Vivir sin Alergias, es Vivir de Verdad

05/06/2020

🌴HABLEMOS DE LA RINITIS 🖋(En la parte final de este articulo podras descargar tu Guia gratis de remedios caseros para combatir la rinitis)

La rinitis es un trastorno que afecta a la mucosa nasal y que produce estornudos, picor, obstrucción, secreciones nasales y, en ocasiones, falta de olfato. Suele aparecer a causa de un resfriado común o de una alergia estacional. Estos síntomas se presentan generalmente durante dos o más días consecutivos por periodos de más de 1 hora.
Se ha de tener cuidado porque la persona que padece rinitis podría estar predispuesta a desarrollar mas adelante síntomas de tos seca, sensación de falta de aire, sibilancias, características de una hiperreactividad bronquial como el asma.

💊 TIPOS DE RINITIS:

RINITIS ALERGICA ESTACIONAL
Este tipo se manifiesta durante periodos específicos del año cuando los alérgenos, principalmente el polen, están en el ambiente. Los meses en los que el riesgo es mayor son mayo y junio.

RINITIS PERENNE
Está provocada por los ácaros del polvo, las esporas del moho, la caspa de los animales y productos de limpieza, entre otros. Éstos están en el ambiente durante todo el año, por lo que la persona padece los síntomas siempre.

💊¿QUE CAUSA LA RINITIS?
La contaminación ambiental, el estar expuestos al humo del tabaco, podría ser una causa, sin embargo, el principal factor que causa la rinitis son los aeroalérgenos, y son los siguientes:

AGENTES DE INTERIOR:
Son los ácaros del polvo doméstico (unos parásitos más pequeños que la punta de un alfiler que se encuentran por centenares en el interior de los colchones y alfombras de las casas), así como la saliva, los epitelios u o***a de animales (gatos, perros, hámsters).

AGENTES DE EXTERIOR:
Son algunas especies de hongos atmosféricos y pólenes. Según los expertos, los que provocan más alergia son los que proceden de las gramíneas, las malezas, como la artemisa, la ambrosía y parietaria, y algunos árboles (olivo, ciprés, plátano de sombra o abedul).

AGENTE LABORAL:
Surge como respuesta a un agente que se transporta por el aire y que está presente en el lugar de trabajo. Puede deberse a una reacción alérgica o a la respuesta a un factor irritante. Suelen estar implicados elementos como las harinas de cereales (panaderos, industria de alimentos precocinados, fábricas de piensos, etc.), las enzimas proteolíticas (fábricas de detergentes, medicamentos, harinas) y las maderas tropicales.

💊¿QUE SINTOMAS PRESENTA QUIEN PADECE DE RINITIS?
1. Goteo nasal y congestión nasal.
2. Ojos llorosos, rojos y que causan picazón (conjuntivitis alérgica)
3. Estornudos.
4. Tos.
5. Picazón en la nariz, el paladar o la garganta.
6. Piel hinchada y de color azul debajo de los ojos (ojos morados alérgicos)
7. Goteo posnasal.
8. Fatiga
9. Si la rinitis viene acompañada de conjuntivitis los pacientes pueden tener también picor ocular, lagrimeo, ojos hinchados y enrojecidos.
10. Se puede diferenciar fácilmente de un simple resfriado, ya que este suele durar de 7 a 10 días y a veces se acompaña de otros síntomas

💊¿QUE NO SE PUEDE COMER CUANDO UNA PADECE DE RINITIS?
En cuanto a la alimentación, debemos evitar aquellos alimentos que contienen histamina en mayor cantidad, que son los siguientes:
• Pescado crudo, en conserva y semiconserva.
• Marisco.
• Queso curado, sobre todo la parte de la corteza.
• Carnes y pescados curados y ahumados.
• Embutidos.

💊¿QUE PASTILLAS SIRVEN PARA DESCONGESTIONAR LA NARIZ?

