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Pediatra en Casa, Panama City (2026)

05/04/2026

Importancia de la Lactancia Materna.

Alimentar al recien nacido con leche materna tiene beneficios no sólo para el Bebé, sino también para la madre.

Satisface sus requerimientos nutricionales;
-El contenido lipídico de la leche materna es de más fácil absorción.
-El contenido proteico es menor a la leche de vaca, lo cual es beneficioso para el buen funcionamiento renal, evitándole una carga excesiva de solutos.
-Posee altas concentraciones de lactosa, la galactosa presente en la lactosa, contribuiría al buen desarrollo cerebral.

Es de fácil digestión, adaptándose al aparato digestivo del recién nacido.
Aumenta las defensas del cuerpo, fortaleciendo su sistema inmune, evitando enfermedades respiratorias y gastrointestinales. Evita la contaminación de la leche, ya que ésta le llega en una forma estéril al bebé.
Posee una temperatura ideal para el organismo del niño.
Establece un vínculo afectivo madre – hijo irremplazable.

Algunos típs muy importantes a la hora de alimentar
Es normal que se alimente cada 3 horas en ocasiones hasta cada 2 horas
Hay algo importante que debes saber y es q la leche materna cuando el bebé comienza a ch**ar sale mayor contenido de carbohidratos a media retada las proteínas y al final cuando se está acabando sale la grasa, esto es así en cada tetada por lo que debes tratar de que cada vez q tome lo haga hasta el final.
Una técnica adecuada para darle lactancia es que lo pongas a ch**ar, comenzará de forma fuy fuerte y casi con desespero, aprox a los 5 o 7 minutos vas a ver q chupa con menos fuerza, en este momento ponlo en la otra mama, y allí lo dejas hasta q se duerma.
Luego cundo vuelva a pedir comienzas por esta última mama para que tome lo que queda allí.
Así cada vez que se alimente aprovechará todos los componentes de cada mama.

Dra Zoraya Peña
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31/03/2026

Reconocer defectos visuales en la infancia es importante, ya que la detección temprana ayuda a prevenir problemas de aprendizaje y desarrollo. Aquí te doy algunas señales y pasos a seguir:

Señales de problemas visuales en bebés y niños pequeños

1. Dificultad para enfocar: Si el bebé no sigue objetos con la vista después de los tres meses, podría ser un signo de problemas.

2. Desviación de ojos: Los ojos deben estar alineados a partir de los 6 meses. Si ves que un ojo se desvía o "se tuerce", podría indicar estrabismo.

3. Rechazo de luz intensa: Si reacciona con incomodidad extrema a la luz, puede ser un signo de fotofobia o un problema ocular.

4. Dificultad para ver objetos cercanos o lejanos: Si el niño entrecierra los ojos, se acerca mucho a los objetos, o se frota los ojos con frecuencia, puede tener un defecto de refracción como miopía o hipermetropía.

5. Laganas excesivas o enrojecimiento: Esto podría indicar infecciones o problemas oculares.

6. Inclinación de la cabeza: Si el niño inclina la cabeza para mirar algo, puede estar compensando una debilidad en un ojo o buscando un ángulo en el que vea mejor.

Qué hacer si sospechas de un problema visual

1. Consulta con el pediatra: Siempre que notes alguna señal, coméntalo con el pediatra, quien podrá orientarte y recomendarte una evaluación.

2. Examen visual temprano: En muchos casos, los pediatras revisan la vista en las consultas, pero un examen con un oftalmólogo pediátrico es recomendable antes de los tres años.

3. Visitas regulares al oftalmólogo: Las revisiones son clave para detectar problemas a tiempo. Se recomienda una evaluación alrededor del primer año, otra entre los 3-4 años, y revisiones posteriores cada año.

4. Ejercicios y corrección visual: Para algunos problemas, como el estrabismo o ambliopía ("ojo vago"), puede recomendarse terapia visual o el uso de parches o lentes especiales.

5. Usar gafas de protección: Si el niño requiere gafas, asegúrate de que las use regularmente, ya que ayuda a su desarrollo visual y a evitar problemas posteriores.

Consejos para padres

Observación continua: Presta atención a los cambios en el comportamiento visual del niño.

Mantén los entornos iluminados: La buena iluminación es importante para que el niño pueda ver con claridad y comodidad.

Reducir tiempo en pantallas: El uso prolongado de pantallas puede afectar la vista. Limitar su uso, especialmente en niños pequeños, es ideal para evitar problemas visuales tempranos.

Identificar y abordar los problemas visuales en los primeros años es clave para un desarrollo sano, ya que la visión es fundamental en el aprendizaje y el desarrollo social de los niños.

