Conducta Inteligente : Centro Psicológico

Conducta Inteligente : Centro Psicológico Somos un centro Psicoterapéutico, especializado en Terapia Cognitivo Conductual y Terapia Contextual.

31/12/2025

“No necesitas cerrar el año en paz,
solo cerrarlo con honestidad y compasión.” #2025

19/12/2025

En la adultez, muchos están acostumbrados a dar…
pero pocas veces a recibir 💭
Un buen regalo reconoce su esfuerzo y les recuerda que también merecen descanso y cuidado ❤️

👉 ¿Cuándo fue la última vez que regalaste tiempo de calidad?


18/12/2025

En la juventud, los regalos que más se recuerdan son las experiencias 💫
Acompañar sus sueños, proyectos y crecimiento personal también es una forma de amor.
No es cuánto cuesta… es qué significa 🎄

👉 ¿Experiencias o cosas? ¿Tú qué regalarías?


18/12/2025

En la adolescencia no se trata solo de regalar cosas 🎁
Se trata de respetar su identidad, su estilo y su necesidad de pertenecer.
Un buen regalo dice: “Te veo, te escucho y confío en ti” ✨

👉 ¿Qué regalo crees que más valoran los adolescentes hoy?


15/12/2025

En esta etapa, los niños desarrollan curiosidad, autonomía y habilidades sociales 🧠
Juegos de mesa, libros y kits educativos fortalecen su confianza y pensamiento crítico.
Un regalo puede convertirse en una gran oportunidad de aprendizaje 🎁✨

👉 Acompañar sus intereses hace la diferencia.


13/12/2025

Entre los 4 y 7 años, el juego es su forma de aprender 🌈
Los mejores regalos son los que estimulan la imaginación, creatividad y expresión emocional.
Pintar, construir y jugar… también es crecer 🎄✨

👉 Jugar con ellos es el verdadero regalo.


12/12/2025

En esta etapa, los niños no necesitan regalos costosos 🎁
Necesitan seguridad, estimulación y presencia.
Juguetes sensoriales, cuentos con texturas y tu tiempo compartido fortalecen su desarrollo emocional y cognitivo ❤️

👉 Recuerda: tu voz y tu atención también son regalos.


03/12/2025

Esta herida nace de la crítica, la frialdad emocional o la invalidación temprana. Sanar implica aprender a aceptarte, construir una autoestima más realista y relacionarte desde tu valor, no desde el miedo.

01/12/2025

Cuando creciste sintiendo que “no eras suficiente”, es común desarrollar perfeccionismo, autoexigencia y miedo a mostrar vulnerabilidad. Esta herida nace de la crítica, la frialdad emocional o la invalidación temprana. Sanar implica aprender a aceptarte, construir una autoestima más realista y relacionarte desde tu valor, no desde el miedo.

26/11/2025

Sentir que necesitas demasiado a los demás no te hace débil. Muchas veces viene de haber crecido con cuidadores ausentes o inconsistentes. En la adultez se traduce en miedo a estar solo, ansiedad en las relaciones y necesidad constante de validación. Sanarla implica construir seguridad interna, autocompasión y vínculos más conscientes.

24/11/2025

Sentir que necesitas demasiado a los demás no te hace débil. Muchas veces viene de haber crecido con cuidadores ausentes o inconsistentes. En la adultez se traduce en miedo a estar solo, ansiedad en las relaciones y necesidad constante de validación. Sanarla implica construir seguridad interna, autocompasión y vínculos más conscientes.

11/11/2025

Los ataques de pánico son una señal de que tu cuerpo ha estado bajo demasiado estrés.
Con apoyo psicológico y práctica, puedes volver a sentirte en calma.

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