• Sinus Inhalaciones solución 30 ml. ...
• Reactine Levocabastina Nasal suspensión para pulverización 10 ml. ...
• Reactine Cetirizina/Pseudoefedrina 5mg/120 mg 14comprimidos. ...
• Utabon 0,5 mg/ml nebulizador nasal 15 ml. ...
• Utabon Adultos 0,5 mg/ml gotas.

💊¿CUAL ES EL MEJOR ANTIHISTAMINICO PARA LA RINITIS ALERGICA?

Las pastillas de venta libre incluyen loratadina (Claritin, Alavert), cetirizina (Zyrtec Allergy) y fexofenadina (Allegra Allergy). Los aerosoles nasales antihistamínicos son de venta bajo receta como el azelastina (Astelin, Astepro) y olopatadina (Patanase) pueden aliviar los síntomas nasales.

💎PREVENCION

La principal acción para prevenir la rinitis es evitar el polen. Recomendaciones:
• Evitar las horas del día donde las cantidades de polen son más altas, especialmente las horas de la mañana.

• Descartar las salidas al campo y pasar cerca de parques y zonas verdes.

• Cuando los árboles, las flores y el moho están floreciendo los especialistas recomiendan no realizar actividades al aire libre.

• Mantener las ventanas cerradas de casa para evitar que entre el polen. La primera hora de la mañana es la mejor para ventilar.

• Viajar en coche con las ventanillas cerradas y evitar utilizar la bicicleta y la moto.

• Usar gafas de sol.

• No realizar o intentar no practicar actividades al aire libre los días calurosos de verano.

• Limpiar los filtros de los aparatos de aire acondicionado de manera regular.

• Evitar objetos que pueden almacenar polvo: cortinas y alfombras, sobre todo en los dormitorios.

• Si el paciente tiene una mascota que suelte pelo debe aspirar la casa con frecuencia y evitar que el animal esté cerca de cortinas, alfombras y los dormitorios.

💊TRATAMIENTOS
Si el origen de la rinitis se da por estar cerca a un acaro del polvo doméstico, el tratamiento de la rinitis sería evitar que el acaro entre en contacto con el paciente.
En el caso de los ácaros, por ejemplo, unas buenas medidas preventivas ayudan a reducir su impacto, como poner fundas especiales en el colchón, lavar semanalmente con agua a más de 60 grados centígrados la ropa de la cama y quitar las moquetas y alfombras de la casa.

Los expertos señalan que el tratamiento farmacológico debe adaptarse a los síntomas y a la gravedad de los mismos. En la actualidad, los más utilizados son los fármacos tópicos y los orales.
Los fármacos tópicos son aquellos que se usasn externamente y estos pueden incluir, antihistamínicos, descongestionantes y los más efectivos en rinitis alérgica, los corticoides intranasales.

Los fármacos orales más utilizados son los antihistamínicos orales y los corticoides intranasales para controlar la congestión nasal.
Sin embargo, en muchos casos el único tratamiento que cambia el curso de la enfermedad, es la INMUNOTERAPIA ESPECIFICA.

LA INMUNOTERAPIA ESPECIFICA (SIT) consiste en la administración de un producto alergénico con fines terapéuticos. Se le administra al paciente via intravenosa un producto que contiene una dosis controlada del alérgeno sospechoso de ser responsable de la alergia del paciente, con la finalidad de educar al sistema inmunológico a tolerar los elementos que causan la alergia. Incluyen una serie de medicamentos y vacunas. La duración de la inmunoterapia es de 3 a 5 años.

El tratamiento en niños "será el mismo pero con las dosis adecuadas a la edad del paciente". La inmunoterapia "generalmente se administra a partir de los 5 años".

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20/05/2020

✅ ¿Sabias que el Corona virus existía desde hace mucho tiempo atrás?

💎¿Qué es un coronavirus?

Los coronavirus son una extensa familia de virus que pueden causar enfermedades tanto en animales como en humanos. En los humanos, se sabe que varios coronavirus causan infecciones respiratorias que pueden ir desde el resfriado común hasta enfermedades más graves como el síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS) y el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS). El coronavirus que se ha descubierto más recientemente causa la enfermedad por coronavirus COVID-19.