Dra Zoraya Peña
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28/03/2026

Hipo en Recién Nacidos: Guía para Padres Primerizos

El hipo es muy común en los recién nacidos y lactantes. Es completamente normal y, en la mayoría de los casos, no causa molestias al bebé.

¿Por qué ocurre el hipo?

El hipo sucede cuando el diafragma (un músculo debajo de los pulmones) se contrae involuntariamente, causando que las cuerdas vocales se cierren rápidamente. Esto genera el característico "hip". En los recién nacidos, puede ocurrir debido a:

Digestión inmadura: El sistema digestivo del bebé aún se está desarrollando.

Ingestión rápida de leche: Si el bebé succiona con mucha fuerza o traga aire al alimentarse.

Cambio de temperatura: Un descenso repentino en la temperatura corporal puede provocar hipo.

Reflujo gastroesofágico: En algunos casos, el reflujo puede ser un desencadenante.

¿Es peligroso el hipo?

No, el hipo generalmente no es dañino y suele desaparecer por sí solo en unos minutos. No interfiere con la respiración ni causa dolor.

¿Cómo aliviar o prevenir el hipo?

1. Pausar la alimentación: Si el bebé tiene hipo mientras se alimenta, detén la toma y déjalo descansar unos minutos antes de continuar.

2. Eructar al bebé: Ayuda a que expulse el aire atrapado durante o después de la alimentación.

3. Cambiar la posición: Coloca al bebé en posición vertical, ya sea cargándolo o sentándolo sobre tus piernas.

4. Evitar sobrealimentación: Alimenta al bebé en porciones pequeñas y frecuentes.

5. Revisar el agarre: Asegúrate de que esté bien colocado al pecho o que el biberón no permita la entrada de aire.

Qué no hacer:

No asustes al bebé ni uses métodos bruscos para detener el hipo.

Evita darle agua o remedios caseros, ya que no son necesarios y podrían ser peligrosos.

¿Cuándo consultar al pediatra?

Aunque el hipo es normal, consulta al pediatra si:

El hipo es muy frecuente y dura más de 30 minutos regularmente.

Parece que incomoda al bebé o está relacionado con vómitos frecuentes (posible reflujo).

Recuerda que el hipo es una parte natural del desarrollo del bebé. Con el tiempo, su sistema digestivo madurará y los episodios disminuirán.

Dra Zoraya Peña
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27/03/2026

El primer baño en casa de tu bebé recién nacido es un momento especial, pero también puede generar dudas. Aquí te explico algunos puntos clave sobre el cómo, cuándo y dónde bañarlo:

¿Cuándo?
Espera hasta que el cordón umbilical se caiga: El primer baño completo se recomienda una vez que el cordón umbilical haya caído y la zona esté completamente cicatrizada, lo que generalmente ocurre entre los 7 y 14 días de vida.

Baño de esponja antes de que caiga el cordón: Hasta que el cordón umbilical se caiga, puedes limpiar a tu bebé con una esponja húmeda o un paño suave, evitando mojar la zona umbilical.

¿Dónde?
Un lugar cómodo y seguro: El baño puede hacerse en una bañerita para bebés o en el lavabo (si es lo suficientemente grande y limpio). Busca un lugar seguro, con una superficie plana y resistente cerca para poder colocar al bebé.

Ambiente cálido: Asegúrate de que la habitación esté bien climatizada para evitar que el bebé sienta frío. Cierra ventanas o puertas para evitar corrientes de aire.

¿Cómo?
1. Prepara todo antes de empezar: Reúne los artículos que necesitarás: una toalla suave, jabón y champú especiales para bebé (neutros y sin fragancia), una esponja suave, ropa limpia y un pañal.

2. Temperatura del agua: Llena la bañerita o lavabo con unos 5 cm de agua tibia, a una temperatura de entre 36 y 37 grados Celsius. Prueba la temperatura con tu muñeca o codo para asegurarte de que sea agradable, nunca caliente.

3. Sujeción segura: Sostén a tu bebé con una mano debajo de su cabeza y cuello, y usa la otra mano para bañarlo. Mantén la cabeza del bebé siempre fuera del agua y lávalo con movimientos suaves.

4. Lava de arriba hacia abajo:
Cara y cabeza primero: Limpia suavemente el rostro del bebé con un paño húmedo. Usa muy poca agua en el cuero cabelludo y lávalo suavemente con los dedos.

Cuerpo y extremidades: Lava el resto del cuerpo con una esponja suave, prestando atención a los pliegues de la piel (cuello, axilas, detrás de las orejas y la zona del pañal).

