Amelia Tirado Psicóloga/Psicoterapeuta

10/11/2025

El prisionero 119104. Viena, 1942. Viktor Frankl tenía 37 años, era un psiquiatra respetado, con una práctica en crecimiento, un manuscrito casi terminado y una esposa llamada Tilly. En sus manos tenía una visa para irse y vivir en América, aprovechando nuevas oportunidades. Pero sus padres, ya mayores, no podían acompañarlo, y por ende, él no quiso dejarlos atrás quedándose con ellos y esperando lo peor.

Meses después, los n***s vinieron por todos. Primero Theresienstadt, luego Auschwitz y más tarde Dachau. Cuando atraparon a Viktor, el manuscrito que había pasado años escribiendo, cosido cuidadosamente en el forro de su abrigo, fue arrancado horas después de su llegada. Era el trabajo de toda su vida. Todo le fue arrebatado, hasta el nombre, en los registros quedó solo un número, el 119104.

Pero había algo que los guardias no podían quitarle, y era lo que sabía. Frankl había observado que los prisioneros no morían solo de hambre o enfermedad. Morían cuando se rendían. Los médicos lo llamaban “renunciar-itis”, el momento en que alguien perdía su razón para vivir y su cuerpo se apagaba en pocos días.

Los que sobrevivían no eran los más fuertes físicamente, sino los que tenían un porqué, un hijo que encontrar, una esposa que abrazar, un libro que escribir o una promesa que cumplir.

A partir de esto, Frankl comenzó un experimento, no en un laboratorio, sino en los barracones. Se acercaba a los hombres al borde de la desesperación y les susurraba: ¿Quién te espera? ¿Qué trabajo dejaste sin terminar? ¿Qué le dirías a tu hijo sobre sobrevivir a esto?

No podía darles comida ni libertad, pero les daba algo más poderoso, una razón para ver el mañana. Tiempo después, un hombre recordó a su hija y sobrevivió para encontrarla. Otro recordó un problema científico y sobrevivió para resolverlo. El propio Frankl sobrevivió reconstruyendo mentalmente su manuscrito perdido, página por página, en la oscuridad.

Abril de 1945, luego de la liberación, Frankl pesaba apenas 85 libras y sus costillas se marcaban bajo la piel. Su familia por la cual se quedó, no había sobrevivid, dejándolo con todas las razones para rendirse. Pero eligió escribir.

En nueve días recreó su manuscrito, pero esta vez no era teoría, ya era una prueba. Había visto que el sentido podía sostener la vida incluso en el in****no y lo llamó logoterapia: terapia a través del significado.

En 1946 publicó su libro. Al principio, los editores lo rechazaron, pero poco a poco, el mundo empezó a leerlo.

Prisioneros encontraron esperanza, terapeutas lloraron, personas enfrentando divorcios, enfermedades, depresiones descubrieron que su sufrimiento podía tener un propósito. El libro fue traducido a más de 50 idiomas, vendió más de 16 millones de copias y la Biblioteca del Congreso lo nombró uno de los diez más influyentes de América.

Frankl demostró que incluso cuando todo es arrebatado, queda una última libertad y es elegir la actitud frente a lo que nos ocurre.
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Basado en archivos del Instituto Viktor Frankl de Viena. Este contenido es informativo, histórico y educativo.

10/11/2025

Tu hijo perdió la paciencia en un mundo que le enseñó a tenerlo todo ya.

🧩 Vivimos en la era de la inmediatez: todo llega con un clic, una pantalla o un “enter”.
El cerebro del adolescente, explica Daniel Goleman, se acostumbra a recibir recompensas instantáneas y su circuito de dopamina se sobreactiva.
Eso hace que las tareas lentas: estudiar, esperar, conversar, escuchar, le parezcan insoportables.

Walter Mischel, en su famoso experimento del malvavisco, demostró que los niños capaces de esperar una recompensa desarrollaban mayor autocontrol, éxito académico y estabilidad emocional.
La paciencia no es un rasgo de personalidad, es un músculo del carácter que se entrena.

👀 VISIÓN DESDE EL HIJO

“Me cuesta esperar, no porque no quiera…
sino porque cuando no pasa rápido, siento que no va a pasar nunca.”

💡 CONSEJO PRÁCTICO
No luches contra la impaciencia de tu hijo: enséñale a regularla.
Haz pausas conscientes en casa: comer sin pantallas, caminar sin prisa, respirar antes de responder.
La paciencia se contagia con el ejemplo.