💎¿Qué es la COVID 19?

La COVID 19 es la enfermedad infecciosa causada por el coronavirus que se ha descubierto más recientemente. Tanto este nuevo virus como la enfermedad que provoca eran desconocidos antes de que estallara el brote en Wuhan (China) en diciembre de 2019. Actualmente la COVID 19 es una pandemia que afecta a muchos países de todo el mundo.

💎¿Cuáles son los síntomas del COVID-19?

Los síntomas más habituales del COVID-19 son:

👉 La fiebre, la tos seca, cansancio y dificultad para respirar.
👉 Otros síntomas menos frecuentes son dolores y molestias, la congestión nasal, el dolor de cabeza, la conjuntivitis, el dolor de garganta, pero hay que tener cuidado estos síntomas son parecidos al de una gripe.
👉 En algunos casos podría darse una diarrea, pérdida del gusto o el olfato y las erupciones cutáneas o cambios de color en los dedos de las manos o los pies.
👉 Estos síntomas suelen ser leves y comienzan gradualmente. Algunas de las personas infectadas solo presentan síntomas levísimos.

La mayoría de las personas (alrededor del 80%) se recuperan de la enfermedad sin necesidad de tratamiento hospitalario. Alrededor de 1 de cada 5 personas que contraen la COVID 19 acaba presentando un cuadro grave y experimenta dificultades para respirar. Las personas mayores y las que padecen afecciones médicas previas como hipertensión arterial, problemas cardiacos o pulmonares, diabetes o cáncer tienen más probabilidades de presentar cuadros graves. Sin embargo, cualquier persona puede contraer la COVID 19 y caer gravemente enferma. Las personas de cualquier edad que tengan fiebre o tos y además respiren con dificultad, sientan dolor u opresión en el pecho o tengan dificultades para hablar o moverse deben solicitar atención médica inmediatamente. Si es posible, se recomienda llamar primero al profesional sanitario o centro médico para que estos remitan al paciente al establecimiento sanitario adecuado.

💎 ¿Qué debo hacer si creo tener síntomas de COVID-19 y cuándo he de buscar atención médica?

Si tiene síntomas leves, como tos o fiebre leves, generalmente no es necesario que busque atención médica. Quédese en casa, aíslese y vigile sus síntomas. Siga las orientaciones nacionales sobre el autoaislamiento, manténgase al menos a 1 metro de distancia de las personas y no toque las superficies con las manos. En caso de que el enfermo sea un niño, ayúdelo a seguir este consejo.
Busque inmediatamente atención médica si tiene dificultad para respirar o siente dolor o presión en el pecho. Si es posible, llame a su dispensador de atención de la salud con antelación para que pueda dirigirlo hacia el centro de salud adecuado.

💎 ¿Cómo se propaga el COVID 19?

La enfermedad se propaga principalmente de persona a persona a través de las gotículas que salen despedidas de la nariz o la boca de una persona infectada al toser, estornudar o hablar. Estas gotículas son relativamente pesadas, no llegan muy lejos y caen rápidamente al suelo. Una persona puede contraer la COVID 19 si inhala las gotículas procedentes de una persona infectada por el virus. Por eso es importante mantenerse al menos a un metro de distancia de los demás. Estas gotículas pueden caer sobre los objetos y superficies que rodean a la persona, como mesas, pomos y barandas, de modo que otras personas pueden infectarse si tocan esos objetos o superficies y luego se tocan los ojos, la nariz o la boca. Por ello es importante lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o con un desinfectante a base de alcohol.

💎¿Qué debo hacer si he estado en contacto estrecho con alguien que tiene COVID 19?

Si ha estado en contacto estrecho con alguien con COVID 19, puede estar infectado.
Contacto estrecho significa vivir con alguien que tiene la enfermedad o haber estado a menos de un metro de distancia de alguien que tiene la enfermedad. En estos casos, es mejor quedarse en casa.