5. Seca bien: Saca al bebé del agua con cuidado y envuélvelo rápidamente en una toalla suave y tibia. Sécalo completamente, especialmente en los pliegues, para evitar irritaciones.

Consejos adicionales:
No lo hagas todos los días: Los recién nacidos no necesitan un baño diario. Un par de veces por semana es suficiente, ya que la piel de los bebés es muy delicada y se puede secar fácilmente.

Tranquilidad: Si el bebé está nervioso o llora, trata de calmarlo hablándole suavemente. Con el tiempo se acostumbrará a la rutina del baño.

Siguiendo estos pasos, el baño será una experiencia placentera y segura tanto para ti como para tu bebé.
Dra. Zoraya Peña
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24/03/2026

Las moscas pueden representar un riesgo para la salud en hogares con niños pequeños por varias razones:

1. Transmisión de enfermedades: Las moscas son portadoras de bacterias y virus que pueden causar enfermedades gastrointestinales, como diarreas y vómitos. Algunas de estas enfermedades incluyen salmonelosis, disentería, fiebre tifoidea y gastroenteritis.

2. Contaminación de alimentos: Las moscas se posan en superficies sucias, basura o heces antes de posarse en alimentos. Esto puede contaminar los alimentos con microbios que afectan especialmente a los niños, ya que tienen sistemas inmunes en desarrollo y son más vulnerables a infecciones.

3. Reacciones alérgicas: Los excrementos y partículas de moscas en el aire pueden causar reacciones alérgicas o incluso ataques de asma en niños con sensibilidades respiratorias.

4. Picaduras y heridas: Aunque la mayoría de las moscas domésticas no pican, otras especies (como la mosca de los establos) pueden morder y causar irritación en la piel, lo que podría llevar a infecciones en los niños que tienden a rascarse las áreas afectadas.

Para reducir el riesgo, es importante mantener las superficies y alimentos cubiertos, usar mosquiteros en ventanas y puertas, y eliminar la basura con regularidad.

Dra Zoraya Peña
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21/03/2026

Cuando se trata de vestir a un recién nacido, especialmente para padres primerizos, es fundamental encontrar el equilibrio entre mantener al bebé abrigado y evitar el sobrecalentamiento. Aquí te dejo algunas recomendaciones clave:

1. Capas adecuadas según la temperatura

Regla de la capa extra: Los bebés necesitan aproximadamente una capa más de ropa que un adulto para estar cómodos.

Ambiente cálido (más de 24°C): Un body de algodón y pañal pueden ser suficientes. Evita gorros y prendas gruesas.

Ambiente templado (20-23°C): Un body de manga larga y un pijama ligero o un enterizo de algodón.

Ambiente frío (menos de 20°C): Agrega un saquito o manta ligera, y si sales, usa gorro, guantes y medias.

2. Evitar el sobrecalentamiento

Los bebés no regulan bien su temperatura. Demasiada ropa puede causar sudoración, irritabilidad e incluso aumentar el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

Señales de que tiene calor: piel caliente, sudor en el cuello o espalda, mejillas enrojecidas.

Prueba la nuca: Si está tibia y seca, el bebé está bien. Si está sudorosa o fría, ajusta la ropa.

3. Uso de gorros y calcetines

En las primeras horas de vida, los gorritos ayudan a mantener el calor corporal, pero no es necesario usarlos en casa todo el tiempo.

Los pies y manos fríos no siempre indican que el bebé tiene frío, ya que su circulación aún está madurando.

4. Ropa cómoda y segura

Prefiere algodón en lugar de telas sintéticas, que pueden causar alergias o acumular calor.

Evita ropa con botones pequeños, lazos sueltos o elementos que puedan representar un riesgo de asfixia.

Opta por prendas con broches o cierres fáciles de abrir, especialmente para los cambios de pañal.

5. Ropa para dormir

No uses cobijas sueltas en la cuna. En su lugar, usa un saquito de dormir adecuado para la temporada.

La temperatura ideal para dormir es entre 20-22°C.

6. Ropa para salir de casa

Si hace frío, viste al bebé con varias capas finas en lugar de una sola gruesa.

En clima cálido, evita exponerlo al sol directo. Usa ropa ligera, de manga larga y un gorrito ligero.

Siguiendo estas pautas, tu bebé estará cómodo y seguro en cualquier clima. ¿Tienes alguna duda específica sobre su vestimenta en alguna situación en particular?

