Hablemos de Dolor / Dra. Carmen Cabrera

25/01/2026

LA RESONANCIA MAGNETICA EN LA LUMBALGIA

20/01/2026

LA RESONANCIA MAGNETICA EN LA LUMBALGIA: CUANDO LA IMAGEN HABLA MAS FUERTE QUE EL PACIENTE

Hubo un tiempo —lejano, casi mítico— en el que el médico veía al paciente antes que al estudio.
Lo miraba caminar.
Lo hacía moverse.
Le preguntaba cómo, cuándo y dónde dolía.
Hoy, en cambio, el examen clínico moderno empieza así:
—“Doctor, me duele la espalda”.
—“¿Trajo la resonancia?”
Fin del diálogo.

Soy el Dr. Sheikh 🐺
y vengo a hablar de ese fenómeno contemporáneo donde la resonancia magnética se volvió protagonista,
y el paciente… actor secundario.

Empecemos con una verdad sencilla, pero incómoda:
👉 La mayoría de lumbalgias NO necesita resonancia magnética al inicio.

La lumbalgia común suele ser:
• muscular
• mecánica
• postural
• por sobrecarga
• por estrés
• por vida adulta mal sentada

Y todo eso no siempre se ve en la resonancia.
Pero duele.
Y mucho.

El problema no es la resonancia.
Pobre resonancia, ella solo muestra lo que ve.

El problema empieza cuando el informe dice:
degeneración
deshidratación
protusión leve
cambios relacionados a la edad
Y nadie explica nada.
El paciente no entiende,
pero entra en pánico.

Antes del informe:
✔ dolor tolerable
✔ movimiento normal

Después del informe:
❌ miedo
❌ rigidez
❌ “no me muevo porque tengo eso”
La lumbalgia no empeoró.
El susto sí.

La resonancia muestra discos y huesos.

No muestra:
• contracturas musculares
• síndrome miofascial
• dolor funcional
• miedo al movimiento
• estrés acumulado
• hipervigilancia del dolor
Y sin embargo, todo eso produce dolor lumbar real.
Pero como no sale en la imagen,
alguien dice: —“Entonces no tienes nada”.
Error clínico elegante, pero error al fin.

En lumbalgia, el orden debería ser:
1️⃣ Paciente
2️⃣ Historia clínica
3️⃣ Examen físico
4️⃣ Diagnóstico clínico
5️⃣ Tratamiento inicial
Y recién después, si el dolor: • persiste
• empeora
• irradia
• da signos neurológicos
👉 se pide resonancia.
No por ansiedad.
No por costumbre.
No por moda.

La resonancia es una gran aliada
cuando se usa en el momento correcto
y se interpreta con criterio clínico.

Pero usada como primer paso en toda lumbalgia,
se vuelve una máquina generadora de miedo.
Y el miedo, ya lo dijimos,
también duele.

MENSAJE FINAL DEL DR. SHEIKH
“La lumbalgia no se diagnostica en pixeles.
Se diagnostica escuchando.”
Si te duele la espalda baja
y nadie te examinó,
nadie te explicó
y solo te mostraron una imagen…
quizá el problema no es tu columna,
sino el enfoque.

🐺 Dr. Sheikh y Dra. Carmen
Traductores oficiales de resonancias,
defensores del criterio clínico
y enemigos silenciosos del “pídete una resonancia por si acaso”.
📞 Citas: 958 071 068

08/01/2026

“Hernia del disco: cuando el dolor deja de ser chisme y empieza a ser verdad”
Ya dijimos que no todo dolor lumbar es hernia.
Perfecto.
Aplausos.
Pero ahora pongámonos serios… solo un poco.
Porque sí, humanos:
👉 a veces el dolor lumbar SÍ es hernia del disco.
Y no, no aparece de manera elegante ni discreta.
La hernia no duele como contractura.
La hernia no se porta bien.
La hernia no avisa con sutileza.
La hernia duele con carácter.

¿CÓMO DUELE UNA HERNIA DE VERDAD?
El dolor de hernia suele ser:
• lumbar + algo más
• un dolor que no se queda quieto
• un dolor que corre, quema, pincha
• un dolor que baja por el glúteo, el muslo o la pierna
• un dolor que a veces llega hasta el pie como mala noticia urgente
No es solo “me duele la espalda”.
Es más bien:
—“Doctor, me duele la espalda… y la pierna no me obedece”.
Ahí el Dr. Sheikh deja de bromear y presta atención
¿CUÁNDO DUELE MÁS?
La hernia es caprichosa, pero tiene patrones:
✔ Duele al sentarte mucho tiempo
✔ Duele al levantarte
✔ Duele al toser o estornudar
✔ Duele al inclinarte
✔ Duele cuando el nervio es comprimido
Y aquí una diferencia clave:
El dolor de hernia NO mejora simplemente cambiando de postura.
Puede haber hormigueo, adormecimiento o debilidad.
La pierna se queja más que la espalda.