👉 Haga lo siguiente:

• Si enferma, incluso con síntomas muy leves como fiebre y dolores leves, debe aislarse en su casa.
• Incluso si no cree haber estado expuesto al COVID 19 pero desarrolla estos síntomas, aíslese y controle su estado.
• Es más probable que infecte a otros en las primeras etapas de la enfermedad cuando solo tiene síntomas leves, por lo que el aislamiento temprano es muy importante.
• Si no tiene síntomas, pero ha estado expuesto a una persona infectada, póngase en cuarentena durante 14 días.
Si ha tenido indudablemente COVID 19 (confirmada mediante una prueba), aíslese durante 14 días incluso después de que los síntomas hayan desaparecido como medida de precaución. Todavía no se sabe exactamente cuánto tiempo las personas siguen siendo contagiosas después de recuperarse. Siga los consejos de las autoridades nacionales sobre el aislamiento.

💎 ¿Qué significa aislarse?

Significa que una persona que tiene fiebre, tos u otros síntomas de COVID 19 se queda en casa y no va al trabajo, o a lugares públicos y debe de mantenerse a al menos a un metro de distancia de las demás personas y no tocar las superficies con las manos. En caso de que el enfermo sea un niño, ayúdelo a seguir este consejo.
Si una persona se encuentra en aislamiento, es porque está enferma pero no gravemente enferma (en cuyo caso requeriría atención médica)

• Ocupe una habitación individual amplia y bien ventilada con su propio servicio higienico.
• Si esto no es posible, coloque las camas al menos a un metro de distancia.
• Manténgase al menos a un metro de distancia de los demás, incluso de los miembros de su familia.
• Controle sus síntomas diariamente.
• Aíslese durante 14 días, incluso si se siente bien.
• Si tiene dificultades para respirar, póngase en contacto inmediatamente con su dispensador de atención de salud. Llame por teléfono primero si es posible.
• Permanezca positivo y con energía manteniendo el contacto con sus seres queridos por teléfono o internet y haciendo ejercicio en casa.

💎 ¿Pueden los niños o los adolescentes contraer la COVID 19?

Las investigaciones indican que los niños y los adolescentes tienen las mismas probabilidades de infectarse que cualquier otro grupo de edad y pueden propagar la enfermedad.
Las pruebas hasta la fecha sugieren que los niños y los adultos jóvenes tienen menos probabilidades de desarrollar una enfermedad grave, pero con todo se pueden dar casos graves en estos grupos de edad.

Los niños y los adultos deben seguir las mismas pautas de cuarentena y aislamiento si existe el riesgo de que hayan estado expuestos o si presentan síntomas. Es particularmente importante que los niños eviten el contacto con personas mayores y con otras personas que corran el riesgo de contraer una enfermedad más grave.

💎 ¿Qué puedo hacer para protegerme y prevenir la propagación de la enfermedad?

✅ Lávese las manos a fondo y con frecuencia usando un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón para matar al virus que pueda haber en sus manos.

✅ Mantenga una distancia mínima de un metro (3 pies) entre usted y los demás, así cuando alguien estornude, tosa o hable las goticulas de líquido no le llegaran a ud.

✅ Evite ir a lugares concurridos, hay mas probabilidades de que entre en contacto estrecho con alguien que tenga COVID 19 y es más difícil mantener una distancia física de un metro.

✅ Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca, ya que probablemente su mano a recogido el virus.

✅ Tanto usted como las personas que lo rodean deben asegurarse de mantener una buena higiene respiratoria. Eso significa cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo al toser o estornudar. Deseche de inmediato el pañuelo usado y lávese las manos.

✅ Permanezca en casa, pida a alguien que le traiga las provisiones. Si tiene que salir de casa, póngase una mascarilla para no infectar a otras personas y no se infecte ud.

💎 ¿Existe alguna vacuna, medicamento o tratamiento contra la COVID 19?