Dra Zoraya Peña
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20/03/2026

Debemos reconocer que la TV es una gran ayuda para algunas madres en casa ya que puede entretener. Pero cuando se hace de forma rutinaria y por tiempo prolongado te estas quitando una gran oportunidad de interactuar con tu pequeño y ayudarlo en su desarrollo neurológico.

Solo la interacción del niño con otras personas puede ayudar al desarrollo del habla y otras capacidades importantes.

La TV nunca va a sustituir a los cuidados propios del niño por parte de las personas de su entorno, sean padres, familiares o cuidadores

Mira y te explico por qué

Existe evidencia científica que indica que la exposición temprana a pantallas, incluida la televisión, puede tener efectos negativos en el desarrollo de los bebés y niños pequeños.

En este video te explico por qué se considera perjudicial y qué problemas podría ocasionar:

1. Retraso en el desarrollo del lenguaje

Razón: Los bebés necesitan interacción directa con los adultos para desarrollar el lenguaje. Hablar, cantar y responder a sus vocalizaciones estimula las áreas del cerebro relacionadas con el lenguaje.

Problema: Los bebés que pasan tiempo frente a pantallas pueden experimentar retrasos en el desarrollo del habla y vocabulario limitado.

2. Dificultades en la atención

Razón: Los programas infantiles suelen estar diseñados para ser muy estimulantes visual y auditivamente, con cambios rápidos de escena. Esto puede dificultar que el cerebro del bebé aprenda a enfocarse en actividades menos estimulantes.

3. Alteraciones en el sueño

Razón: La luz azul de las pantallas puede interferir con la producción de melatonina, una hormona que regula el sueño.

4. Reducción de la interacción social

Razón: Los bebés aprenden a través del contacto cara a cara con los cuidadores. Mirar televisión reduce el tiempo que los padres y el bebé pasan interactuando.

5. Posibles impactos en el desarrollo cognitivo

Razón: La televisión no estimula el cerebro de manera óptima en los primeros años de vida, ya que el aprendizaje a esta edad es multisensorial y requiere interacción activa.

Qué recomiendan los expertos

La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda:

Nada de pantallas antes de los 18-24 meses (excepto videollamadas).

A partir de los 2 años, un máximo de 1 hora al día de contenido educativo de alta calidad, siempre acompañados de un adulto que les ayude a procesar lo que ven.

Alternativas a la televisión

Jugar con juguetes simples como bloques o pelotas.

Leer libros juntos.

Cantar canciones y hacer juegos de palabras.

Dejar que el bebé explore el entorno con supervisión.
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Dra Zoraya Peña
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15/03/2026

No se recomienda colocar zapatos a los bebés pequeños, especialmente antes de que comiencen a caminar, por varias razones:

1. Desarrollo natural del pie:
Los pies de los bebés son flexibles y están en constante desarrollo. Usar zapatos demasiado temprano puede restringir el movimiento natural de los pies y afectar el desarrollo adecuado de los músculos, ligamentos y arcos plantares.

2. Sensibilidad y aprendizaje:
Los pies de los bebés tienen muchas terminaciones nerviosas, lo que les ayuda a explorar y aprender sobre su entorno. Caminar descalzos les permite sentir texturas, temperaturas y desarrollar equilibrio y coordinación.

3. Restricción del movimiento:
Los zapatos pueden limitar la libertad de movimiento del pie, lo que podría dificultar su habilidad para gatear, ponerse de pie y dar sus primeros pasos.

4. No son necesarios antes de caminar:
Antes de caminar, los zapatos no cumplen una función útil, ya que los pies del bebé no necesitan protección adicional si están en un entorno seguro. Los calcetines o escarpines suaves son suficientes para mantenerlos abrigados.

5. Riesgo de presión o deformación:
Los pies de los bebés son delicados, y un zapato inadecuado puede causar presión en sus dedos, lo que podría llevar a deformaciones o problemas en el futuro.

¿Cuándo usar zapatos?

Los zapatos son importantes una vez que el bebé comienza a caminar fuera de casa, para proteger sus pies de superficies ásperas o peligrosas. Se recomienda elegir zapatos flexibles, ligeros y que permitan el movimiento natural del pie.

Dra Zoraya Peña
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14/03/2026

Hernia umbilical en bebés”

👶 ¿Has notado que el ombliguito de tu bebé se ve como una bolita que sale cuando llora o hace fuerza?
Probablemente sea una hernia umbilical, algo muy común en recién nacidos.

🍼 Se produce porque el orificio por donde pasaba el cordón umbilical aún no se ha cerrado por completo.
👉 No duele y, en la mayoría de los casos, se cierra sola entre los 2 y 5 años.

