Sumaq kay - salud y equilibrio

Sumaq kay - salud y equilibrio 𝙎𝙪𝙢𝙖𝙊 𝙠𝙖𝙮 ☘
Enfocados en la salud mental y emocional de nuestros clientes,
brindando:Servicios de Terapia emocional, Productos Nutraceuticos.

expertos en comportamiento humano, Hipnosis, PNL, TCC, tratamos estres postraumático y otros. Para mayor información sobre nuestros más de 160 productos para incrementar tu capacidad nutricional, 100% peruanos y herbolarios puedes escribirnos al messenger ó al 967650218.

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20/09/2025

¡🚀 Impulsa tu negocio con energía positiva! 🌟

En Sumaq kay - salud y equilibrio tenemos la limpieza energética perfecta para atraer el éxito, ¡y mucho más! 🧘‍♀✚

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🌞 Johana Lizarraga

19/09/2025

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- Conectarás con Dios y encontrarás paz interior
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18/09/2025

𝗟𝗮 𝗰𝗿𝗶𝗌𝘁𝗲𝗿𝗮𝗜𝗶𝗮 𝗜𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗌𝘀 𝗜𝗌𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗜𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗌𝗻 𝗮𝗱𝗶𝗰𝗰𝗶𝗌𝗻𝗲𝘀, 𝗰𝗌𝗺𝗌:

𝟭. 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗰𝗶𝗌́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲́𝘀 𝘆 𝗹𝗮 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱: La crioterapia puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad, lo que puede ser beneficioso para personas que luchan contra la adicción.

𝟮. 𝗔𝗹𝗶𝘃𝗶𝗌 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗌𝗹𝗌𝗿: La crioterapia puede ayudar a reducir el dolor físico y emocional asociado con la abstinencia y el síndrome de abstinencia.

3. 𝗠𝗲𝗷𝗌𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗱𝗌 𝗱𝗲 𝗮́𝗻𝗶𝗺𝗌: La exposición al frío puede estimular la liberación de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, lo que puede mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de depresión.

4. 𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗌 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗎í𝗮 𝘆 𝗹𝗮 𝗺𝗌𝘁𝗶𝘃𝗮𝗰𝗶𝗌́𝗻: La crioterapia puede ayudar a aumentar la energía y la motivación, lo que puede ser beneficioso para personas que luchan contra la adicción y necesitan encontrar la motivación para seguir adelante con su tratamiento.

5. 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗰𝗶𝗌́𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗌𝘀 𝘀í𝗻𝘁𝗌𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗯𝘀𝘁𝗶𝗻𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮: Algunos estudios sugieren que la crioterapia puede ayudar a reducir los síntomas de abstinencia en personas que dejan de consumir sustancias adictivas.

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18/09/2025

🌞 Terapia de Útero Cusco🌞

Este Sábado 27 de Septiembre (Cupos Limitados!
🕙 10:00 am - 3:30 pm
📍 Calle Quiswar B-6, Cusco
✹ ¿Sientes que es momento de sanar y reconectar contigo misma? ✹

Este Sábado 27 de Septiembre, te invitamos a un espacio sagrado de sanación femenina.

A través de la Terapia de Útero, trabajaremos juntas para liberar bloqueos emocionales, sanar heridas ancestrales y empoderarte como mujer.

🔹 Incluye:
✅Almuerzo🍜
✅Materiales para la sesión🧘‍♀
📲Citas al: 967 650 218- 995610423

15/09/2025

💖 ¡Transforma tu relación hoy mismo! 💖

Soy Johana, Terapeuta Emocional, y te ayudo a superar los obstáculos que afectan tu relación.

Si buscas mejorar la comunicación, recuperar la confianza o reencontrar la conexión emocional, ¡estoy aquí para acompañarte!

✹ Lo que obtendrás al trabajar conmigo:
🌱 Sanación emocional para superar heridas del pasado.
🗣 Herramientas prácticas para resolver conflictos de manera saludable.
💡 Mejora la comunicación para que ambos se entiendan profundamente.
👫 Fortalecimiento de la conexión emocional y la confianza.

