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El hantavirus 🦠 ha vuelto a aparecer en titulares, y es normal que muchos padres se pregunten si representa un riesgo pa...
08/05/2026

El hantavirus 🦠 ha vuelto a aparecer en titulares, y es normal que muchos padres se pregunten si representa un riesgo para sus hijos👧🏻👦🧒👶🏻.

En Panamá🇵🇦, el MINSA ha indicado que la variante Andes detectada recientemente en un crucero internacional no circula en el país🙏. En Panamá predomina la variante Choclo, cuya transmisión ocurre principalmente por exposición a roedores o sus excretas, no de persona a persona.

La prevención empieza en casa🏡🏠:

🟢Mantener los espacios limpios, 🟢evitar roedores, 🟢ventilar antes de limpiar áreas cerradas y no barrer🚫 en seco lugares donde pueda haber heces u o***a de ratón🐀.

Es una infección que puede ser grave, pero sigue siendo poco común. El objetivo no es asustar: es informar bien😊😊.

Menos alarma. Más prevención🙏.

MicrobiomaYSalud PediaclinicRuiz

En el Día de la Salud Mental Materna🤰🤱🏻, queremos visibilizar una realidad que frecuentemente permanece en silencio debi...
06/05/2026

En el Día de la Salud Mental Materna🤰🤱🏻, queremos visibilizar una realidad que frecuentemente permanece en silencio debido al estigma y a la idealización cultural de la maternidad⚠️⚠️

La salud mental 🧠materna es fundamental para el bienestar de toda la familia💪👶🏻😊, ya que influye directamente en el vínculo materno-filial y en el neurodesarrollo del bebé. El bienestar emocional desde el útero es clave, pues se ha demostrado que el estado emocional de la madre durante la gestación afecta la salud mental del hijo a largo plazo. Lamentablemente😕🫤, los mitos sobre la "madre perfecta" y el "amor inmediato" generan una enorme culpa y actúan como barreras para que las mujeres busquen el apoyo que necesitan.

Además, no debemos olvidar que los padres 🙋🏻‍♂️también pueden experimentar síntomas depresivos significativos😥, lo que impacta en la interacción social y el comportamiento de sus hijos.

Implementar tamizajes universales y protocolos de detección temprana es esencial para transformar la atención y garantizar sistemas de salud más equitativos y humanos🤗🤗.

La maternidad no es perfecta, normalicemos hablar desde la realidad de cada mamá. Miremos con amor y sin juicio. 🤱🏻🤰💙🩷

Estimados pacientes y familias👶🏻👨🏽‍⚕️⭐️Les informamos que estaremos tomando un descanso por vacaciones navideñas del 19 ...
19/12/2025

Estimados pacientes y familias👶🏻👨🏽‍⚕️⭐️

Les informamos que estaremos tomando un descanso por vacaciones navideñas del 19 de diciembre al 5 de enero de 2026. 3

✅️Retomaremos la atención y respuesta de mensajes a partir del lunes 5 de enero en nuestro horario habitual.

Para urgencias o signos de alarma, les recomendamos acudir a su servicio de urgencias más cercano🏥🙏.

Agradecemos su comprensión🤗 y les deseamos una Feliz Navidad y un Próspero Año Nuevo. ✨

🥱💤Existe un vínculo bidireccional e intrincado entre la microbiota intestinal y la calidad del sueño, orquestado a travé...
24/10/2025

🥱💤Existe un vínculo bidireccional e intrincado entre la microbiota intestinal y la calidad del sueño, orquestado a través del eje microbiota-intestino-cerebro 🧠(CIM).

Esto significa que los trastornos del sueño😴 pueden alterar tu microbiota🦠, y, a la inversa, la composición de tus microbios puede afectar la calidad de tu descanso.

La microbiota influye directamente en el sueño modulando la actividad cerebral y produciendo metabolitos clave:
🟢Butirato: Este ácido graso de cadena corta (AGCC), producido por las bacterias intestinales, modula la función neuronal en el hipotálamo y favorece el sueño. Las personas con insomnio a menudo presentan una menor diversidad y una disminución significativa de bacterias productoras de butirato.
🟢Neurotransmisores: Bacterias específicas como Lactobacillus y Bifidobacterium aumentan la producción de neurotransmisores como la Serotonina (crucial para el sueño y el ánimo) y el GABA (que reduce la activación psicofisiológica).

📚Un estudio reciente en niños sanos encontró que aquellos que se acuestan temprano presentan una mayor diversidad microbiana en su flora intestinal.
✅️Una mayor diversidad se asocia con bacterias beneficiosas como Akkermansia muciniphila, vinculada a la salud intestinal y a funciones cognitivas saludables.
✅️Las diferencias observadas sugieren que los patrones de sueño influyen significativamente en la microbiota intestinal, lo cual refuerza la idea de que el sueño impacta tanto en la salud intestinal como en la cognición.

