16/10/2025
Tu columna vertebral es el eje de tu cuerpo.
De ella depende tu postura, movilidad y bienestar diario.
Este mes de octubre recordamos la importancia de cuidar nuestra espalda:
✅ Mantén una buena postura al sentarte
✅ Realiza estiramientos diarios
✅ Escucha a tu cuerpo
Porque una columna sana es sinónimo de una vida activa y sin dolor!!