Mi Mundo Obstétrico

08/03/2023

FELIZ DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER 💕

07/09/2022

🤔 ¿𝗤𝘂é 𝘀𝗮𝗯𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗹 á𝗰𝗶𝗱𝗼 𝗳ó𝗹𝗶𝗰𝗼?🤰

El ácido fólico es una vitamina B9 y tiene como objetivo crear células nuevas. 🦠
😱 𝑺𝒊𝒓𝒗𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒆𝒗𝒊𝒕𝒂𝒓 𝒅𝒆𝒇𝒆𝒄𝒕𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒈é𝒏𝒊𝒕𝒐𝒔 👶

🙋 ¿𝐐𝐮é 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐧 á𝐜𝐢𝐝𝐨 𝐟ó𝐥𝐢𝐜𝐨? 🥙

Pues, los puedes encontrar en los vegetales de hojas verdes 🥬, frutas 🍎, guisantes secos, chichanos y nueces 🥜, productos hechos a granos 🥐🥖

🤷 ¿𝐂𝐮á𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐦á?

Entre los beneficios tenemos:
💡 Previene la anemia, ya que favorece a la producción de los glóbulos rojos 🛑
💡 Favorece al corazón, previene las enfermedades cardiovasculares ♥️

Si te gusta el post dale me gusta ♥️ y comparte 🤳. ✨


🇵🇪

07/09/2022

03/09/2022

🤔¡𝐂𝐎𝐍𝐎𝐂𝐄 𝐂𝐎́𝐌𝐎 𝐋𝐋𝐄𝐆𝐀𝐑 𝐀 𝐍𝐎𝐒𝐎𝐓𝐑𝐎𝐒!☺️
Estamos ubicados en la Urb. Las Palmeras Mz C4 Lote 6, Castilla.
*Referencia: Av. Progreso, pasando las cadenas a la mano derecha, antes de la Urb. Galilea y frente de la Urb. Santa Rosa.

Rreserva tu cita:
✨Medicina General: +51 940 110 765 - wa.link/1o597k
✨Obstetricia: 939993048 - wa.link/i3akui
✨Psicología: 912293786 - wa.link/knqzhq
✨Terapia Física y Rehabilitación: 940110765 - wa.link/r0fudf

03/09/2022

🥳𝐒𝐎𝐑𝐓𝐄𝐎 𝐏𝐎𝐑 𝐀𝐏𝐄𝐑𝐓𝐔𝐑𝐀 🥳

Este martes 6 de septiembre iniciamos atención presencial en nuestro consultorio médico Dra. Rosa López.
Ubicado: Urb. Las Palmeras Mz C4 lote 6, Castilla.
Participa para ganarte:
✨1 Pack Preventivo Básico.
✨ 1 Pack Antiestrés.
*Un ganador por cada premio.
Pasos a seguir:
*Regálanos un "Me encanta".
* Síguenos en Facebook e Instagram: Dra. Rosa López.
* Invita a participar a 3 amigos(as) en nuestros comentarios.
* Comparte este post en modo público y en tu historia.
✨SUERTE ✨

26/08/2022

08/08/2021

𝑷𝒔𝒊𝒄𝒐𝒑𝒓𝒐𝒇𝒊𝒍𝒂𝒙𝒊𝒔 𝑶𝒃𝒔𝒕é𝒕𝒓𝒊𝒄𝒂 🤰

Es el conjunto de actividades, métodos y técnicas 🤸 ligadas a brindar una atención integral a la mujer durante el embarazo 🤰

👉 Se debe realizar a partir de las 20 semanas de gestación 🤰
👉 Se trata de una preparación física y psicológica 🧠

❤️ Es importante la 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 😤, la 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐣𝐚𝐜𝐢ó𝐧 🧘 y los 𝐞𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨s🏃

🧐 Recordar que existen tres tipos de respiraciones 👇
🔸𝗔𝗯𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹
Tomar aire por la nariz 👃 y ver cómo se llenan los pulmones , al tiempo que se hincha poco a poco el abdomen, luego de explica progresivamente el aire por la boca🗣️, se debe realizar cuando comienzan las contracciones fuertes
🔸𝗧𝗼𝗿á𝗰𝗶𝗰𝗮
Consiste en realizar 2 o 3 respiraciones 👃 profundas y cortas desde el tórax, antes de expulsar el aire se contrae los músculos abdominales y relaja la parte baja de la pelvis 🤔 cuando ya no se puede mantener por más tiempo la respiración, soltar el aire relajando el abdomen 🤰se utiliza durante la expulsión del feto 🚼
🔸𝗝𝗮𝗱𝗲𝗮𝗻𝘁𝗲
Se trata de respirar con rapidez y de forma entrecortada, está respiración es útil durante la dilatación y también sirve para controlar el deseo de pujar cuando aún no es el momento 🧐

🌈𝐋𝐚 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐚𝐱𝐢𝐬 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐞𝐭𝐫𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧, 𝐭𝐞 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐛𝐮𝐞𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢ó𝐧 🤰❤️..