Tu calma le enseña algo que ningún clic puede darle: que el tiempo también educa.

⚡ No hay hijos impacientes, hay cerebros saturados de urgencia y padres que olvidaron enseñarles a esperar.

💾 Guarda este post para los días en que sientas que tu hijo no tolera el “todavía no”.
Te recordará que educar el carácter también es enseñar a esperar.

03/11/2025

El Dr. Ovidio, Neurólogo Pediatra, alerta sobre una tragedia silenciosa que se está desarrollando hoy por hoy en nuestros hogares.

Hay una tragedia silenciosa que se está desarrollando hoy por hoy en nuestros hogares, y concierne a nuestras más preciosas joyas: nuestros hijos. ¡Nuestros hijos están en un estado emocional devastador! En los últimos 15 años, los investigadores nos han regalado estadísticas cada vez más alarmantes sobre un aumento agudo y constante de enfermedad mental infantil que ahora está alcanzando proporciones epidémicas:

Las estadísticas no mienten:
• 1 de cada 5 niños tiene problemas de salud mental
• Se ha notado un aumento del 43% en el TDAH
• Se ha notado un aumento del 37% en la depresión adolescente
• Se ha notado un aumento del 200% en la tasa de suicidios en niños de 10 a 14 años

¿Qué es lo que está pasando y qué estamos haciendo mal?

Los niños de hoy están siendo sobre-estimulados y sobre-regalados de objetos materiales, pero están privados de los fundamentos de una infancia sana, tales como:

• Padres emocionalmente disponibles
• Limites claramente definidos
• Responsabilidades
• Nutrición equilibrada y un sueño adecuado
• Movimiento en general pero especialmente al aire libre
• Juego creativo, interacción social, oportunidades de juego no estructurados y espacios para el aburrimiento

En cambio, estos últimos años se los ha llenado a los niños de:
• Padres distraídos digitalmente
• Padres indulgentes y permisivos que dejan que los niños “gobiernen el mundo” y sean quienes pongan las reglas
• Un sentido de derecho, de merecerlo todo sin ganárselo o ser responsable de obtenerlo
• Sueño inadecuado y nutrición desequilibrada
• Un estilo de vida sedentario
• Estimulación sin fin, niñeras tecnológicas, gratificación instantánea y ausencia de momentos aburridos

¿Qué hacer?
Si queremos que nuestros hijos sean individuos felices y saludables, tenemos que despertar y volver a lo básico. ¡Todavía es posible! Muchas familias ven mejoras inmediatas luego de semanas de implementar las siguientes recomendaciones:

• Establezca límites y recuerde que usted es el capitán del barco. Sus hijos se sentirán más seguros al saber que usted tiene el control del timón.
• Ofrezca a los niños un estilo de vida equilibrado lleno de lo que los niños NECESITAN, no sólo de lo que QUIEREN. No tenga miedo de decir “no” a sus hijos si lo que quieren no es lo que necesitan.
• Proporcione alimentos nutritivos y limite la comida chatarra.
• Pase por lo menos una hora al día al aire libre haciendo actividades como: ciclismo, caminata, pesca, observación de aves / insectos
• Disfrute de una cena familiar diaria sin teléfonos inteligentes o tecnología que los distraiga.
• Jueguen juegos de mesa como familia o si los niños son muy chiquitos para juegos de mesa, déjese llevar por sus intereses y permita que sean ellos quienes manden en el juego
• Involucre a sus hijos en alguna tarea o quehacer del hogar de acuerdo a su edad (doblar la ropa, ordenar los juguetes, colgar la ropa, desembalar los víveres, poner la mesa, dar de comer al perro etc.)
• Implemente una rutina de sueño consistente para asegurar que su hijo duerma lo suficiente. Los horarios serán aún más importantes para los niños de edad escolar.
• Enseñar responsabilidad e independencia. No los proteja en exceso contra toda frustración o toda equivocación. Equivocarse les ayudará a desarrollar resiliencia y aprenderán a superar los desafíos de la vida,
• No cargue la mochila de sus hijos, no lleve sus mochilas, no les lleve la tarea que se olvidaron, no les pele los plátanos ni les pele las naranjas si lo pueden hacer por sí solos (4-5 años). En vez de darles el pez, enséñeles a pescar.
• Enséñeles a esperar y a retrasar la gratificación.
• Proporcione oportunidades para el “aburrimiento”, ya que el aburrimiento es el momento en que la creatividad despierta. No se sienta responsable de mantener siempre a los niños entretenidos.
• No use la tecnología como una cura para el aburrimiento, ni lo ofrezca al primer segundo de inactividad.
• Evite el uso de la tecnología durante las comidas, en automóviles, restaurantes, centros comerciales. Utilice estos momentos como oportunidades para socializar entrenando así a los cerebros a saber funcionar cuando estén en modo: “aburrimiento”
• Ayúdeles a crear un “frasco del aburrimiento” con ideas de actividades para cuando están aburridos.
• Esté emocionalmente disponible para conectarse con los niños y enseñarles auto-regulación y habilidades sociales:
• Apague los teléfonos por la noche cuando los niños tengan que ir a la cama para evitar la distracción digital.
• Conviértase en un regulador o entrenador emocional de sus hijos. Enséñeles a reconocer y a gestionar sus propias frustraciones e ira.
• Enséñeles a saludar, a tomar turnos, a compartir sin quedarse sin nada, a decir gracias y por favor, a reconocer el error y disculparse (no los obligue), sea modelo de todos esos valores que inculca.
• Conéctese emocionalmente – sonría, abrace, bese, cosquillee, lea, baile, salte, juegue o gatee con ellos.

