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15/09/2025

✅ Qué se descubrió

Un estudio realizado con beneficiarios de Medicare en EE.UU. (personas de 65 a 89 años) con dolor crónico no oncológico, sin historial previo de insuficiencia cardíaca.

Compararon a quienes empezaban tratamiento con pregabalina frente a los que comenzaban con gabapentina.

Resultado principal: iniciar pregabalina se asocia con un 48 % mayor riesgo de desarrollar nueva insuficiencia cardíaca (hospitalización o emergencia) en comparación con gabapentina.

En quienes ya tenían enfermedad cardiovascular previa, el riesgo subía aún más: 85 % mayor que con gabapentina.

También se vio un incremento para diagnósticos de IC en atención ambulatoria (no hospitalizados) (riesgo menor que el de hospitalización/emergencia, pero significativo).

No hubo diferencia significativa en mortalidad global entre usuarias de pregabalina vs gabapentina.

⚠️ Mecanismo sugerido

Se cree que pregabalina tiene una mayor afinidad para fijarse al subunidad α₂δ del canal de calcio del tipo L, lo cual podría promover retención de sodio y agua. Eso favorecería el desarrollo o empeoramiento de insuficiencia cardíaca.

💡 Implicaciones clínicas

En adultos mayores, especialmente con antecedentes de enfermedad cardiovascular, debe evaluarse cuidadosamente la relación riesgo-beneficio antes de prescribir pregabalina.

Podría requerirse monitoreo más estricto: signos de edema, disnea, fatiga, etc.

Gabapentina podría considerarse una alternativa más segura en ciertos pacientes, si los síntomas lo permiten.

14/08/2025

🕒 Ayuno intermitente: ¿Sirve para perder peso?

📌 Estudios recientes (The BMJ, 2025) muestran que el ayuno intermitente (16:8, 5:2 o días alternos) logra una pérdida de peso similar o ligeramente mayor que las dietas hipocalóricas tradicionales.

💪 Promedio: 3–8 % del peso corporal en 8–12 semanas.
❤️ Beneficios extra: mejora de circunferencia de cintura, perfil lipídico e inflamación en algunos casos.
⚠️ No es para todos: evitar en embarazadas, menores de edad, personas con trastornos alimentarios o desnutrición.
✅ Claves para mejores resultados:
Comer saludable en la ventana de alimentación 🥗
Ejercicio de fuerza para preservar músculo 🏋️‍♂️
Monitoreo médico si hay enfermedades crónicas 👨‍⚕️

🔍 Evidencia: Harvard T.H. Chan School of Public Health, Nature Reviews Endocrinology, The BMJ.

08/08/2025

📊 En una cohorte de 412,413 adultos (UK Biobank), se observó que la actividad física total y de moderada a vigorosa se asoció inversamente con mortalidad por todas las causas, cardiovascular y por cáncer, en individuos con y sin comorbilidades (ECV, cáncer, diabetes, EPOC, etc).

✅ La reducción de mortalidad fue más marcada en personas con enfermedades crónicas, incluso con niveles mínimos de actividad (75–150 min/semana).

📌 Conclusión: la actividad física es un modificador pronóstico positivo aún en presencia de enfermedades crónicas. Se debe promover su implementación sistemática en pacientes con multimorbilidad.

Referencia: The Lancet Healthy Longevity, agosto 2024.
DOI: 10.1016/S2666-7568(24)00103-0

02/08/2025

🦶 ¿Sabías que una herida en el pie puede costarle la vida a una persona con diabetes?

Cada año, más de 18 millones de personas en el mundo sufren de úlceras del pie diabético, una complicación grave que puede terminar en amputaciones y muerte si no se trata a tiempo.

🔴 Datos que alarman:

1 de cada 3 personas con diabetes puede desarrollar una úlcera en su vida.

Hasta el 70% de los pacientes con amputación mayor mueren en los siguientes 5 años.

