Desata tu mente

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Hoy quiero recordarte algo simple, pero poderoso:No siempre tienes que estar para todos.Tú también mereces una pausa.Un ...
01/08/2025

Hoy quiero recordarte algo simple, pero poderoso:
No siempre tienes que estar para todos.
Tú también mereces una pausa.
Un momento para escucharte, para volver a ti.

✨ Celebremos el día de la alegría… empezando por nosotras mismas.

💛 Si esto te hizo bien, compártelo con alguien que también necesite recordarlo.

30/06/2025

Ser psicóloga es amar lo que haces... incluso con hambre 😅

"Ahora sí voy a trabajar esto en terapia…”…y en la sesión se me olvida todo menos el horóscopo y el clima 😅Nos pasa a to...
27/06/2025

"Ahora sí voy a trabajar esto en terapia…”
…y en la sesión se me olvida todo menos el horóscopo y el clima 😅

Nos pasa a todos.
Por eso, si algo te remueve, anota, escríbelo o haz un screenshot mental 🧠📲
Tu proceso merece ese espacio y tu también.

🤍 No lo dejes pasar. Hablemos de eso en tu próxima sesión.

25/06/2025

¿Mi hijo es muy sensible?
¿O solo está sintiendo más de lo que puede expresar?

En la infancia, el mundo puede ser abrumador. Y no siempre saben cómo decirnos lo que pasa por dentro.
Detrás de un llanto, una reacción intensa o un silencio largo… hay emociones que necesitan ser acompañadas, no juzgadas.

Validar lo que sienten, entender sus procesos y darles contención es parte de su desarrollo emocional.

💛 Si sientes que tu hijo está atravesando momentos difíciles, no estás solo. Podemos ayudarte.

La sanación no es lineal. A veces retroceder un paso es parte del avance.Lo importante es seguir mostrando el compromiso...
24/06/2025

La sanación no es lineal. A veces retroceder un paso es parte del avance.
Lo importante es seguir mostrando el compromiso contigo mismo y no dejar el proceso.

Estoy para acompañarte, incluso cuando parece que vuelves a empezar.

💛 Seguimos avanzando, a tu ritmo.

Escríbeme y agenda tu sesión.

23/06/2025

👶🏻 Nadie te prepara para lo desafiante que puede ser criar.
Dudas, culpas, cansancio… y aun así, ahí estás: mostrando tu mejor versión cada día.

No estás sola/o. Ser madre o padre también implica aprender, equivocarse y pedir ayuda.
La crianza no tiene que doler, puede acompañarse con conciencia y compasión.

Si hoy sientes que necesitas apoyo, aquí estoy para ayudarte 🌱
Hablemos.

20/06/2025

✨Un fin de semana para ti. Para sanar. Para reconectar.
¿Hace cuánto no te regalas un espacio donde puedas soltar, respirar y volver a sentirte tú?
Este 27 de junio guiaré un taller presencial muy especial: Brilla desde adentro.
Un encuentro íntimo donde vamos a trabajar juntas en tu bienestar emocional, a través de dinámicas terapéuticas, herramientas de autocompasión y ejercicios transformadores.
Si te sientes agotada, desconectada o con muchas emociones guardadas... este espacio puede ser justo lo que necesitas.
💌 Escríbeme para más info. Los cupos son muy limitados.

Ambos sentimientos son válidos.Ambos hablan de tu historia.Estás sintiendo. Y eso ya es un acto de valentía.🧠 Ábrete al ...
18/06/2025

Ambos sentimientos son válidos.
Ambos hablan de tu historia.

Estás sintiendo. Y eso ya es un acto de valentía.

🧠 Ábrete al amor, pero también escúchate. Tu corazón y tu mente merecen ir de la mano.

💬 ¿Te ha pasado? Hablemos de ello.

17/06/2025

Procrastinar no es flojera.
Es una señal de que algo más profundo está pasando.
Miedo al error, ansiedad, perfeccionismo… incluso agotamiento emocional.

No te castigues por no avanzar como esperabas. Escúchate y entiende lo que hay detrás.

🌱 Pedir ayuda también es avanzar.
Hablemos de lo que te está bloqueando.

🧠 La depresión no siempre se ve como “estar triste”.También se siente en el cuerpo.Y no, no estás exagerando.Escúchate. ...
16/06/2025

🧠 La depresión no siempre se ve como “estar triste”.
También se siente en el cuerpo.
Y no, no estás exagerando.

Escúchate. Atiéndete. Sanarte también es físico.

✨ Tu cuerpo merece cuidado, tu mente también.

Si algo no se siente bien, es momento de empezar a sanar.
💬 Hablemos de ello.

13/06/2025

La psicoterapia individual es un espacio seguro para conocerte, cuestionarte, sanar y crecer a tu ritmo.

No hay juicios. No hay prisa. Solo tu, tus emociones y un acompañamiento real.

Invertir en tu salud mental es un acto de amor propio.
¿Estás lista/o para empezar?

Agenda tu primera sesión y da el primer paso 🌿

‼️ Seguramente has escuchado que para iniciar tu proceso de transformación debes sanar a tu niña interior.... pero realm...
11/02/2024

‼️ Seguramente has escuchado que para iniciar tu proceso de transformación debes sanar a tu niña interior.... pero realmente ¿sabes que debes sanar?

Si te haces esta pregunta, pues he llegado en el momento preciso. 🤗

Te invito a ser parte del taller Sanando Heridas de la infancia ❤️‍🩹

¿Qué haremos?
💕Aprenderas qué son las heridas de la infancia o también conocidas como trampas vitales.
💕 Identificarás cuál es la herida de la infancia que debes sanar.
💕Establecerás un plan de acción para iniciar tu proceso de sanación.

¿Que incluye?
🔥Sesión virtual de 2 horas
🔥EBOOK sobre las Heridas de la infancia
🔥 Grabación de la sesión
🔥 Asesoría virtual para construir tu inicio de plan de acción

💰Inversión: S/ 50 soles
Medios de pago: Transferencia bancaria, YAPE, PLIN

Te espero el 15 de febrero a las 7:00 pm para seguir construyendo desde nuestros propósitos 🧠💕

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