Adiós ansiedad

24/08/2022

Suiza 🇨🇭

24/08/2022

Ingresar a los miedos más racionales e irracionales es lo más fuerte pero empezar a salir del túnel es gratificante

11/07/2022

Ya todo pasó

11/07/2022

Es difícil que los demás te entiendan pero siempre es bueno comunicar nunca callar .Animo todo lo.que estás pasando te hace mejor persona .

11/07/2022

05/07/2022

Ánimo todo pasara ...

30/06/2022

"Hablando con el corazón de septiembre día mundial para la prevención del Suicidio"

25/06/2022

Escrito por:

Pasar por un trastorno de ansiedad generalizada es muy duro, lo digo por experiencia, uno cree que se volverá loco o, que nunca saldrá de ese pozo. Es la mente yendo de prisa, es ese deseo inconsciente de querer controlarlo todo, de que las cosas tienen que salir siempre como queremos, de crear una realidad diferente y no aceptar la que en verdad sucede.
Es reprimir tus emociones, es el hecho de no soltar, de siempre castigarte, de saber que te tratas mal. De que tienes amor para todos menos para ti, sufrir en silencio, pensamientos negativos van y vienen, temblores, vértigo, es la vida que te reclama, es un grito en tu interior que te pide cambios.
No sabes ni siquiera como empezar porque estás distraído, no estás aquí ni ahora. Estás en el futuro. Has dejado de ser tú, la rutina te abraza y la vida pierde sentido desde tu óptica. Haz conciencia de lo que eres, estás respirando, hay muchos atardeceres que ver, personas a las que abrazar, besos que dar, gente a la que ayudar, animales que abrazar y darles tu mano.
Tienes tanto que hacer por ti que finalmente te ayudará a salir de esa ansiedad. Tu eres la medicina, la cura. Solo empieza a ser tú, ocupa tu mente en cosas que te hagan sentir libre y feliz.
El problema no es la ansiedad, es tu forma de ver a la ansiedad y de tratarla. Se te ha dado la vida para vivirla con intensidad y amor, si no lo estás haciendo es porque hay un desajuste emocional que necesita de tu atención para que puedas sanar y ser libre.
Esto no es fácil, requiere esfuerzo, pasión y entrega. Si estás dispuest@ lo vas a lograr, de lo contrario vivirás bajo las mismas circunstancias y con los mismos resultados. La decisión es tuya.

Puse hoy una historia destacada con el lanzamiento de mi libro digital 21 días de transformación, esto con el fin de que lo adquieras y empieces a autodescubrirte y ponerte como prioridad en cuanto a tu salud emocional se refiere. Primero tú!

15/06/2022

02/05/2022

15/04/2022

Si necesitas liberarte del miedo y la ansiedad esta oración de liberación con el salmo 23 te ayudará a liberarte; te regresará la paz y la serenidad de vivi...

17/11/2021

TODO ESTA BIEN ,TODO ESTA CONTROLADO

18/10/2021

Ánimo todo pasara.Respira profundo

23/09/2021

Hola,esta es una pagina sin fines lucrativos solamente buscamos ayudar con un consejo basado en experiencia de vida a quien este padeciendo un TRANSTORNO DE ANSIEDAD que se caracteriza por una desesperación sobre algun tema ,pensamientos a montón y confusos, ganas de llorar,etc .No te preocupes esto va a pasar pero tienes que tomar acción sobre tu vida ,no te quedes sufriendo ,busca un especialista que podría ser un psicólogo o un psiquiatra , veras como poco a poco saldrás de esto .PORQUE CREEME TODO PASA EN SERIO TODO PASA.

23/09/2021

Si te sientes raro ,desesperado por diversas situaciones,siente que tienes tantos pensamientos a la vez que no puedas controlar,culpa por los pensamientos ganas de llorar .podrias estar padeciendo un transtorno de ansiedad no dudes en acudir a un especialista .