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En Servicios Ópticos E&M realizamos medida de la vista computarizada, venta de lentes con precios a

12/09/2025

Gracias a la IEP. San martin school sede Oquendo por preocuparse en la salud visual de sus alumnos.

08/09/2025

Campaña de salud visual en IEP JESUS SALVADOR , IE 2007 ROSA DE LAS AMERICAS , IE 2033 CARLOS HIRAOKA TORRES , gracias a las instituciones por el apoyo

02/09/2025

Gracias a los directivos de la IE. JULIO VIZCARRA Y IEP EL BUEN PASTOR DE LAS GARDENIAS

22/07/2025

👶 Antes de los 3 años PORFAVOR 🙏CERO PANTALLAS. CEROOOO, ya que Estudios indican que antes de los 2 años, el daño no es solo visual: afecta el desarrollo neurológico, lenguaje, sueño y socialización.

👁 ¿QUÉ PASA EN LA VISTA?

🔹 Exceso de visión próxima = Espasmo acomodativo.
🔹 Alteración en el desarrollo de la acomodación.
🔹 Incremento acelerado de miopía (miopía infantil temprana).
🔹 Síndrome de Visión Digital (astenopia, fatiga visual, visión borrosa transitoria).
🔹 Sequedad ocular y disfunción lagrimal por baja frecuencia de parpadeo.

🔵 ¿Y LA FAMOSA LUZ AZUL?

📉 Disminuye la producción de melatonina ,altera el ritmo circadiano, trastornos del sueño.
🔹 Impacta más en niños por su cristalino joven y transparente que deja pasar más luz a la retina.

😵‍💫 ¿CONSECUENCIAS QUE NADIE TE CUENTA?

🧠 Sistema Nervioso:
➡️ Mayor riesgo de ansiedad, déficit de atención, irritabilidad y menor tolerancia a la frustración.
➡️ Afectación en la conexión sensorial, menor capacidad de concentración prolongada.
➡️ Problemas posturales que afectan el sistema vestibular y equilibrio.

📊 ¿CUÁNTO ES LO RECOMENDADO SEGÚN LA CIENCIA?

👶 0-3 años = 0 pantallas.
👧 3-5 años = máximo 1 hora al día.
🧑 6-12 años = máximo 2 horas al día.
Esto incluye videojuegos, celular, tablet, TV y computadora.

✅ ¿QUÉ RECOMENDAR A LOS PACIENTES?

✔️ Regla 20-20-20: cada 20 min, mirar a 20 pies (6 metros) durante 20 segundos.
✔️ Uso de filtros contra luz azul certificados.
✔️ Lubricación ocular adecuada (lágrimas artificiales).
✔️ Postura correcta y distancia mínima de 40 cm.
✔️ Fomentar actividad al aire libre mínimo 2 horas al día (retrasa la miopía).
✔️ Evitar pantallas antes de dormir (mínimo 1 hora

📣 ENTONCES:

Hoy el uso de dispositivos es casi inevitable. Pero educar a los padres en el uso responsable puede evitar graves consecuencias a futuro. 🧑‍⚕️👓
Créditos el lentero

22/07/2025

Colaborando en la campañas de salud visual en la casa de la mujer y centro integral del adulto mayor

04/07/2025

Campaña de salud visual en la casa del adulto mayor de colonial , gracias por el apoyo.

25/06/2025

Gracias a la I.E. LOS JAZMINES DE NARANJAL por la confianza y preocuparse por la salud visual de sus alumnos

15/06/2025

Feliz dia del padre , que disfruten su dia 🥳

10/06/2025

Campaña visual en I.E.P. CAMBRIDGE SCHOOL , nos trasladamos para darles todas las facilidades de obtener una excelente atención personalizada , si desea que vayamos a su empresa o institución , escribamos un DM

05/06/2025

Campaña casa de la mujer callao

31/05/2025

Apoyando en las campañas de salud de la municipalidad del callao , gracias por la confianza

09/04/2025

Unos ojos y una vista saludable desempeñan un papel fundamental en el desarrollo de un niño. Someterse a revisiones oculares regulares ayuda a mantener los ojos sanos y a detectar cualquier problema en la vista.
Si el niño (a) presenta defectos de refracción y no son corregidos a temprana edad pueden desarrollar ambliopia.
👍Demosle importancia a nuestra visión

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