La modulación microbiana es una estrategia terapéutica prometedora👏💪✅️🧪. Intervenciones dirigidas a mejorar la microbiota pueden ayudar a restaurar el equilibrio entre el intestino y el sistema nervioso:
⭐️Probióticos (como cepas de Lactobacillus y Bifidobacterium) y ⭐️Prebióticos (como la fibra dietética) pueden mejorar la calidad del sueño.

Un microbioma equilibrado es clave para un descanso de calidad. ¡Cuida tu intestino, duerme bien! 🧠🦠💤

Mera Flores et. al. “Eje Cerebro-Intestino-Microbiota: Clave en la Salud y la Enfermedad Crónica". (2025) revista RENC Vol 9 número 1, Pág 3-15

¡Querida comunidad! 💙Agradezco su confianza🤗, pero por ética y seguridad no puedo validar tratamientos indicados en urge...
21/10/2025

¡Querida comunidad! 💙

Agradezco su confianza🤗, pero por ética y seguridad no puedo validar tratamientos indicados en urgencias ⚠️⚠️ ni interpretar exámenes enviados por mensajes sin valorar personalmente al niño.

✅️La pediatría responsable requiere historia clínica, exploración física y contexto. El estetoscopio no ha avanzado tanto para interpretar la tos vía WhatsApp 😉.

⭐️Nuestra política (para cuidar mejor a tu hijo) consiste en:

1️⃣No reviso ni “apruebo” tratamientos por WhatsApp y menos cuando no he revisado al niño.

2️⃣Los exámenes se explican solo en consulta (presencial o teleconsulta). Por eso te pido que traigas los laboratorios a la cita. Cuando son posteriories y veo algo urgente te llamo enseguida, sino, al final de la consulta con gusto te doy mi impresión.

3️⃣Si tu hijo está grave o empeora, vuelve a Urgencias de inmediato.

4️⃣Para dudas no urgentes, agenda tu cita por los canales oficiales.

5️⃣Si tu hij@ está enfermo desde el lunes, NO esperes hasta el viernes a las 3:00pm para informar, avísanos con tiempo para abrirle un espacio y revisarlo.

6️⃣No trato temas extensos que requieren una larga explicación por WhatsApp, para eso están las citas presenciales.

Gracias por comprender: poner límites claros es parte de una atención ética, segura y de calidad. Nuestro objetivo es el mismo que el tuyo: la salud de tu hijo. 🌟

🔬💪 No es capricho mío que mis pacientes se alimenten con leche materna, es ciencia: la leche materna reparte superpodere...
17/09/2025

🔬💪 No es capricho mío que mis pacientes se alimenten con leche materna, es ciencia: la leche materna reparte superpoderes. 🦸‍♀️🍼

Cada gota de leche materna es un micro-laboratorio portátil:

🟢Inmunidad exprés 🛡️: Miles de anticuerpos listos para enfrentar virus y bacterias.

🟢Nutrición “a la carta” 🍽️: Se ajusta a la edad, hora del día y necesidades del bebé (¡ni un barista ofrece tanto!).

🟢Microbioma VIP 🌱: Prebióticos naturales que siembran bacterias buenas en el intestino.

🟢Economía 4 . 0 💸: Cero envases, cero preparaciones, cero drama nocturno buscando agua tibia.

La fórmula cumple su rol cuando la necesitamos, pero la evidencia es clara: la leche materna sigue siendo el “software” original💪💪, con actualizaciones diarias y cero efectos secundarios no deseados.🧪

✅️Si te enfrentas a retos de lactancia, busca ayuda profesional cuanto antes. Nadie debería luchar solo con un superpoder tan valioso.


✉️ ¿Dudas, mitos o ganas de compartir tu experiencia?
¡Estamos aquí para apoyarte!

👶🔬 !Todo comienza antes de nacer!¿Sabías que el primer “regalo” que recibe tu bebé no es un peluche sino un universo de ...
26/08/2025

👶🔬 !Todo comienza antes de nacer!

¿Sabías que el primer “regalo” que recibe tu bebé no es un peluche sino un universo de bacterias?

Cuidar esa comunidad microscópica, desde el embarazo hasta la primera papilla, determina gran parte de su salud futura. 🧬✨

🌟 Algunos factores perinatales clave son:

🤰Modo de parto

🟢Vaginal: exposición a Lactobacillus, Prevotella y bifidobacterias → menor riesgo de alergias.💪

🔴Cesárea: microbiota similar a la piel ( Staphylococcus, Corynebacterium, Propionibacterium) → mayor riesgo de alergias, asma y enfermedades autoinmunes.😔

💊Antibióticos tempranos

🔴Uso en madre o bebé = posible disbiosis y mayor propensión a enfermedades inmunitarias.

⌛️Edad gestacional

🚼Prematurez = microbiota inmadura y mayor vulnerabilidad intestinal.

🐶🌳🌴Entorno temprano (“efecto granja”)
👇👇👇👇
🟢Contacto con animales y naturaleza aumenta la diversidad microbiana y la tolerancia inmunológica.