Artículo escrito por El Dr. Luis Rojas Marcos, Psiquiatra.
http://palermonline.com.ar/wordpress/?p=65783

29/10/2025

Que ejemplo de vida,
Cuánta diferencia con honor y dignidad hizo un terremoto en la sociedad italiana. No necesito salir desnuda a la calle, no necesito destruir la propiedad privada , tuvo el amor incondicional de su padre y familia, tuvo una autoestima solida que eligió al hombre que amaba para casarse tuvo como esposo a un hombre íntegro
El amor y la unión lo puede todo

La joven que desafió a Italia: La historia de Franca Viola

Tenía 17 años, y la ley decía que debía casarse con su violador para "lavar su honor". Ella dijo que no.

En 1965, Franca Viola era una adolescente en Alcamo, Sicilia, cuya decisión cambiaría la historia de Italia. Pero primero, tenía que sobrevivir.

Franca había puesto fin a su relación con Filippo Melodia, un hombre con conexiones mafiosas que no aceptó el rechazo. El 26 de diciembre de 1965, Melodia y un grupo de hombres armados irrumpieron en la casa de su familia. Golpearon a su madre y secuestraron a Franca y a su hermano de ocho años, Mariano, quien intentó desesperadamente protegerla. Mariano fue liberado, pero Franca no.

El Cautiverio y la Ley del "Matrimonio Reparador"

Durante ocho días, fue retenida en cautiverio, violada y aterrorizada, bajo una presión constante para que accediera a casarse con su agresor. Porque en la Italia de 1965, esa era la "solución". Esa era la ley.

El Artículo 544 del Código Penal italiano, conocido como "matrimonio reparador" (matrimonio riparatore), permitía que un violador escapara de todo castigo si se casaba con su víctima. La lógica perversa detrás de esta ley era que el matrimonio "restauraba" el honor de la mujer, que había sido "mancillado" por la violación. Se trataba de su honor, no de su crimen.

Esto no es historia antigua. Ocurrió en 1965, el año en que los Beatles lanzaron "Yesterday" y Estados Unidos enviaba tropas a Vietnam. En la Italia moderna, se esperaba que las víctimas de violación se casaran con sus agresores o vivieran como parias, marcadas y "indignas" para el matrimonio.

El "No" que Resonó en Toda una Nación

Cuando Franca fue liberada tras los ocho días, todo el mundo—su comunidad, la sociedad e incluso algunos miembros de su propia familia—esperaba que hiciera lo que todas las mujeres hacían: aceptar el matrimonio y seguir adelante con su vida "arruinada".

Franca Viola dijo no.

Con el apoyo crucial de su padre, se negó a casarse con Filippo Melodia. En su lugar, hizo algo sin precedentes: lo denunció. Lo llevó a los tribunales.

La reacción fue inmediata y brutal. Su familia fue condenada al ostracismo. Sus campos fueron incendiados. Su apellido se convirtió en sinónimo de deshonra. En Sicilia, donde los códigos de honor estaban profundamente arraigados y la influencia de la mafia era fuerte, desafiar esta tradición era sumamente peligroso.

