26/06/2025
📌☠️📍 Los de hoy ya tienen enfermedades de .
☝️Los niños latinoamericanos están siendo diagnosticados con tipo 2, , alto, graso y crónica.
👉 Los de hoy comen mal, no hacen ejercicio y prefieren explorar el celular que salir a jugar.
🔴 ENFERMEDADES que antes se diagnosticaba solo a los adultos, hoy lo estamos viendo en niños.
💀🫵Y si no hacemos algo YA, esta será la primera generación que vivirá menos que sus padres☠️.
🔖📌Estos son los 3 peores errores que los padres de hoy están cometiendo:
🔴 1. Creer que los niños están seguros en sus cuartos mientras están en la tablet o celular.
Parece inofensivo, pero pasar horas acostados, sin moverse, está provocando problemas de circulación, sobrepeso, insomnio, ansiedad e incluso hipertensión infantil.
No se trata de quitarles el celular por completo. Mejor cambia el enfoque:
Pídeles al menos 1 hora de actividad física diaria.🧎🤸⛹️🏃🤾🚴🏋️🤼🏇🧗🚵⛷️🚴
Después de correr, jugar o andar en bici, se sienten más felices, duermen mejor y por sí solos bajan el uso del teléfono.
🫵No necesitas regañarlos, solo cansarlos bien. Así de simple.
🔴 2. Pensar que el sobrepeso infantil es “normal” o que “ya se le va a quitar cuando crezca”.
La realidad es que más del 35 % de los niños en Latinoamerica tienen sobrepeso u obesidad, y muchos de ellos ya muestran señales de tipo 2 desde los 10 años.
Esperarte a que “se le pase” solo empeora todo. El mejor momento para cambiar sus hábitos es ahora, no cuando ya haya consecuencias graves.
🔴 3. Dejar que coman cualquier cosa con tal de que coman algo.
🔥Muchos papás, por falta de tiempo o paciencia, les dan a sus hijos galletas, refresco, gaseosas, embutidos y comida ultra procesada todos los días.
Sí, es rápido, pero también es veneno lento.☠️🔥💀
No tienes que ser chef. Solo enséñales a comer lo básico: Carnes, huevos, agua pura frutas, verduras, comida casera.
🏆Lo simple salva vidas.🏆