🍼 Factores dietéticos decisivos

Dieta materna saludable🍏🥭🥝🥦
👇👇👇👇
🟢Más vegetales y grasas buenas, menos ultraprocesados ➜ programa un microbioma equilibrado.

Lactancia materna exclusiva👶🏻🤱🏻
👇👇👇👇
HMOs + bacterias beneficiosas = blindaje inmunitario natural.💪🫶💕🤗

¿Sabías que tu piel y tu intestino están comunicados?📚Existe un eje llamado "intestino-piel", por el cual los desequilib...
26/06/2025

¿Sabías que tu piel y tu intestino están comunicados?📚

Existe un eje llamado "intestino-piel", por el cual los desequilibrios en tu flora intestinal pueden reflejarse directamente en tu piel.

🔄 Cuando la microbiota intestinal se altera (por estrés, mala dieta, antibióticos, etc.), se liberan moléculas inflamatorias como lipopolisacáridos (LPS) y citoquinas que viajan a través de la sangre, afectando la función de la barrera cutánea.

🧬 Además, el intestino regula la inmunidad: un intestino inflamado puede desatar respuestas inmunes en la piel, generando o agravando enfermedades dermatológicas.

🟢La psoriasis se ha visto estrechamente relacionada con disbiosis intestinal. Las personas con psoriasis presentan un desequilibrio entre bacterias beneficiosas y patógenas, que estimula una respuesta inflamatoria crónica.

📉 Esta inflamación no se queda solo en el intestino: impacta en la piel a través del sistema inmune, favoreciendo la proliferación excesiva de queratinocitos y la formación de placas psoriásicas.

✅ Estudios recientes sugieren que el uso de probióticos, prebióticos y cambios alimentarios puede disminuir la severidad de los síntomas.

Fuente: Villafuerte-Gálvez, J. (2022). Microbiota intestinal, inmunidad y piel: una revisión de su interacción en salud y enfermedad. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC). Facultad de Ciencias de la Salud.










🚫Barriguita inflamada no es "normal", es una alarma del intestino que no debemos ignorar. 🧠👉Disbiosis, gases, dolor o di...
25/06/2025

🚫Barriguita inflamada no es "normal", es una alarma del intestino que no debemos ignorar. 🧠

👉Disbiosis, gases, dolor o distensión pueden ser señales de desequilibrio intestinal en niños. ¡La prevención empieza en la microbiota! 🧫

Eje intestino cerebro💫

El resistoma intestinal es la colección de todos los genes de resistencia a antibióticos (ARGs) que llevan las bacterias...
19/06/2025

El resistoma intestinal es la colección de todos los genes de resistencia a antibióticos (ARGs) que llevan las bacterias de nuestro intestino.

Conocerlo nos ayuda a:

1️⃣ Predecir cómo se recupera el microbioma después de que tu hijo toma un antibiótico.
2️⃣ Evitar que las bacterias “buenas” compartan resistencia con bacterias patógenas, haciendo que infecciones futuras sean más difíciles de tratar.

🦠 ¿De dónde salen esos genes de resistencia?

🔴Algunas bacterias ya los traen “de fábrica”.

🔴Otras los adquieren tras exponerse a antibióticos.

🔴Se pueden intercambiar entre bacterias a través de la transferencia horizontal de genes (una especie de “trueque” microbiano).

🔍 Factores que aumentan o disminuyen el resistoma:

✅️🥛 Lactancia materna (protege) vs. fórmula
❌️💊 Uso de antibióticos (especialmente repetido o innecesario)
✅️🍽️ Dieta rica en fibra y variada (favorece bacterias beneficiosas)
⚠️✈️ Viajes, ambiente hospitalario, hábitos de higiene

💡 Algunos consejos sencillos para papás pueden ser:

✅ Pregunta siempre si el antibiótico es realmente necesario.
✅ Completa el esquema cuando tu pediatra lo indique (ni más, ni menos).
✅ Alimenta el buen microbioma: verduras, frutas, legumbres y probióticos naturales (yogur, kefir).
✅ Fomenta el juego al aire libre y la variedad de alimentos: más diversidad = microbiota más fuerte.

Este domingo fue uno de esos días que se guardan en el alma.Estuvimos todos… sus hijos, sus nietos, su legado vivo y pre...
18/06/2025

Este domingo fue uno de esos días que se guardan en el alma.
Estuvimos todos… sus hijos, sus nietos, su legado vivo y presente.
Reímos, recordamos, compartimos y sobre todo, celebramos la vida de un hombre que con su ejemplo ha marcado la nuestra 💙

Papá, gracias por enseñarnos con hechos más que con palabras,
por estar siempre, por ser raíz, abrigo y faro.

Aunque no subí nada ese día, hoy quiero compartir un pedacito de lo que vivimos… porque el amor no tiene fecha de publicación 💛

Feliz Día del Padre todos los días, viejo querido.
Te amamos infinito🥰.

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