Pero Franca no cedió.

El juicio se convirtió en una sensación nacional. Por primera vez, los italianos de todo el país se vieron obligados a confrontar el horror de una ley que protegía a los violadores y castigaba a las víctimas. Los periódicos cubrieron cada detalle y el país se dividió entre quienes apoyaban el valor de Franca y quienes la condenaban por "avergonzar" a su familia.

En 1966, Filippo Melodia fue declarado culpable y condenado a once años de prisión (otros de sus cómplices recibieron condenas menores). Franca Viola se convirtió así en la primera mujer en la historia de Italia en rechazar públicamente el "matrimonio reparador" y en conseguir una condena para su violador.

El Cambio Seísmo y la Abolición de la Ley

El cambio cultural fue sísmico. El Presidente de la República, Giuseppe Saragat, la recibió en audiencia. Incluso el Papa Pablo VI se reunió con ella, un gesto que fue interpretado como un reconocimiento tácito de que algo fundamental estaba cambiando, incluso para la Iglesia.

En 1968, Franca se casó con Giuseppe Ruisi, un amigo de la infancia que la amaba sin prejuicios y la veía como una persona íntegra, no como una mujer "deshonrada". Su matrimonio fue una declaración de principios: las víctimas de violencia merecen amor, respeto y una vida normal.

Sin embargo, la ley no cambió de inmediato. El Artículo 544 siguió en vigor. Fueron necesarios quince años más de activismo, de cambios culturales y de otras mujeres que encontraron valor en el ejemplo de Franca. Finalmente, en 1981, el Parlamento italiano abolió el "matrimonio reparador". Los violadores ya no podían escapar de la justicia casándose con sus víctimas.

El Legado de un "No"

Franca Viola, una joven de 17 años de Sicilia que simplemente dijo "no", había ayudado a cambiar la ley de toda una nación.

Nunca buscó la fama. Vive tranquilamente con Giuseppe, sus hijos y nietos, y rara vez concede entrevistas. Nunca le interesó ser un símbolo; solo quería justicia por lo que le habían hecho.

Pero la historia la convirtió en un símbolo de todos modos. Porque a veces, la negativa de una persona a aceptar la injusticia puede resquebrajar todo un sistema. A veces, el coraje de una adolescente puede obligar a una nación moderna a confrontar leyes construidas sobre la vergüenza y el control patriarcal.

Franca Viola demostró que el honor de una mujer no se define por lo que le hacen, sino por cómo responde.

Tenía 17 años. La ley, su comunidad, la tradición y el miedo le decían que se sometiera.

Ella dijo no.

E Italia cambió para siempre.

ANÁLISIS: El "No" que Desafió un Trauma Sistémico

La historia de Franca Viola trasciende la valentía individual; es un caso paradigmático de cómo una persona puede desafiar un trauma sistémico con raíces milenarias. Su "no" no fue solo un acto de rebeldía, sino un correctivo profundo a una lógica patriarcal que, como explica la antropóloga Rita Segato, usa la violencia como un "acto político" para disciplinar y dominar.

La ley del "matrimonio reparador" era la cristalización de una "pedagogía de la crueldad". No era una solución, sino una segunda victimización que forzaba a la víctima a convivir con su agresor, perpetuando un trauma que, según las neurociencias, se graba en el cuerpo y el cerebro.

Las Raíces de un Sistema Traumático

Este sistema no era natural; fue impuesto históricamente. Hace unos 4.500 años, la invasión de pueblos guerreros desde las estepas (Kurganes) reemplazó violentamente en gran parte de Europa las sociedades más equilibradas y centradas en la diosa-naturaleza por un orden patriarcal, jerárquico y belicista. Este "trauma fundacional" normalizó la dominación y creó lo que podríamos llamar un "mandato de masculinidad" tóxico, que exige a los hombres desconectarse de su vulnerabilidad y a las mujeres, someterse.

El Papel Clave del Apego Seguro: La Resistencia de su Padre

En este contexto, el apoyo de Bernardo Viola, el padre de Franca, fue crucial. No fue solo un acto de amor, sino un "apego seguro correctivo". Frente a una comunidad que actuaba como un "campo de trauma" presionando para que se sometieran, Bernardo ofreció un "campo de seguridad". Al declarar "Mi hija no se casará con ese canalla", encarnó una resistencia neurobiológica: su hogar se convirtió en un espacio de oxitocina (la hormona del vínculo y la seguridad) frente a un sistema social que operaba con cortisol (la hormona del estrés crónico y el miedo).

