09/02/2022
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👀 Cuándo lavarte las manos:
El contacto con otras personas, superficies y objetos a lo largo del día hace que se acumulen gérmenes en las manos. Puedes infectarte con estos microorganismos al tocarte los ojos, la nariz o la boca, o trasmitirlos a otras personas. Si bien es imposible que las manos no tengan gérmenes, lavárselas con agua y jabón con frecuencia puede ayudar a limitar la transferencia de bacterias, virus y otros microbios.
🧐Siempre lávate las manos antes y después de hacer lo siguiente:
👉Preparar y comer alimentos
👉Tratar heridas o cuidar de un enfermo
👉Tocar un objeto o una superficie que otras personas tocan con frecuencia, como los picaportes, los surtidores de gasolina o los carritos de compras
👉Entrar o salir de un lugar público
👉Colocar o quitar lentes de contacto
🧐 Siempre lávate las manos después de hacer lo siguiente:
👉Usar el inodoro, cambiar un pañal o limpiar a un niño que usó el inodoro
👉Tocar un animal, alimentos para animales o desecho animal
👉Sonarse la nariz, toser o estornudar
👉Manipular basura
👉Manipular alimentos o golosinas para mascotas
👉Además, lávate las manos cuando tengan suciedad visible.
📌Cómo lavarte las manos
En general, lo mejor es lavarse las manos con agua y jabón. Los jabones antibacterianos de venta libre no son más eficaces para matar gérmenes que el jabón común.
👀Toma estas medidas:
✔ Mójate las manos con agua limpia y corriente, ya sea tibia o fría.
✔ Aplica bien el jabón y haz espuma.
✔ Frótate las manos vigorosamente durante al menos 20 segundos.
✔ Recuerda frotar todas las superficies, incluso el dorso de las manos, las muñecas, los espacios entre los dedos y debajo de las uñas.
✔ Enjuágate bien.
✔ Sécate las manos con una toalla limpia o sécalas al aire.