Por ahora no existe una vacuna, ni un medicamento que prevenga esta enfermedad, pero si existe un tratamiento médico convencional que sumado a ciertos remedios caseros resultan reconfortantes y ayudan en el proceso de recuperación de los pacientes. Normalmente se evalúa al paciente para saber su historial clínico, quizás tenga asma, haya sufrido de neumonía, rinitis, sea alérgico a los aines, o algún otro problema respiratorio, y de acuerdo a eso los médicos recomiendan el tratamiento con cierta dosis de Ibuprofeno, Acetaminofén, Prednisona, Dexametasona, etc., inclusive hasta dosis de vitamina C. Si el problema se complica con alguna infección podría recetarse azitromicina, cabe destacar que las dosis, cantidades y días de este tratamiento solo lo medica el personal de salud o el médico de cabecera, paralelo a esto se recomienda a la vez el consumo de remedios naturales que no requieren prescripción médica, como los jarabes de kion, ajos, cúrcuma, aloe vera o infusiones como la del eucalipto en algunos casos.

💎 ¿Quiénes deben de usar las mascarillas médicas y reglamentadas?

👉Todas las personas, pero principalmente el siguiente grupo.

👉 Las mascarillas médicas y respiradores del tipo N95, FFP2 o equivalentes se recomiendan y deben reservarse para los trabajadores sanitarios, médicos y enfermeros, que están atendiendo a pacientes. El contacto cercano con personas con infección probable o confirmada por el virus de la COVID 19 y su entorno es la principal vía de transmisión, lo que significa que los trabajadores sanitarios son los más expuestos.

👉 Las personas enfermas y que presentan síntomas de COVID 19 también deben de usar las mascarillas médicas.

👉 Toda persona que cuide en casa a un enfermo de COVID 19, el contacto cercano, frecuente y prolongado con alguien con COVID 19 pone a los cuidadores en una situación de alto riesgo.

💎¿Cuánto tiempo transcurre entre la exposición al COVID 19 y el desarrollo de síntomas?

El tiempo que transcurre entre la exposición a la COVID 19 y el momento en que comienzan los síntomas suele ser de alrededor de cinco o seis días, pero puede variar entre 1 y 14 días.

💎 ¿Puede mi mascota contagiarme el COVID 19?

La respuesta es NO, sin embargo, se recomienda que los enfermos de COVID 19 y las personas de riesgo limiten el contacto con sus mascotas y otros animales. Al tocar animales y cuidar de ellos se deben adoptar siempre las medidas básicas de higiene. Esto incluye lavarse las manos después de tocar a los animales, su comida o sus objetos, así como evitar besos, lametazos o compartir alimentos.

💎¿Cuánto tiempo sobrevive el virus en las superficies?

Lo más importante que hay que saber sobre el contacto del coronavirus con superficies es que estas se pueden limpiar fácilmente con desinfectantes domésticos comunes que matarán el virus. Diversos estudios han demostrado que el virus del COVID 19 puede sobrevivir hasta 72 horas en superficies de plástico y acero inoxidable, menos de 4 horas en superficies de cobre y menos de 24 horas en superficies de cartón.
Como siempre, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón. Evite tocarse los ojos, la boca o la nariz.

💎¿Cómo puedo comprar con seguridad en las tiendas de comestibles?

En las tiendas de comestibles, mantenga al menos un metro de distancia con los demás y no se toque los ojos, la nariz o la boca. Si es posible, desinfecte los mangos y barras de los carritos o cestas antes de comprar. Cuando regrese a casa, lávese las manos a fondo al llegar y también después de coger y almacenar los productos que ha comprado. Actualmente no hay ningún caso confirmado de contagio de la COVID 19 a través de los alimentos o de sus envases.

💎¿Cómo debo lavar las frutas y las verduras?

Las frutas y las hortalizas son esenciales para llevar una dieta saludable. Lávelas como lo haría en cualquier circunstancia. Antes de tocarlas, lávese las manos con agua y jabón. Después, lave las frutas y las hortalizas a fondo con agua potable, sobre todo si las come crudas.

💎¿Son eficaces los antibióticos para prevenir o tratar el COVID 19?

