 🧡

Si te apetece celebrar tu día en una sesión 1:1 o junto a alguien que amas de una forma consciente, te comparto un plan que nutre salud, presencia y bienestar y te inyecta de buena energía en tu retorno solar 🌈

En esta temporada donde reinan el amor y la rebelión 🌊 reserva para celebrar la libertad de l@s acuarian@s ♒️ y la profundidad de l@s piscian@s ♓️, regalándo(te) 365 días más de intención y expansión💫

Si necesitas un espacio para realizar tu sesión déjame un mensaje y si ya lo tienes simplemente envíame tu ubicación al 💌DM, coordinamos tus fechas y personalizamos todo a tu preferencia!

26/01/2026

Enero de lo mismo pero diferente🦋🌀🧘🏻‍♀️ tengo tantas fotitos que me guardo solo para recordar que cuando todo es incierto, nada es imposible ♾️🌞 agradeciendo los aprendizajes, los momentos reales y aquello que se expande cuando se comparte con intención. Gracias gracias vida por colocarnos justo a donde debemos estar para aprender a vivirte con humildad paciencia y amor! 🩷

25/01/2026

Llega a Panamá nuestra próxima experiencia wellness🧘🏻‍♀️🦋🌳🦌 y esta vez nos vamos de excursión al Bosque🍄 a recargar desde la fuente con medicina natural, a mover el cuerpo conscientemente y a darle un merecido descanso al sistema nervioso🤍si necesitas una pausa a la rapidez de tus horarios y llenarte de buena energía este encuentro te vendrá muy bien 🌈 comenta la palabra Bosque y te envío todos los detalles de inscripción directamente a tu DM 💌

17/01/2026

Proxima Experiencia wellness🌞➡️🍄🧘🏻‍♀️🦋 y esta vez nos reunimos en el corazón de la selva tropical de Panamá! Feliz de anunciarles que el 15 de Febrero en colaboración con Panamá Rainforest Discovery Center🌳🐿️ tendremos la oportunidad de compartir Yoga, una Caminata meditativa para observación de vida salvaje, Alimento Sattvico y un taller de respiración para regular el sistema nervioso, todo esto bajo la influencia de la quietud y el silencio de la selva.

Este lugar es muy especial para mí primero porque es uno de mis espacios favoritos de Panamá para reecalibrarme🍃 y luego, porque está intención que visualizamos hace mucho tiempo por fin se hace realidad🫶🏻 Ahí nos vemos para compartir una mañanita lentita y calmada, sentir, reírnos y compartir honrando la naturaleza y los seres que habitan su ecosistema 🦌🍵

Para hacer de este encuentro una experiencia personalizada, tenemos cupos limitados. Aprovecha para separar tu cupo individual o utilizar la promocion de amigos/parejas/familiares. Y…. Si eres alumno ACTIVO de Mi Asana por favor reclama tu código del 15% de descuento hasta antes del 1 de Febrero🌄💖

📱Toda la info y link para inscribirte están en mi biografía

Nos vemos en el bosque… 🧚🏽‍♀️

15/01/2026

Basado en hechos reales🙈🙈➡️ me ha pasado más de lo que creen, sobretodo enseñando Ashtanga y aprovecho este trend que TENIA que hacer para aprovechar y hablar del este popular mito. El Yoga es una práctica filosófica, corporal y espiritual que nace de un contexto cultural donde existían diversas creencias religiosas (al igual que hoy en día🫶🏻) pero no exige creer en nada, seguir dogmas o abandonar tu religión.

El Yoga nos pide únicamente presencia, auto-observación y se experimenta de manera directa🌈 sin importar tus rasgos, género, creencias. No tienes que ser “espiritual”, flexible ni perfecto.

Me gusta recordarle a mis alumnos y a quien me topé en el camino que nadie tiene que convertirse en nada para practicar yoga, solo estar dispuesto a sentir, respirar y habitar su cuerpo un poco más consciente cada día. Curiosamente, lo más humano que existe.🫶🏻

Nos vemos esta semana en el mat
Link para cupos en mi biografía 💌

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Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 20:00
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Sábado	09:00 - 20:00
Domingo	10:00 - 11:00

Página web

http://www.mia-sana.com/

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