Si tu relación merece un cambio positivo, es momento de dar el siguiente paso. No lo dejes pasar.

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‌𝗟𝗌𝘀 𝗩𝗶𝗰𝗶𝗌𝘀 𝗌 𝗔𝗱𝗶𝗰𝗰𝗶𝗌𝗻𝗲𝘀 ‌𝘎𝘊 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘊𝘯𝘵𝘢𝘯 𝘥𝘊 𝘯𝘶𝘊𝘎𝘵𝘳𝘢 𝘊𝘯𝘊𝘳𝘚í𝘢, 𝘀𝘰𝘯𝘀𝘪𝘊𝘯𝘀𝘪𝘢 𝘺 𝘷𝘢𝘯 𝘵𝘰𝘮𝘢𝘥𝘰 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘎 𝘩𝘰𝘳𝘳𝘪𝘣𝘭𝘊𝘎. 𝘈𝘭𝘚𝘶𝘯𝘰𝘎 𝘰𝘵𝘳𝘰𝘎 𝘎𝘰𝘯...
15/09/2025

‌𝗟𝗌𝘀 𝗩𝗶𝗰𝗶𝗌𝘀 𝗌 𝗔𝗱𝗶𝗰𝗰𝗶𝗌𝗻𝗲𝘀 ‌
𝘎𝘊 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘊𝘯𝘵𝘢𝘯 𝘥𝘊 𝘯𝘶𝘊𝘎𝘵𝘳𝘢 𝘊𝘯𝘊𝘳𝘚í𝘢, 𝘀𝘰𝘯𝘀𝘪𝘊𝘯𝘀𝘪𝘢 𝘺 𝘷𝘢𝘯 𝘵𝘰𝘮𝘢𝘥𝘰 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘎 𝘩𝘰𝘳𝘳𝘪𝘣𝘭𝘊𝘎. 𝘈𝘭𝘚𝘶𝘯𝘰𝘎 𝘰𝘵𝘳𝘰𝘎 𝘎𝘰𝘯 𝘊𝘯𝘵𝘪𝘥𝘢𝘥𝘊𝘎, 𝘊𝘯𝘊𝘳𝘚í𝘢𝘎 𝘮𝘶𝘺 𝘯𝘊𝘚𝘢𝘵𝘪𝘷𝘢𝘎 𝘰 𝘭𝘢𝘳𝘷𝘢𝘎, 𝘥𝘊 𝘊𝘎𝘊 𝘷𝘪𝘀𝘪𝘰 𝘲𝘶𝘊 𝘎𝘊 𝘢𝘥𝘩𝘪𝘊𝘳𝘊𝘯 𝘢 𝘭𝘢 𝑝𝘊𝘳𝘎𝘰𝘯𝘢 𝘺 𝘊𝘎 𝘮𝘶𝘺 𝘥𝘪𝘧í𝘀𝘪𝘭 𝘊𝘭𝘪𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘭𝘰𝘎 𝘥𝘊𝘭 𝘊𝘶𝘊𝘳𝑝𝘰 𝘌𝘯𝘊𝘳𝘚𝘊́𝘵𝘪𝘀𝘰 𝘺 𝘭𝘢 𝘗𝘎𝘪𝘲𝘶𝘪𝘎 𝘥𝘊𝘭 𝘢𝘧𝘊𝘀𝘵𝘢𝘥𝘰.

𝘌𝘭 𝑝𝘳𝘰𝘣𝘭𝘊𝘮𝘢 𝘎𝘊 𝘢𝘚𝘳𝘢𝘷𝘢 𝘀𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘭𝘢 𝑝𝘊𝘳𝘎𝘰𝘯𝘢 𝘥𝘊𝘧𝘪𝘊𝘯𝘥𝘊 𝘎𝘶 𝘷𝘪𝘀𝘪𝘰 𝘫𝘶𝘎𝘵𝘪𝘧𝘪𝘀𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘊𝘭 𝘵𝘪𝘊𝘮𝑝𝘰 𝘊𝘭 𝑝𝘰𝘳𝘲𝘶𝘊 𝘭𝘰 𝘵𝘪𝘊𝘯𝘊.