🚨 SEÑALES QUE NO SON BROMA

Cuando hay hernia verdadera, pueden aparecer:
⚠️ Pérdida de fuerza
⚠️ Sensación de corriente eléctrica
⚠️ Adormecimiento persistente
⚠️ Dolor irradiado constante
⚠️ Dificultad para caminar como antes
Ahí no se juega.
Ahí se evalúa bien.
Ahí se deja Google en silencio.
❌ ¿QUÉ NO HAY QUE HACER CUANDO HAY HERNIA?
Esto es importante, humanos valientes pero mal aconsejados:
🚫 No reposo absoluto eterno
🚫 No automedicarse como deporte extremo
🚫 No forzar el dolor “para ver si se pasa”
🚫 No asumir que hernia = cirugía inmediata
🚫 No escuchar al primo que “se curó solo”
La hernia no se trata con machismo.

¿QUÉ SÍ SE HACE?
Aquí el Dr. Sheikh habla con respeto clínico:
✔ Evaluación médica completa
✔ Examen neurológico
✔ Diagnóstico correcto
✔ Tratamiento del dolor
✔ Terapias dirigidas
✔ Intervencionismo cuando corresponde
✔ Cirugía SOLO en casos específicos
📌 La mayoría de hernias NO se operan.
📌 La mayoría mejora con manejo adecuado.
Sí.
Aunque no lo creas.

MENSAJE FINAL DEL DR. SHEIKH
(y aquí aparece la jefa, como corresponde)
Si tu dolor lumbar baja por la pierna,
si quema, hormiguea o te debilita,
si ya no te deja caminar, dormir o vivir con dignidad…
👉 deja de adivinar.
👉 deja de asustarte.
👉 y deja de escuchar consejos no solicitados.
Es momento de consultar con quien sí sabe evaluar y tratar el dolor.
La jefa del Dr. Sheikh 🐺,
la que pone orden cuando él se pone muy sarcástico:
Dra. Carmen Cabrera
Especialista en anestesiología y terapia del dolor.
📞 Citas y evaluaciones: 958 071 068
Porque una hernia no se diagnostica con miedo,
no se trata con pánico
y mucho menos con Google.
Tu espalda no está sentenciada.
Está pidiendo criterio.
—
🐕‍🦺 Dr. Sheikh
Vocero oficial del sentido común lumbar
y subordinado respetuoso (a veces) de la Dra. Cabrera

30/12/2025

✨🥂 Feliz Año Nuevo 2026, queridos amigos 🥂✨
Que este año venga con menos dolor innecesario,
más risas terapéuticas,
viajes que se cuenten en anécdotas
y problemas tan pequeños que ni ameriten analgesia.
Que no falte la salud (real, no la administrativa),
el humor para sobrevivir a la vida
y la gente bonita con la que da gusto compartir el camino.
Nosotros prometemos seguir haciendo lo que sabemos:
cuidar, acompañar, reírnos cuando se puede
y tomarnos la vida con la seriedad justa…
la misma que recomienda el Dr. Sheikh:
ni tanto, ni tan poco.
Gracias por estar, por leernos, por apoyarnos
y por seguir aquí otro año más.
Que el 2026 nos encuentre vivos, curiosos
y con motivos para brindar.
🥂 Salud, humor y abrazo grande
Carmen & Dr. Sheikh 🐾💫

29/12/2025

ME DUELE LA ESPALDA… ¿YA SOY UNA HERNIA ANDANTE?”
Hola.
Empecemos aclarando algo importante, porque esto hay que decirlo sin anestesia:
👉 No todo dolor lumbar es hernia de disco.
👉 Y no, no te vas a quedar inválido porque te dolió al agacharte a amarrarte los zapatos.
Respira!!
Tu columna también.