No. Los antibióticos no son eficaces contra los virus, solo contra las infecciones bacterianas. El COVID 19 es un Virus no una Bacteria, de modo que los antibióticos no sirven de nada. En los hospitales, los médicos a veces utilizan antibióticos para prevenir o tratar infecciones bacterianas secundarias que pueden ser una complicación del COVID 19 en pacientes gravemente enfermos. Solo deben usarse para tratar una infección bacteriana siguiendo las indicaciones de un médico.

💎¿Puede alguien recuperado contagiar a alguien?

No, no puede contagiar a nadie, se necesita una carga alta del virus para contagiar. Así que tranquilos, esta pandemia la estamos ganando.

💎 Palabras Finales

Una vez más lo vuelvo a decir, tarde o temprano todos nos vamos a contagiar, y la mejor forma de recibir a esta enfermedad en nuestro cuerpo es estando bien nutridos con las defensas al tope, con un sistema inmunológico reforzado y al 100%, solo así tendremos el 80% de la batalla ganada!.
¡Los quiero familia! un abrazo enorme!!

20/05/2020

Una esperanza para la humanidad!

Correo conversó con los infectólogos Eduardo Gotuzzo y Ciro Maguiña para aclarar si los pacientes que se recuperan con COVID-19 ya no contagian a otras personas.

15/05/2020

¿Ahora entienden familia?

06/05/2020

HABLEMOS DEL ASMA - ( al final encontraras una guía descargable de remedios caseros para combatir el asma😃)

💎 El asma es una enfermedad en la que los conductos respiratorios se inflaman y estrechan de tal manera que el aire que respiramos no llega correctamente a los pulmones por ello se crea un dolor en el pecho, tos o silbidos agudos al momento de exhalar el aire.

💎 El asma generalmente se controla con inhaladores de rescate recetados por el médico para atacar los síntomas y con inhaladores de control (esteroides) que previenen los síntomas. Los casos más graves pueden requerir inhaladores de acción prolongada que mantengan las vías respiratorias abiertas, además de medicamentos orales.

Durante la crisis asmática la mucosa bronquial que recubre los conductos respiratorios se inflama y se produce un moco espeso que obstruye los conductos de las vías aéreas. Como consecuencia, los músculos que rodean estos conductos se contraen y estrechan disminuyendo su diámetro, impiden el paso del aire y complican la respiración.
Existe un asma leve y otro más grave que puede interferir con las actividades diarias.

✅ El ASMA LEVE se puede controlar mediante tratamiento farmacológico como algún Inhalador o sprite y no suele alterar la vida cotidiana de los enfermos.

✅ El ASMA GRAVE requiere tratamientos más severos e interfiere con las actividades diarias de los pacientes, podría dificultar el hacer deporte ya que los pacientes experimentan exacerbaciones o crisis, conocidos también como ataques.

También podemos dividir al Asma como:

✅ ASMA INTRÍNSECA
El origen del asma intrínseca es desconocido y se detecta con mayor frecuencia en la edad adulta. Tiene un peor pronóstico que el de carácter alérgico y puede volverse crónica.

✅ ASMA EXTRÍNSECA O ALERGENICA
El asma extrínseca, por su parte, consiste en una reacción antígeno-anticuerpo que desencadena el proceso. Afecta principalmente a niños y adultos jóvenes, se caracteriza por ataques reversibles y breves de bronco-espasmos con silbidos y dificultad respiratoria, y se controla con un tratamiento adecuado.

💊¿PORQUE SE GENERA EL ASMA??

Las células que revisten los conductos respiratorios llamadas Eosinófilos están sobre-pobladas, al estar sobre-pobladas son hipersensibles al polvo, olores, polen, lácteos y preservantes, haciendo que estos afecten la función pulmonar y aumentando la frecuencia de las exacerbaciones.

💊¿QUE COSAS DESENCADENAN EL ASMA?

PÓLENES: El pequeño tamaño del polen de las flores favorece que quede suspendido en el aire durante largo tiempo y recorra grandes distancias hasta penetrar en los conductos respiratorios.