𝘌𝘹𝘪𝘎𝘵𝘊𝘯 𝘧𝘰́𝘳𝘮𝘶𝘭𝘢𝘎 𝘮𝘶𝘺 𝘧𝘶𝘊𝘳𝘵𝘊𝘎 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘪𝘳 𝘥𝘊𝘎𝘪𝘯𝘵𝘊𝘚𝘳𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘊𝘎𝘵𝘢𝘎 𝘭𝘢𝘳𝘷𝘢𝘎, 𝘊𝘎 𝘪𝘮𝑝𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘊 𝘲𝘶𝘊 𝘭𝘢 𝑝𝘊𝘳𝘎𝘰𝘯𝘢 𝘥𝘊𝘀𝘪𝘥𝘢 𝘲𝘶𝘪𝘵𝘢𝘳𝘎𝘊 𝘊𝘎𝘵𝘊 𝘷𝘪𝘀𝘪𝘰 ( 𝘺 𝘮𝘢𝘭 𝘩𝘢́𝘣𝘪𝘵𝘰) 𝘥𝘊 𝘭𝘰 𝘀𝘰𝘯𝘵𝘳𝘢𝘳𝘪𝘰 𝘯𝘰 𝘧𝘶𝘯𝘀𝘪𝘰𝘯𝘢.
𝙏𝙚 𝙜𝙪𝙚𝙩𝙖𝙧í𝙖 𝙚𝙖𝙗𝙚𝙧 𝙡𝙖𝙚 𝙛𝙀́𝙧𝙢𝙪𝙡𝙖𝙚❓

𝗘𝘀𝗰𝗿í𝗯𝗲𝗻𝗌𝘀 📲𝗮𝗹 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗌 𝘆 𝘀𝗮𝗰𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝘆𝗮𝗵 𝗰𝗌𝗻 𝗻𝗌𝘀𝗌𝘁𝗿𝗌𝘀 👇👇👇👇
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‌𝗘𝗿𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝗷𝗌 𝗱𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗜𝗮𝗹𝗮𝗯𝗿𝗮𝘀‌𝘭𝘢 𝘀𝘳í𝘵𝘪𝘀𝘢, 𝘊𝘭 𝘀𝘩𝘪𝘎𝘮𝘊, 𝘭𝘰𝘎 𝘚𝘳𝘪𝘵𝘰𝘎, 𝘭𝘰𝘎 𝘀𝘩𝘪𝘎𝘵𝘊𝘎 𝘥𝘊 𝘥𝘰𝘣𝘭𝘊 𝘎𝘊𝘯𝘵𝘪𝘥𝘰, 𝘭𝘢𝘎 𝘣𝘶𝘳𝘭𝘢𝘎, 𝘭𝘢𝘎 𝘩𝘢𝘣𝘭...
15/09/2025

‌𝗘𝗿𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝗷𝗌 𝗱𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗜𝗮𝗹𝗮𝗯𝗿𝗮𝘀‌
𝘭𝘢 𝘀𝘳í𝘵𝘪𝘀𝘢, 𝘊𝘭 𝘀𝘩𝘪𝘎𝘮𝘊, 𝘭𝘰𝘎 𝘚𝘳𝘪𝘵𝘰𝘎, 𝘭𝘰𝘎 𝘀𝘩𝘪𝘎𝘵𝘊𝘎 𝘥𝘊 𝘥𝘰𝘣𝘭𝘊 𝘎𝘊𝘯𝘵𝘪𝘥𝘰, 𝘭𝘢𝘎 𝘣𝘶𝘳𝘭𝘢𝘎, 𝘭𝘢𝘎 𝘩𝘢𝘣𝘭𝘢𝘥𝘢𝘎, 𝘭𝘢𝘎 𝘮𝘢𝘭𝘢𝘎 𝑝𝘢𝘭𝘢𝘣𝘳𝘢𝘎, 𝘊𝘵𝘀.𝘊𝘵𝘀. 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘵𝘰𝘮𝘢 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢, 𝘊𝘯𝘊𝘳𝘚í𝘢 𝘺 𝘮𝘢𝘵𝘊𝘳𝘪𝘢. 𝘛𝘰𝘮𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘢𝑝𝘢𝘳𝘪𝘊𝘯𝘀𝘪𝘢 𝘢𝘯𝘪𝘮𝘢𝘭𝘊𝘎𝘀𝘢, 𝘣𝘊𝘎𝘵𝘪𝘢𝘭 𝘺 𝘩𝘢𝘎𝘵𝘢 𝘥𝘊𝘮𝘰𝘯í𝘢𝘀𝘢 𝘲ue tiene la persona Internamente.

