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Siempre Cuida de tí. ❤️
Tu salud mental si importa 😊

16/11/2025

CENTRO PSICOLÓGICO HANNYPC
✨ Cuando la mente se llena de pensamientos negativos, pedir ayuda también es un acto de valentía.
En HANNYPC te guiamos a recuperar tu equilibrio emocional.
Atención presencial y virtual.

Transformamos pensamientos, fortalecemos emociones, cuidamos tu bienestar.

💻 Sesión Virtual: S/ 50
⏰ Duración: 60 minutos
🏡 Atención desde la comodidad de tu hogar.

🏢 Sesión Presencial: S/ 80
📍 Sede: Ancón 📍 Sede: Puente Piedra - Paradero Norteño
💬 Espacio cálido y confidencial para tu proceso terapéutico.

👩‍⚕️ Terapias disponibles:

Psicoterapia individual

Orientación emocional

Manejo del estrés y ansiedad

Autoestima y crecimiento personal

📲 Agenda tu cita hoy mismo:
WhatsApp: 975451538 Facebook: https://www.facebook.com/share/1Bv55eRsw9/

💚 Tu bienestar emocional es nuestra prioridad.

01/11/2025

CENTRO PSICOLÓGICO HANNYPC
✨ Cuidar tu salud mental es un acto de amor propio. ✨
PROMOCION DEL MES DE NOVIEMBRE
🧠 Te ofrecemos atención Psicológica personalizada para tu bienestar emocional y crecimiento personal.

💻 Sesión Virtual: S/ 50
⏰ Duración: 60 minutos
🏡 Atención desde la comodidad de tu hogar.

🏢 Sesión Presencial: S/ 80
📍 Sede: Ancón 📍 Sede: Puente Piedra - Paradero Norteño
💬 Espacio cálido y confidencial para tu proceso terapéutico.

👩‍⚕️ Terapias disponibles:

Psicoterapia individual

Orientación emocional

Manejo del estrés y ansiedad

Autoestima y crecimiento personal

📲 Agenda tu cita hoy mismo:
WhatsApp: 975451538 Facebook: https://www.facebook.com/share/1Bv55eRsw9/

💚 Tu bienestar emocional es nuestra prioridad.

22/10/2025

Hanny PC
Siempre cuida de tu bienestar emocional ❤️🤗

❤️Agenda tu consulta PRESENCIAL Y ONLINE escribiendo a NUESTRO NUEVO NUMERO *975451538*

21/08/2025

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Siempre cuida de tu bienestar emocional ❤️🤗

❤️Agenda tu consulta PRESENCIAL Y ONLINE escribiendo a NUESTRO NUEVO NUMERO *975451538*
𝐓𝐮 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭á 𝐫𝐨𝐭𝐨,
𝐞𝐬𝐭á 𝐝𝐞𝐬𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐝𝐨.

¿Sabías que tu cuerpo tiene un botón de calma incorporado? Se llama nervio vago.

Cuando lo estimulas, tu cuerpo sale del modo alerta y entra en modo reparación.

Con técnicas de regulación vagal, puedes enseñarle a volver a la calma:

✅ 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐧𝐚𝐬𝐚𝐥 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚: La exhalación prolongada activa la rama parasimpática del sistema nervioso (relacionada con el nervio vago), ayudando a reducir la frecuencia cardíaca y el estado de alerta.

✅ 𝐂𝐚𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐨 𝐭𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞𝐚𝐫: Las cuerdas vocales y los músculos de la garganta están conectados al nervio vago.
Vibrarlos con sonido estimula su actividad, generando una sensación de calma.

✅ 𝐀𝐠𝐮𝐚 𝐟𝐫í𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐫𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨: Activa el "reflejo de inmersión" del nervio vago, que reduce el ritmo cardíaco y genera un estado de reposo rápido.

✅ 𝐂𝐨𝐧𝐞𝐱𝐢ó𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐨: La conexión humana activa el nervio vago ventral, que regula las respuestas de calma, pertenencia y seguridad.
Esta vía se fortalece especialmente a través de contacto visual, tono de voz suave y lenguaje corporal receptivo.

18/08/2025

Hanny PC
Siempre cuida de tu bienestar emocional ❤️🤗

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La forma en que hablamos deja huella.
Algunos crecen escuchando críticas que encogen el alma.
Otros, con palabras que abrazan y dan fuerza.
Eso puede cambiar una vida entera.

No elegimos la familia en la que nacemos,
pero sí podemos elegir el amor que damos.

Podés ser quien corte la cadena.
Quien ayude a otros a sentirse seguros, fuertes y felices.

Todo empieza con lo que decimos hoy.
Con nosotros, puede acabar el ciclo.

14/07/2025

🎓 ¡Atención serumistas! 🎓

El Centro Especializado de Capacitaciones JC EIRL CESCA te invita cordialmente a participar en el curso formativo:

📄 "Cómo elaborar tu informe final de SERUMS: paso a paso"

🗓 Fecha: Viernes 25 de julio de 2025
🕗 Hora: 8:00 p.m.
🌐 Modalidad: Virtual
👩‍🏫 Ponente: Lic. en Psicología Susy Celenne Pando Condezo

✅ ¡Cupos limitados!
📲 Para más información e inscripciones, escribe al WhatsApp: 994050263

✨ ¡No pierdas esta oportunidad de aprender a estructurar tu informe final de manera clara y profesional!

Únete a nuestro grupo de WhatsApp

https://chat.whatsapp.com/KdK7k06Xg7RI6s6oBneZyn?mode=ac_t

26/06/2025

Invitación al Curso Básico de Especialización en Psicología Ocupacional

📅 Fecha: viernes 4 y sábado 5 de Julio de 2025

🕗 Hora: Desde las 8:00 p.m.

🏫 Modalidad: Virtual

El Centro Especializado de Capacitaciones JC E.I.R.L. – CESCA, comprometido con la formación continua y especializada de los profesionales de la salud, tiene el agrado de invitar al público interesado a participar en el presente curso, que abordará fundamentos clave de la Psicología Ocupacional, evaluación en el ámbito laboral y prevención de riesgos psicosociales.

Ingresa a nuestro grupo mediante el siguiente enlace
https://chat.whatsapp.com/GLhWYoYFiHH0PFwzipuPDc

Para más información al siguiente enlace https://whatsapp.com/dl/

31/05/2025

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Siempre cuida de tu bienestar emocional ❤️🤗

*SANANDO HERIDAS*
Cuidemos y protegamos su salud mental.

❤️Agenda tu consulta PRESENCIAL Y ONLINE escribiendo a NUESTRO NUEVO NUMERO *975451538*

Juntos, podemos construir un mundo más sano, cálido y positivo . donde la FÉ nunca se debe de perder.

31/05/2025

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Siempre cuida de tu bienestar emocional ❤️🤗

*TERAPIA DE ADICCIONES *
Cuidemos y protegamos su salud mental.

❤️Agenda tu consulta PRESENCIAL Y ONLINE escribiendo a NUESTRO NUEVO NUMERO *975451538*

Juntos, podemos construir un mundo más sano, cálido y positivo . donde la FÉ nunca se debe de perder.

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