🚫 No uses monedas ni vendas sobre el ombligo. No ayudan y pueden irritar la piel.

💡 El pediatra la revisará en cada control.
Pero ¡ojo! 🚨 Lleva al bebé al médico si:

El ombligo se pone rojo, morado o muy duro.

No puedes empujar la bolita hacia adentro.

Llora de dolor o vomita.

🩺 Si no se cierra con el tiempo o es muy grande, el médico puede recomendar una cirugía sencilla.

💛 En la mayoría de los casos, no es peligrosa y desaparece sola con el crecimiento.

Dra. Zoraya Peña
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14/03/2026

La diarrea en la infancia es una afección común que puede variar en severidad, desde un malestar temporal hasta un problema de salud grave, especialmente en niños pequeños debido al riesgo de deshidratación. A continuación, se detallan las causas y el manejo de la diarrea en la infancia.

Causas comunes de la diarrea infantil

1. Infecciones virales:
Los virus son la causa más frecuente de diarrea infantil, especialmente el rotavirus y el norovirus.

2. Infecciones bacterianas:
Causada por bacterias como E. coli, Salmonella, o Shigella, que suelen adquirirse a través de alimentos o agua contaminados.

3. Parásitos:
Parásitos como la Giardia lamblia también pueden provocar diarrea en los niños, especialmente en zonas con condiciones sanitarias deficientes.

4. Intolerancias alimentarias:
Intolerancias como la intolerancia a la lactosa pueden causar diarrea, sobre todo después de consumir productos lácteos.

5. Alergias alimentarias:
Las reacciones alérgicas a ciertos alimentos, como el gluten (enfermedad celíaca) o la proteína de la leche de vaca, pueden causar diarrea crónica.

6. Uso de antibióticos:
Los antibióticos pueden alterar la flora intestinal, lo que puede derivar en diarrea.

7. Malabsorción:
Afecciones como la fibrosis quística o problemas con el páncreas pueden dificultar la absorción de nutrientes, causando diarrea.

8. Factores ambientales:
Contaminación del agua y malas prácticas de higiene son causas comunes de diarrea infecciosa en muchos países.

Manejo de la diarrea infantil

El tratamiento de la diarrea en niños depende de la causa, pero los principios generales incluyen:

1. Rehidratación:
La rehidratación es esencial, especialmente para prevenir la deshidratación. Se recomienda el uso de soluciones de rehidratación oral (SRO) que contienen sales y electrolitos para reemplazar los líquidos perdidos.

En casos graves de deshidratación, puede ser necesaria la rehidratación intravenosa en un hospital.

2. Continuar con la alimentación:
Es importante que los niños continúen alimentándose para prevenir la desnutrición. La leche materna debe continuarse si el niño está en periodo de lactancia.

Alimentos blandos y de fácil digestión, como el arroz, plátano, puré de manzana y papas, pueden ayudar.

3. Evitar ciertos alimentos y bebidas:
Se deben evitar alimentos grasos, azucarados y ricos en fibra, así como las bebidas gaseosas y jugos, que pueden empeorar la diarrea.

4. Medicamentos:
Los antibióticos solo son útiles si la diarrea tiene una causa bacteriana confirmada, por lo que deben evitarse en casos de diarrea viral.

Los antiparasitarios se prescriben en casos de diarrea causada por parásitos.

Los antidiarreicos generalmente no se recomiendan para niños sin la supervisión de un médico.

5. Tratamiento de la causa subyacente:
Si la diarrea es causada por una intolerancia alimentaria, infección bacteriana, o algún otro problema subyacente, es fundamental tratar la causa específica.

6. Prevención:
Vacunación: La vacuna contra el rotavirus es una herramienta clave para prevenir la diarrea severa en los lactantes.

Higiene: Lavarse las manos frecuentemente, especialmente antes de comer y después de usar el baño, es crucial para evitar la propagación de infecciones.

Acceso a agua potable y condiciones sanitarias adecuadas ayudan a reducir la incidencia de diarrea infecciosa.

Cuándo buscar atención médica
Si el niño muestra signos de deshidratación (boca seca, ojos hundidos, letargo, llanto sin lágrimas, o***a escasa o nula).
Fiebre alta persistente.
Diarrea que dura más de 24-48 horas.
Presencia de sangre en las heces.
Vómitos que impiden la ingesta de líquidos.

El manejo rápido y adecuado de la diarrea en los niños es esencial para prevenir complicaciones graves como la deshidratación y la desnutrición, especialmente en bebés y niños pequeños.

Dra. Zoraya Peña
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05/04/2026

31/03/2026

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21/03/2026

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14/03/2026

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