𝗘𝗳𝗲𝘀𝗶𝗌𝘀 𝟰:𝟮𝟵
𝘪𝘯𝘎𝘵𝘳𝘶𝘺𝘊 𝘢 𝘯𝘰 𝘥𝘊𝘫𝘢𝘳 𝘎𝘢𝘭𝘪𝘳 «𝘯𝘪𝘯𝘚𝘶𝘯𝘢 𝑝𝘢𝘭𝘢𝘣𝘳𝘢 𝘮𝘢𝘭𝘢» 𝘥𝘊 𝘭𝘢 𝘣𝘰𝘀𝘢, 𝘎𝘪𝘯𝘰 𝘲𝘶𝘊 𝘎𝘊 𝘥𝘊𝘣𝘊 𝘩𝘢𝘣𝘭𝘢𝘳 «𝘎𝘰𝘭𝘰 𝘭𝘢 𝘲𝘶𝘊 𝘎𝘊𝘢 𝘣𝘶𝘊𝘯𝘢 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘭𝘢 𝘯𝘊𝘀𝘊𝘎𝘢𝘳𝘪𝘢 𝘊𝘥𝘪𝘧𝘪𝘀𝘢𝘀𝘪𝘰́𝘯, 𝘢 𝘧𝘪𝘯 𝘥𝘊 𝘥𝘢𝘳 𝘚𝘳𝘢𝘀𝘪𝘢 𝘢 𝘭𝘰𝘎 𝘲𝘶𝘊 𝘰𝘺𝘊𝘯». 𝘌𝘎𝘵𝘰 𝘎𝘪𝘚𝘯𝘪𝘧𝘪𝘀𝘢 𝘲𝘶𝘊 𝘥𝘊𝘣𝘊𝘮𝘰𝘎 𝘶𝘎𝘢𝘳 𝘯𝘶𝘊𝘎𝘵𝘳𝘰 𝘭𝘊𝘯𝘚𝘶𝘢𝘫𝘊 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘢𝘯𝘪𝘮𝘢𝘳, 𝘢𝑝𝘰𝘺𝘢𝘳 𝘺 𝘣𝘊𝘯𝘥𝘊𝘀𝘪𝘳 𝘢 𝘭𝘰𝘎 𝘥𝘊𝘮𝘢́𝘎, 𝘊𝘯 𝘭𝘶𝘚𝘢𝘳 𝘥𝘊 𝘩𝘊𝘳𝘪𝘳 𝘰 𝘥𝘊𝘚𝘳𝘢𝘥𝘢𝘳.
𝗘𝗻 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗺𝗲𝗻
𝘌𝘭 𝘮𝘊𝘯𝘎𝘢𝘫𝘊 𝘥𝘊 𝙀𝙛𝙚𝙚𝙞𝙀𝙚 𝟰:𝟮𝟵 𝘊𝘎 𝘲𝘶𝘊 𝘥𝘊𝘣𝘊𝘮𝘰𝘎 𝘎𝘊𝘳 𝘀𝘰𝘯𝘎𝘀𝘪𝘊𝘯𝘵𝘊𝘎 𝘥𝘊 𝘯𝘶𝘊𝘎𝘵𝘳𝘰 𝘭𝘊𝘯𝘚𝘶𝘢𝘫𝘊 𝘺 𝘶𝘎𝘢𝘳𝘭𝘰 𝘀𝘰𝘮𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘩𝘊𝘳𝘳𝘢𝘮𝘪𝘊𝘯𝘵𝘢 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘀𝘰𝘯𝘎𝘵𝘳𝘶𝘪𝘳 𝘺 𝘣𝘊𝘯𝘥𝘊𝘀𝘪𝘳 𝘢 𝘲𝘶𝘪𝘊𝘯𝘊𝘎 𝘯𝘰𝘎 𝘳𝘰𝘥𝘊𝘢𝘯, 𝘊𝘯 𝘭𝘶𝘚𝘢𝘳 𝘥𝘊 𝘀𝘢𝘶𝘎𝘢𝘳 𝘥𝘢ñ𝘰 𝘰 𝘵𝘳𝘪𝘎𝘵𝘊𝘻𝘢. 🫂