Conclusión: Una Rebelión Biopsíquica

El "no" de Franca fue, por tanto, un acto de "agency traumática": una toma de control sobre su cuerpo y su narrativa que permitió la reintegración de su yo fracturado por la violencia. Su historia no solo cambió una ley; iluminó el camino para sanar de traumas sistémicos. Nos muestra que la verdadera sanación comienza cuando se desafían los mandatos tóxicos y se construyen relaciones basadas en el cuidado y el vínculo seguro, permitiéndonos pasar de simplemente sobrevivir en un mundo de adrenalina a florecer en un mundo de conexión.

Ampliando EL CONTEXTO: El "No" que Sana y Reconecta: Franca Viola, la Rebelión contra el Trauma Patriarcal...
Ver: facebook.com/share/p/17bGwjviEE/

Fuentes y Lecturas Recomendadas para Ampliar Información:

1. Sobre el Artículo 544 y el contexto legal:
· D'Antonio, S. (2017). Il delitto d'onore. Storia di un reato. Roma: Carocci Editore. (Un estudio exhaustivo sobre los "crímenes de honor" en Italia).
· El Archivo Histórico del Senado de la República italiana conserva los debates parlamentarios que llevaron a la abolición de la ley en 1981 (Ley 442 del 5 de agosto de 1981).

2. Sobre el caso Franca Viola en la cultura popular:
· La historia fue llevada al cine en la película "La moglie più bella" (La esposa más bella, 1970), dirigida por Damiano Damiani.
· Es frecuentemente citada y analizada en estudios de género, derecho y sociología italiana.

3. Artículos y reportajes periodísticos:
· Periódicos de la época como "Corriere della Sera" o "La Stampa" ofrecen una crónica detallada del juicio y el debate nacional.
· The Guardian (2018). "Franca Viola: The woman who said 'no'". Un artículo en inglés que resume su impacto.
· RAI (Radiotelevisione Italiana) tiene documentales y archivos de sus telegiornales de la época que cubrieron el caso.

💙Centro Bert Hellinger: Psicoterapia y Constelaciones Familiares💙

© 2025 - Humberto Del Pozo López

12/10/2025

"Las mujeres son como las bolsas de té no sabes lo fuertes que son hasta que las metes en agua caliente "

En 1952, en una sala de partos de Nueva York, un bebé nació azul y sin llorar. Los médicos dudaron si seguir intentando reanimarlo, fue entonces cuando una voz firme rompió el silencio, "Vamos a anotar al bebé", dijo la Dra. Virginia Apgar.

Ese momento marcó el inicio de una revolución silenciosa en la medicina y la pediatría. Virginia Apgar había soñado con ser cirujana, pero en los años 40, pocas mujeres lograban entrar al quirófano. Le dijeron que ningún hospital la contrataría, aún así se reinventó convirtiendose en anestesióloga y comenzó a trabajar en maternidad, donde vio algo que la inquietó profundamente. Los recién nacidos no recibían atención prioritaria necesaria para sin que los médicos supieran cómo priorizar su atención.

Una mañana, tomó papel y bolígrafo y creó una prueba simple pero poderosa, LA PUNTUACIÓN APGAR, que incluye cinco criterios, frecuencia cardíaca, respiración, tono muscular, reflejos y color de piel. Cinco números que podían decidir si un bebé necesitaba ayuda urgente.

Fue tanto el impacto de esta prueba, que en menos de una década todos los hospitales de Estados Unidos la estaban usando y gracias as esto la mortalidad infantil cayó. Los médicos finalmente tenían un lenguaje para cuidar a los recién nacidos y miles de bebés que antes se daban por perdidos comenzaron a vivir.

Virginia no se detuvo ahí, obtuvo un título en salud pública, se unió a la March of Dimes y se convirtió en una voz global de madres y niños. Cuando le preguntaron cómo prosperó en un mundo de hombres, respondió con una sonrisa

-“Las mujeres son como las bolsas de té: no sabes lo fuertes que son hasta que las metes en agua caliente.”

Falleció en 1974, pero su legado vive. Hoy, cada dos segundos, en algún lugar del mundo, un bebé toma su primer aliento y alguien en silencio llama a un número que honra a la mujer que se negó a rendirse.

02/10/2025