Casi el 50% de las úlceras se infectan y entre el 15% y 20% de estas terminan en amputación.

🩺 ¿Cómo prevenirlas?

Examen regular de los pies por un especialista.
Uso de calzado especial que alivie la presión.
Control adecuado de glucosa y cuidado diario del pie.

👣 Un pie sano puede salvar vidas. Comparte esta información. Puede marcar la diferencia.

📌 Fuente: JAMA 2023 – Revisión científica sobre úlceras del pie diabético.

26/07/2025

Las enfermedades cardiovasculares, principalmente impulsadas por la aterosclerosis, siguen siendo la principal causa de muerte a nivel mundial. Su detección temprana es clave, pero los métodos convencionales requieren técnicas de imagen avanzadas, costosas y no ampliamente accesibles.

Un estudio liderado por el CNIC, publicado en Nature, identifica al ImP, un metabolito producido exclusivamente por bacterias intestinales, como un marcador temprano de aterosclerosis activa en personas aparentemente sanas. Se detectaron niveles elevados de ImP en sangre antes de que la enfermedad fuera clínicamente evidente. Esto podría ofrecer una herramienta diagnóstica no invasiva y accesible.

🔬 Mecanismos probados en modelos animales
1. ImP induce aterosclerosis sin cambios en lípidos
• Al administrarse a ratones predispuestos, provocó la formación de placas arterial sin alterar los niveles de colesterol o glucosa .
2. Activación inflamatoria vía receptor I1R
• ImP se une al receptor imidazolina tipo 1 (I1R), también llamado nischarin, predominante en células mieloides, desencadenando inflamación sistémica y local .
3. Bloqueo de I1R frena la enfermedad
• En modelos de ratón, tanto la eliminación genética de I1R en macrófagos como el uso de antagonistas como AGN192403 previnieron el desarrollo de placas, incluso con dieta alta en colesterol .

🌟 Implicaciones clínicas
• Diagnóstico precoz: Análisis de ImP en sangre podría identificar aterosclerosis activa en personas “sanas”, antes de que se manifieste clínicamente .
• Terapia personalizada: Apunta hacia una nueva vía terapéutica complementaria al tratamiento de lípidos. Bloquear el eje ImP–I1R junto a estatinas puede tener un efecto sinérgico .

🧑‍🔬 Colaboración y financiación
• Coordinado por el CNIC, con investigadores del Mount Sinai (EE.UU.), Universidad Autónoma de Madrid, CIBER-CV, Universidades de Gotemburgo, Michigan, Heidelberg, entre otras .
• Parte del proyecto fue financiado por la Fundación “la Caixa” (≈ 967 620 €), el European Research Council, programas nacionales, NextGenerationEU y la Agencia Estatal de Investigación .

Conclusión

Este estudio cambia el paradigma en aterosclerosis: de una enfermedad centrada exclusivamente en los lípidos a un enfoque holístico que incorpora el eje microbiota – metabolito – inmunidad. ImP emerge como un marcador temprano, agente causal y objetivo terapéutico, marcando el inicio de una nueva era en la prevención y tratamiento personalizado de enfermedades cardiovasculares.

Fuente: Mastrangelo, A., Robles-Vera, I., Mañanes, D. Sancho, D., et al. Imidazole propionate is a driver and therapeutic target in atherosclerosis. Nature (2025). https://doi.org/10.1038/s41586-025-09263-w

17/01/2025

Altos niveles de plomo y cadmio en polvos de proteína 😱

08/10/2020

La Asamblea Nobel del Karolinska Institutet otorgó el 5 de octubre, el Premio Nobel de Medicina 2020 a Harvey J. Alter, Michael Houghton y Charles M. Rice, por el descubrimiento del virus de la Hepatitis C.

Tres virólogos fueron galardonados con el prestigioso premio por el descubrimiento del virus de la hepatitis C, una enfermedad que mata a 400.000 personas cada año