💊 ÁCAROS DEL POLVO: Son parásitos microscópicos que viven en el polvo de las casas y se alimentan de escamas dérmicas y otros residuos. Necesitan unas condiciones precisas para desarrollarse: 25º C de temperatura y 85% de humedad.

💊 ALIMENTOS: Los episodios de asma relacionados con alimentos son frecuentes durante la infancia. Los productos que mayores reacciones provocan son la leche, los huevos y el pescado. En la edad adulta este tipo de asma es menos frecuente.

💊 HONGOS: Algunos hongos producen alérgenos que se depositan en sus esporas, y la liberación de éstas depende de la humedad, la temperatura y la existencia de materia orgánica en su entorno, como basuras o cortinas de baño.

💊 GASES: Humos, olores, detergentes, aire frío o ejercicios.

💎 SÍNTOMAS

Los síntomas, la frecuencia y la gravedad del asma varían de una persona a otra y suelen empeorar con la actividad física o por la noche. Las personas con asma pueden presentar:

👉Sibilancias o pitillos producidas durante la salida del aire a través de los bronquios estrechados. Es lo que comúnmente llamamos pitos en el pecho.
👉 Dificultad para respirar, también conocida como disnea.
👉 Opresión en el pecho. Esto se da por que los bronquios se obstruyen por las secreciones, entonces aumenta la contracción muscular por intento de respirar y esto causa la opresión.
👉 Aumento de la sensibilidad bronquial: Tras la exposición a diversos estímulos (humos, gases, olores, aire frío o ejercicio), los bronquios de los asmáticos se contraen produciendo el estrechamiento de la vía aérea.
👉 Episodios de tos seca, que se dan especialmente por la
noche o a primeras horas de la mañana.
👉 Menor nivel de actividad.
👉 Incapacidad para dormir.
👉 Cansancio durante el día.

💎 PREVENCIÓN

El tema de que si el asma se cura o no aún está en discusión, algunos dicen que si se cura , otros dicen que se puede controlar efectivamente que es como si se curara. Sea lo que sea, estos son algunos consejos para prevenir los ataques.

👉 Evitar la exposición al polen, ácaros, polvo, pelos de mascota o detergentes
👉 Evitar realizar ejercicios intensos, ya que esto puede generar dificultades respiratorias que deriven en un ataque de asma.
👉 Los enfermos de rinitis deben tener especial cuidado ya que esta enfermedad con frecuencia precede al asma.
👉 Las personas con asma deben abstenerse completamente de fumar, puesto que el humo del tabaco es un irritante que produce inflamación de los bronquios.

💎 TRATAMIENTOS

El tratamiento del asma debe cubrir varios frentes: inflamación de la mucosa bronquial, broncoespasmo y alergias:

💊 1. Inflamación de la mucosa bronquial:

Existen diversos medicamentos que tienen efecto antiinflamatorio en la mucosa bronquial, pero los más potentes y eficaces son los corticoides (cortisona) inhalados. Los corticoides inhalados han pasado a ser el medicamento más importante en el tratamiento del asma. Comienzan a prescribirse en pacientes con crisis de asma constantes y nocturnos. Para los que los síntomas ocurren de forma esporádica, por ejemplo, una o dos veces cada 15 días, no es necesario comenzar con corticoides y puede bastar con broncodilatadores.

💊 2. Broncoespasmo:

Los corticoides inhalados no actúan de forma inmediata, aunque cuando hacen efecto tras unos días de tratamiento, el bronco-espasmo regresa. Pero para el tratamiento inmediato del mismo se utilizan broncodilatadores que normalmente se administran por vía inhalatoria. Existen dos tipos fundamentales según la duración de su acción: los inhaladores de control o acción prolongada se toman por la mañana y por la noche todos los días, se tengan o no síntomas, mientras que los inhaladores de rescate se suelen reservar para tomar en caso de emergencia (sensación de ahogo, tos, etc).