ENTONCES… ¿QUÉ ES ESA LUMBALGIA QUE MOLESTA TANTO?
La lumbalgia no herniaria es ese dolor traicionero que aparece cuando:
• Pasas 10 horas sentado como camarón frente a la computadora
• Te levantas de la cama “mal doblado”
• Cargas bolsas del supermercado como si entrenaras para olimpiadas
• Duermes torcido pero juras que fue “solo una noche”
• O decides que el ejercicio se hace solo los lunes (y nunca más)
Resultado:
> músculos contracturados
> ligamentos cansados
> articulaciones fastidiadas
> postura indignada
> y una espalda que dice: “hasta aquí nomás”
🧠 PERO DUELE… ¿ENTONCES POR QUÉ NO ES HERNIA?
Excelente pregunta, humano pensante 🧠
Porque en la lumbalgia común:

✔ No hay compresión del nervio
✔ No hay disco “salido como gelatina”
✔ No hay daño estructural grave
✔ Pero sí hay dolor, rigidez y limitación

Es como cuando yo, el Dr. Sheikh, me levanto del sofá después de dormir mal:
no estoy lesionado…
pero camino raro un rato 🐕

🚨 SEÑALES DE QUE NO ES HERNIA (aunque el dolor asuste)
👉 Dolor localizado en la zona baja de la espalda
👉 Empeora al moverte o estar mucho tiempo sentado
👉 Mejora al cambiar de posición
👉 No baja fuerte por la pierna
👉 No hay adormecimiento importante
👉 No pierdes fuerza

O sea:
duele, molesta, fastidia… pero no es una tragedia neuroquirúrgica.

💊 ERROR FRECUENTE N.º 1 (muy común, demasiado común)
“Me voy a tomar algo fuerte y sigo con mi vida.”
NO.
Eso no es tratamiento.
Eso es silenciar la alarma mientras la casa sigue ardiendo 🔥
La automedicación descontrolada solo logra una cosa: 👉 que el dolor vuelva
👉 más bravo
👉 más seguido
👉 y con más resentimiento

¿ENTONCES QUÉ SÍ SE DEBE HACER?
✔ Evaluación médica
✔ Diagnóstico correcto (no por Google)
✔ Manejo del dolor
✔ Relajación muscular
✔ Terapias dirigidas
✔ Reeducación postural
✔ Y sí… movimiento inteligente (no reposo eterno)
La buena noticia es esta 👇
* La lumbalgia que no es hernia suele mejorar muy bien cuando se trata a tiempo.
La mala noticia 😌
* Si la ignoras, se vuelve recurrente y vengativa.

🐾 MENSAJE FINAL DEL DR. SHEIKH
“Tu espalda no está rota.
Está cansada, maltratada y subestimada.
Y no, no necesita heroísmo…
necesita tratamiento.”
Soy el Dr. Sheikh 🐺
y sí:
👉 tu dolor lumbar tiene solución
👉 tu columna no está sentenciada
👉 y tu calidad de vida puede mejorar
Solo hay que hacer las cosas bien.

Y no…
Google y YouTube no cuentan como especialidades médicas

“Y recuerda: si el dolor lumbar no es hernia, pero insiste como suegra en Año Nuevo… no lo ignores.
📞 Si el dolor continúa, llama al 958 071 068 y agenda tu cita.
Tu espalda tiene solución. El drama, no.”

25/12/2025

24/12/2025

Hola humanos queridos,
soy el Dr. Sheikh, husky especialista en olfatear dolores… y cenas navideñas 🍗😌
En esta Navidad quiero recordarles algo importante:
el dolor no se va solo “porque es fiesta”,
pero sí puede tratarse, acompañarse y aliviarse 💙
Que estas fechas vengan con
menos contracturas,
menos nervios irritados,
menos estrés acumulado
y más descanso, más risas y más movimiento sin dolor.
Si tu dolor insiste más que yo cuando quiero salir a pasear…
ya sabes dónde encontrarnos 😉
🎁✨ Feliz Navidad les desea Hablemos de Dolor
y este husky que nunca obedece…
pero sí se preocupa por tu bienestar 🐕‍🦺💙

20/12/2025

Dolor neuropático NO diabético

Hola.
Hoy vengo a aclarar algo importante:
👉 no todo dolor neuropático comió torta.
Algunos nervios están furiosos por razones perfectamente válidas.

¿Qué es el dolor neuropático no diabético?
Es cuando el nervio:
arde
quema
pincha
hormiguea
da descargas
o siente que alguien le pasa corriente eléctrica…
sin haber probado ni un caramelo.
En resumen:

“Es un nervio sobrio… pero igual de malhumorado.”

Los sospechosos habituales
Aquí los nervios se quejan por otros motivos:
⚡ 1. Radiculopatías (ciática, cervicobraquialgia)
El nervio sale de la columna y alguien:
lo aplasta
lo irrita
lo mira feo
Resultado: dolor que corre, quema y no respeta fronteras.
👉 “Ese dolor que empieza en la espalda y termina en lugares donde no fue invitado.”

