Nutricionista Angi Isabel

01/03/2022

La actividad física es muy importante en cualquier etapa de la vida, niños, adolescentes, jóvenes, adultos y adultos mayores.
Incluso después de un parto natural o por cesárea, dejando sanar por 6 meses la herida.
La actividad física ayuda a mantener un peso saludable, aumenta la masa muscular, refuerza el sistema inmunológico, fortalece los hueso y lo más bonito es que mejora tu estado de Ánimo 😄😁 0% stress

11/08/2021

Estamos en la semana de la lactancia Materna 🤩 y les comparto información muy importante. 😊

La leche Materna siempre sera el mejor alimento que puedas ofrecer a tu niño (a) tenga 6 meses, 1 año, 2 años, 3 años y así sucesivamente, SIEMPRE será bueno.
NO es necesario reemplazar la leche materna con ninguna leche del mundo.
Si a tu bebé le diagnosticaron intolerancia a lactosa no es necesario quitarle el pecho.
Si le diagnosticaron alergia a la Proteína de leche (APLV) tampoco es necesario quitarle el pecho, solo quitar los lácteos en la alimentación de la madre.

Recién a los 12 meses el bebé puede recibir leche entera de vaca y es capaz de digerirla correctamente (Parte de la Alimentación complementaria).

Ojo. 👀 Si en caso tu bebé toma leche de fórmula, al cumplir 12 meses puedes sustituirla por leche de vaca 🐄osea leche de vaca entera pasteurizada, ya no es necesario usar la leche de continuación porque estos tienen mucha azúcar.

Lic.Angi Aguilar Huillca
Consejera Internacional de Lactancia en Formación IBCLC ♥️

19/01/2021

Fuiste a tu control 🏥👨‍⚕️ y te dijieron que tu nene tiene Anemia 💢‼️, no olvides que la Vitamina C 🍊🥝🍓🍒🍅es el mejor aliado para absorber el hierro que necesita tu bebé. 💪🏋️
La vitamina C se encuentra en diversas frutas tiene muchos beneficios y uno de ellos es la absorción del HIERRO.
Actualmente Perú 🇵🇪 es uno de los países con mayor prevalencia de Anemia en América Latina. 🙁😟
Por lo tanto es importante estar informados y cuidar de nuestros nenes 👶.

Lic. Angi Isabel A.H.
IBCLC en formación ❤️

21/08/2020

21/08/2020

Es importante recordar, la suplementación en esta etapa, los requerimientos aumentan, y uno de los nutrientes son estos :
✍️Ácido Fólico
✍️ Hierro
✍️ Calcio

14/08/2020

Recordemos que la semana mundial de la lactancia materna fue del 01 al 07 de Agosto.
Llamada: Lactancia Materna para un planeta saludable 🌍.
Invertir en la lactancia materna puede salvar vidas infantiles y mejorar la salud, el desarrollo social y económico de individuos y naciones.
La pandemia de COVID-19 ha puesto de manifiesto la necesidad de abogar por la lactancia materna como una intervención de salud pública que salva vidas y previene infecciones y enfermedades en la población en general.👩‍⚕️
Nuestros amigos de Colombia también se unieron a esta promoción. 🤗♥️

13/08/2020

La importancia del Ácido Fólico antes de estar embarazada 🤰.
Recordemos que las 6 primeras semanas, son importantes, donde se puede prevenir muchas enfermedades 👩‍⚕️
Su déficit puede causar:
✍️Anemia megaloblástica
✍️Espina bífida
✍️Labio de porino
✍️Fisura Palatina
✍️Deformaciones craneo facial es
✍️Defectos en el tubo neural
✍️Irritabilidad, perdida de memoria, disminución de la defensas, etc.