💊 3. Alergias:

En pacientes en los que se demuestra un componente alérgico, el tratamiento con antihistamínicos puede ser beneficioso. Por otro lado, con ciertas alergias existen tratamientos inmunológicos eficaces (vacunas) que pueden ayudar notablemente en el control del asma. No obstante, lo más eficaz en el tratamiento de las alergias es evitar o reducir en lo posible la exposición a los ácaros del polvo tomando medidas higiénicas en casa.

🖍 Enfermedades asociadas con el asma:

El reflujo gastroesofágico y la sinusitis crónica pueden agravar o causar asma, por lo que es importante descartarlos en casos de asma que no responden al tratamiento usual.

Bueno familia, espero que este REPORTE les pueda ayudar a diagnosticar si el mal que puedan presentar. Voy a dejarles aquí en la descripción una receta, la receta de mi abuela que ayuda mucho a reducir los síntomas del asma, espero les pueda ayudar!

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05/05/2020

💎 VEAMOS EL ASMA, CAUSAS, SINTOMAS Y TRATAMIENTO, EN ESTE VIDEO

Hola en esta oportunidad les presento animaciones y explicacion del asma, veremos los sintomas , causas y tmb la diferencia entre una crisis asmatica (exacer...

05/05/2020

Que graciosos!! Se pasaron estos!

Centros de salud privados compran pruebas a compañías importadoras, cobran hasta S/560 soles por la realización de estas, y hasta S/60 mil adicionales por la hospitalización de pacientes asegurados. Digemid ha autorizado a 135 empresas a comercializar test a empresas prestadoras de salud.

05/05/2020

A tener en cuenta familia!😟

04/05/2020

¿No sabes cómo guiar el estudio de tus hijos en casa? 🧑🏽‍🏫🏠 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sigue estos consejos que tenemos para ti, para que tu trabajo, la casa y la relación escolar con tus hijos ¡no se salga de control! 😱👨🏻‍🏫 ⠀

✔️ 1. OBSERVA A TUS HIJOS 👀

Descubre cuál es su estilo de aprendizaje, éste va muy ligado a su personalidad. ¿Qué le interesa? ¿Aprende mejor en la mañana o en la tarde? ¿Trabaja mejor en grupo o solo? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️2. ESTABLECE UN TIEMPO EXCLUSIVO PARA EL ⏰ 👦🏻

Fija un tiempo determinado para sentarte con él a estudiar. Deja que se sienta libre de preguntar sin que percibe que te interrumpe.

No esperes, ni exijas resultados inmediatos, la rutina ha cambiado, ve poco a poco. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

✔️ 3. APRENDAN JUNTOS 👨‍👩‍👧‍👦

Comparte algo sobre tu trabajo e intereses, tengan conversaciones sobre lo que estás haciendo. Si un tema no es claro, pon ejemplos de lo que te sucede a ti y así será más fácil de comprender.

Si tu hijo pregunta o muestra interés en algún tema, haz una pausa y contesta en ese momento, si no lo sabes, busquen y aprendan juntos. ¡Hay que aprovechar ese momento de interés y curiosidad! 💡🤔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

✔️4. PROPICIA UN AMBIENTE ADECUADO DE APRENDIZAJE 💻

Así como tú, él necesita un espacio de trabajo con buena luz y libre de objetos. Hazle saber que en ese espacio se desarrollarán las actividades escolares. Lejos de cualquier distracción de juguetes o TV.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ 5. APRENDE MÁS ACERCA DE LA EDUCACIÓN 📖

Investiga sobre cómo debe ser el aprendizaje, recuerda que hay muchos paradigmas con respecto al tema, así que cuestiona el porqué se deben hacer las cosas de cierta manera, ¿porqué las multiplicaciones se deben aprender en tercero y de memoria?
No serás un profesional en educación pero le darás las herramientas a tu hijo para hacerlo muy bien. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ 6. NO DESCUIDES SU ALIMENTACIÓN 🍎🥦🥗

Una dieta equilibrada y adecuada le ayudará a aumentar su memoria y mejorará la capacidad de concentración y bienestar haciendo que su rendimiento académico se mantenga.

Incluye Nutriday en su dieta para brindarle los suplementos necesarios para que sea un campeón escolar!