2. Compresiones nerviosas
Ejemplo clásico:
Túnel del carpo
Nervio cubital
Nervios atrapados como Sheikh cuando le ponen bozal
Hormigueo, adormecimiento, dolor nocturno.

“Si se te duerme la mano más que tú después de almuerzo… no es normal.”

🔥 3. Neuralgia postherpética
El herpes se fue…
pero dejó el nervio traumado.
Dolor quemante, persistente, injusto.
👉 “Eso no es recuerdo. Es rencor.”

⚡ 4. Neuralgia del trigémino
Dolor facial tipo descarga eléctrica.
Breve, intenso, devastador.
“Este dolor no se discute. Se trata.”

🚨 Señales de que NO es un dolor “normal”
Si tu dolor:
quema
pica
da electricidad
no mejora con analgésicos comunes
te despierta en la noche
👉 tu nervio está protestando oficialmente.
💊 ¿Y por qué no se quita con cualquier pastilla?
Porque:
no es inflamación común
no es contractura
es un problema del sistema nervioso

“No le hables bonito al nervio. Dale el tratamiento correcto.”

La moraleja del Dr. Sheikh:

No todo dolor neuropático es diabético
No todo ardor es muscular
No todo se arregla con diclofenaco
Y no, no estás exagerando
🐾 Conclusión:
“Si el dolor quema, hormiguea o da corriente… no te quejes al azar. Consúltanos.”

Whatsapp 958071068

15/12/2025

12/12/2025

Dr Sheikh nos habla de neuropatía diabética

12/12/2025

NEUROPATÍA DIABÉTICA

Cuando el azúcar fastidia tanto al nervio… que este se rebela

La neuropatía diabética no es que “la diabetes duela”.
Es que, con el tiempo, el exceso de azúcar maltrata a los nervios
y los nervios, cuando se cansan… protestan.

¿Y cómo protestan?
Con estilo propio.

Hormigueo, ardor, quemazón, pinchazos eléctricos, frío raro, entumecimiento.
A veces parece que caminas sobre arena caliente.
Otras, que el pie no es tuyo.
Y casi siempre empeora de noche, cuando tú solo quieres dormir.

¿Por qué pasa esto? (sin latín)

La glucosa alta:

• daña al nervio
• malogra su “forro” (mielina)
• reduce la llegada de oxígeno
• vuelve al nervio hipersensible y exagerado

Resultado:
el nervio empieza a mandar señales aunque nadie se las haya pedido.

🚨 Ojo con esto

La neuropatía no solo duele.
También quita sensibilidad, y eso aumenta el riesgo de heridas en los pies
que pasan desapercibidas.
Por eso no es un dolorcito cualquiera.@

**¿SE PUEDE MEJORAR?

SÍ. ROTUNDAMENTE SÍ.**

Pero se mejora tratando al nervio, no ignorándolo.

✅ 1. Control real de la glucosa

No perfecto, REAL.
El nervio no pide milagros, pide constancia.

✅ 2. Movimiento diario

Caminar mejora circulación y nutrición nerviosa.
El reposo NO ayuda.

✅ 3. Vitaminas neurotróficas

Complejo B: combustible para nervio cansado.

✅ 4. Ozonoterapia

Aquí manda mi jefa

✔ mejora oxigenación
✔ reduce estrés oxidativo
✔ calma inflamación
✔ ayuda al nervio a recuperarse

Muchos pacientes mejoran sueño y dolor gracias a esto.

✅ 5. Infusiones anti-hiperalgésicas

Lidocaína, ketamina, magnesio:

👉 bajan la hiperexcitabilidad
👉 apagan el nervio exagerado
👉 mejoran sueño
👉 bajan dolor

Son como decirle al nervio:

“Tranquilo… ya entendimos.

✅ 6. Cuidado del pie

Mirarlos todos los días.
Hidratarlos.
Cortar uñas con cuidado.
Calzado adecuado.

Esto salva pies y tranquilidad.

¿QUÉ PUEDE ESPERAR EL PACIENTE?

✅ menos ardor
✅ menos descargas
✅ más sensibilidad útil
✅ mejor sueño
✅ menos miedo
✅ más control

No siempre desaparece al 100%,
pero MEJORA MUCHO cuando se trata bien.

No es magia.
Es constancia.

🐺 Mensaje del Dr. Sheikh

“Tus nervios no están viejos…
solo están resentidos.
Y bien tratados, se calman.”

📞 958 071 068
En Hablemos de Dolor te explicamos,
te acompañamos
y no minimizamos tu dolor.

06/12/2025

Dr Sheikh habla sobre fibromialgia. Escúchalo