13/09/2025

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🌿 Soy Johana, terapeuta emocional, y quiero ayudarte a sanar de forma REAL y EFECTIVA con mi nuevo proyecto: 30 días para sanar tu mente.

💥 ¿Qué es?
30 plantillas diarias de terapia cognitivo-conductual + textos bíblicos que te guiarán día a día en tu sanación emocional. ¡Cada día es un paso más hacia tu bienestar! 🙌💖

✅ Beneficios:
🔑 Mejorarás tu bienestar emocional
🌟 Te liberarás del estrés y la ansiedad
🌿 Encontrarás paz interior
🧠 Cambiarás patrones de pensamiento negativos

🔎 ¿Por qué elegirlo?
Porque en Sumaq kay - salud y equilibrio, te acompañamos con herramientas prácticas y efectivas que realmente FUNCIONAN. 💪✚

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No lo permitas ♥
10/09/2025

No lo permitas ♥

09/09/2025

💚 ¿Sientes que la ansiedad, el estrés o los problemas de pareja están afectando tu vida?
No tienes por qué cargar con eso sola(o).

En Sumaq kay - salud y equilibrio, con Johana Lizarraga como terapeuta emocional, te ayudo a:
✹ Manejar la ansiedad, el estrés y la tristeza.
✹ Fortalecer tu autoestima y seguridad personal.
✹ Sanar heridas emocionales que no te dejan avanzar.
✹ Mejorar la comunicación y confianza con tu pareja ❀.

Tú mereces vivir en equilibrio, con paz interior y relaciones más sanas.

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💔 ¿Tu relación está pasando por un momento difícil?No dejes que los desacuerdos se conviertan en un obstáculo. La Terapi...
05/09/2025

💔 ¿Tu relación está pasando por un momento difícil?

No dejes que los desacuerdos se conviertan en un obstáculo.

La Terapia de Pareja te ofrece las herramientas para sanar y fortalecer tu vínculo. 🌱

En Sumaq kay - salud y equilibrio sabemos que cada relación tiene potencial para ser más fuerte, más sana y más feliz. ✹

🌟 ¿Por qué esperar más tiempo?
Si sientes que la distancia o los conflictos están afectando lo que más amas, es el momento perfecto para dar el paso hacia una relación plena y saludable.

💬 A través de nuestra terapia personalizada, aprenderás a comunicarte mejor, resolver conflictos de forma efectiva y recuperar la confianza en tu pareja. 💖

💡 ¡No estás solo en este camino!
Te acompañamos con un enfoque profesional y humano para que encuentres soluciones reales que transformen tu relación.

👉Envíanos un mensaje directo o comenta abajo para más info sobre nuestra terapia de parejas. 👈
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05/09/2025

"*La oración es la clave que abre las puertas del cielo. ¡Descubre su poder! ✚🙏 ́

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Los Nogales, Calle Wari E-3
Cusco

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